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主題標題：大自然是最好的治療

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文章一覽：大自然是最好的治療 (新回覆在最前面,最多列出 6 個)　 [列出所有回覆]

mensch 發表於： 2005/05/02 01:41pm

大自然是最好的治療

對「注意力不足過度活躍症」益處良多

讓「注意力不足過度活躍症」的孩子多些在戶外與大自然接觸，會帶給他們莫大益處，他們的病癥會顯著改善，減低他們的過度活躍和注意力不足的情況。

以上的研究報告是美國伊利諾州大學郭法蘭西絲及戴萊安德拉教授發表於美國《公共健康醫療雜誌》，由400個患有「注意力不足過度活躍」的5-18歲的孩子參與的全國性研究結果。

兩位研究人員指出：這些孩子居住在美國不同區域，無論是在農村或大城市，他們觀察到綠色戶外活動為孩子都帶來很大的好處。

「綜觀我們的發現顯示：在課餘及週末多抽出空間，讓孩子接觸大自然環境都有廣泛的效益。」現任自然資源、環境科學及心理學等部門工作的郭教授，認為這是令人興奮的發現！她寫說：「我深信這個發現對許多人的生命影響重大。」

美國14個孩子中就有2個注意力不足過度活躍，換言之，每班學童中有1至2人；這項發現更凸顯了具潛在治療的重要性。郭教授說大自然治療方法，可以很簡單，例如：

設計孩童每天上學，路過更綠色的途徑；
為他們加入戶外的遊戲時間；
在他們做功課時，可以看到大自然的景色。
《綠色生活》編者按：近年各方研究更陸續發現，少吃化學物質，多吃天然食物，尤具盡量清淡素食，對於改善兒童注意力不足過度活躍，功效非常明顯，父母不妨也留意子女天天在吃什麼。

©2005 綠色生活教育基金

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