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az259
發表於：
2006/01/31 00:43am
近來也有懶床習慣, 這是和心情及體能有關吧..........看來又要加緊練功, 專心點
無尾蜂
發表於：
2006/01/31 00:21am
睡得醒目
很 多 很 多 人 都 賴 床 爛 訓， 要 校 鬧 鐘 吵 醒 自 己 上 學 上 班 約 會 ， 但 勉 強 無 幸 福 ， 給 鬧 鐘 吵 醒 可 能 整 天 都 無 精 打 采 。 美 國 羅 得 島 布 朗 大 學 一 班 學 生 都 感 同 身 受 ， 於 是 發 明 了 一 個 「 聰 明 鬧 鐘 」 ， 懂 得 分 辨 人 的 睡 眠 狀 態 ， 只 會 在 人 差 不 多 睡 覺 的 淺 睡 狀 態 時 才 響 鬧 叫 主 人 起 床 ， 保 證 主 人 一 覺 醒 來 時 精 神 飽 滿 。
新 一 期 《 新 科 學 家 》 雜 誌 周 三 報 道 ， 這 款 聰 明 鬧 鐘 名 叫 「 睡 得 醒 目 」 （ SleepSmart ） ， 深 懂 人 睡 眠 分 三 種 狀 態 ， 即 淺 睡 、 熟 睡 和 完 全 進 入 夢 鄉 ， 大 約 每 九 十 分 鐘 會 循 環 一 遍 。
懂 在 人 淺 睡 時 響 鬧
「 睡 得 醒 目 」 鬧 鐘 很 聰 明 ， 只 會 選 擇 在 人 淺 睡 時 才 響 鬧 ， 因 為 淺 睡 時 起 床 ， 人 會 最 精 神 飽 滿 。
因 為 要 探 測 人 的 睡 眠 狀 態 ， 使 用 「 睡 得 醒 目 」 鬧 鐘 的 人 ， 睡 覺 時 要 戴 上 一 條 特 製 頭 帶 ， 頭 帶 接 駁 電 極 和 微 型 處 理 器 ， 能 把 人 不 同 睡 眠 狀 態 的 腦 電 波 傳 送 到 床 頭 的 鬧 鐘 ， 鬧 鐘 之 後 會 在 主 人 想 起 床 前 最 後 一 次 淺 睡 中 叫 醒 他 ， 卻 不 會 在 他 好 夢 正 酣 時 響 鬧 。
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