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[quote][b]下面引用由[u]Maggie[/u]在 [i]2004/12/17 04:28pm[/i] 發表的內容:[/b] 藥食同源,脾為後天之本,基本上平時飲食最要注意的,就是要如何保養脾胃,因為所有食物都要經過脾胃消化吸收而濡養身體,所以自小所學的常識已告訴我們,均衡的營養便是最佳的「補」法。日常生活中盡量減少喝冰 ... [/quote]
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緣生
發表於:
2009/06/17 00:34am
下面引用由
Maggie
在
2004/11/10 01:51pm
發表的內容:
《周易》將人分為五類。
離卦人(相當於火型人)--離卦象日,秉天之火氣,得天陽之光熱,所以陽氣旺盛,火氣充足。因火性炎上,故離卦人氣質高度外向、面赤體實、熱情激動、上進奮發、行走如飛,易自大浮誇、驕 ...
其實應該這樣說:
《周易》將人的體質分為兩大綱領、五類氣質、八大顯徵。
在《周易》的視野中,最重視研究人體陰、陽二氣的升降。
從廣義的觀察中,先賢就更知道四時五行是可以把人體的習氣定義,
從而知道人的體質在什麼時候出現升、降,
久而久之,便能判斷出人體經常出現問題的八大顯徵,再根據其設方而治…
本有正念
發表於:
2009/06/16 10:55pm
很有意思的文章, 一看再看, 再三看!
whole
發表於:
2004/12/17 06:13pm
下面引用由
鳳翼
在
2004/12/09 05:06pm
發表的內容:
好,請再貼多些。
雞翼∼我我我...是哪一卦的啊?
Maggie
發表於:
2004/12/17 04:28pm
下面引用由
阿輝
在
2004/12/16 05:26pm
發表的內容:
一般食補飲食˙
有方法嗎??
先謝˙
藥食同源,脾為後天之本,基本上平時飲食最要注意的,就是要如何保養脾胃,因為所有食物都要經過脾胃消化吸收而濡養身體,所以自小所學的常識已告訴我們,均衡的營養便是最佳的「補」法。日常生活中盡量減少喝冰凍的飲品,特別是早上的時候,最容易在不知不覺中傷了脾胃而不自知,這個方法最簡單但亦是大部份人做不到的。人體發生疾病都是由於過多或不及,陰陽失衡所致。脾胃在中焦屬土,土化生萬物,所以想調理身體,應從脾胃開始。否則一邊在「補」,一邊在「損」,白做一場。
在藥膳當中,小妹的老師非常推薦用u]淮山[/u](山藥),它味甘性平,有健脾腎之效,除了可作一般藥用外,日常用它混在湯水或將它打成粉末狀混在餸菜中,完全是神不知鬼不覺,這是由於它味淡的關係。對於那些最怕藥味的朋友,實在是既方便又符合經濟效益的簡單調補方法。
而如果是針對前述的「痰飲」問題,最好的方法還是找一個中醫師檢查一下較妥,因為單是脾虛的問題已有好幾種區分,如脾陽虛要溫補脾陽、脾陰虛要滋陰補脾、脾氣虛要補氣健脾等等...
阿輝
發表於:
2004/12/16 05:26pm
下面引用由
Maggie
在
2004/11/11 09:35am
發表的內容:
脾為生痰之源,肺為儲痰之所。腎納氣、主一身之水,肺行水、統一身之氣,脾運化。所以易有水腫、濕重、經常感覺身重疲倦沒精力,多與此三臟積弱有關。小妹提議如西醫檢查過沒驗出臟腑有甚麼問題,不妨集中火力在 ...
一般食補飲食˙
有方法嗎??
先謝˙
鳳翼
發表於:
2004/12/09 05:06pm
好,請再貼多些。
風箏
發表於:
2004/12/09 04:50pm
不知道是啥卦= =........
緣生
發表於:
2004/12/09 02:35pm
對於習地理或命理的同好而言,這是必看的好文章啊!
Maggie
發表於:
2004/11/11 09:35am
[這篇文章最後由Maggie在 2004/11/11 10:27am 第 1 次編輯]
天阿~ 小妹真的有 ''水腫, 濕性重濁黏滯,故氣血運行較慢而易積濕生痰,多有痰飲、積聚'' 形成了痰火核及淋巴結這些問題, 遍尋中西醫仍未能改善, 花了不少錢看醫生, 差不多每星期去做按 ...
脾為生痰之源,肺為儲痰之所。腎納氣、主一身之水,肺行水、統一身之氣,脾運化。所以易有水腫、濕重、經常感覺身重疲倦沒精力,多與此三臟積弱有關。小妹提議如西醫檢查過沒驗出臟腑有甚麼問題,不妨集中火力在中醫方面調理身體,當然這不是一時三刻、吃一兩劑藥便能解決的問題,付出一點恆心是必須的。
通常一個臟腑有事,日積月累,連帶其他也會受牽連,做按摩舒筋只是很治標的方法,舒緩痛楚會有效,但對本病起不了很大作用,如能雙管齊下,相信效果會令你意想不到。
yanyan
發表於:
2004/11/10 10:04pm
[這篇文章最後由yanyan在 2004/11/10 10:07pm 第 1 次編輯]
下面引用由
Maggie
在
2004/11/10 01:51pm
發表的內容:
疾病傾向:坤屬土,性陰氣濕,濕氣通於脾,故該型人易有脾系疾患的潛在傾向,如腹痛泄瀉、水腫等病。由於濕性重濁黏滯,故氣血運行較慢而易積濕生痰,多有痰飲、積聚、並易患內臟下垂等症。
天阿~ 小妹真的有 ''水腫, 濕性重濁黏滯,故氣血運行較慢而易積濕生痰,多有痰飲、積聚'' 形成了痰火核及淋巴結這些問題, 遍尋中西醫仍未能改善, 花了不少錢看醫生, 差不多每星期去做按摩來舒緩筋脈痛楚
小藍
發表於:
2004/11/10 04:16pm
好文章!
Maggie
發表於:
2004/11/10 03:57pm
下面引用由
GiGi1
在
2004/11/10 02:37pm
發表的內容:
There is quite accurate.
Do you have any more similar article, Maggie??
沒有啦,這本書是說養生,看這本書差不多尾聲了,見到這段跟我們平日玩的十二生肖和紫微論性格的話題有點異曲同工,而這個更合乎「人生於天地間,人與天地相感應」的概念,作者解釋得很清楚簡單而又有實際的學理支持,覺得是非常好的內容,而事實上準確度很高,所以便貼上來跟大家分享。
醫易同源,完全不假。
GiGi1
發表於:
2004/11/10 02:37pm
There is quite accurate.
Do you have any more similar article, Maggie??
Maggie
發表於:
2004/11/10 01:51pm
[這篇文章最後由Maggie在 2004/11/10 01:54pm 第 1 次編輯]
《周易》將人分為五類。
離卦人(相當於火型人)
--離卦象日,秉天之火氣,得天陽之光熱,所以陽氣旺盛,火氣充足。因火性炎上,故離卦人氣質高度外向、面赤體實、熱情激動、上進奮發、行走如飛,易自大浮誇、驕傲好鬥、野心勃勃。又因離為目,故目光敏銳。
體形特徵:小頭面赤、體實粗壯、個子中等、眼不大但顧盼流離。
疾病傾向:離火型人,火氣偏多,陽氣偏旺,火氣通於心,心為火臟,心主血脈,故該型人易患心血管疾病。如冠心病、動脈硬化等。又因火能動風,故易有中風及腦溢血等潛在傾向,在精神方面易患躁狂症。
坎卦人(相當於水型人)
--坎卦象水,秉天之水氣,性至陰柔,高度內向。又坎卦人陰重而伏險,故秉坎質人多陰而沉靜,城府較深,且善謀,長於心計,有參謀家的素質。坎為水性蟄藏,故坎卦人多陰而不外露,表面上靜得宛如一潭水。坎卦人如水流迂曲一樣坎坷不平,有歷經險境的可能,因此非常守信,並有內在的剛勁,儘管不順利,但百折不撓,持久有恆,終有成功之時。又坎為耳,因此坎卦人耳朵特別靈。
體形特徵:面黑、體瘦、個子中等、目深耳大。
疾病傾向:坎卦人屬水,水性寒,寒氣通於腎,故易患腎系疾病,如水腫、腰痛、厥証、不孕症、五更泄等。寒性凝滯、收引,故易有氣血不通、經絡痺阻之類疾病的潛在危險性。水性寒涼偏多陰,故亦易患腎陽虛衰、命火不足之疾,精神方面易患憂鬱症型精神病。
坤卦人(相當於土型人)
--坤卦象地,秉地土之氣,故性陰而質順。《易經》說:「君子以厚德載物」。因此坤卦人基本上偏於內向型,性寬容厚道、勤懇實幹、安祥謙恭,具有實幹家的素質。又坤屬土,土性濕,濕性黏滯而重濁,故坤卦人氣血運行較慢,氣質穩定如山,但此類人反應較慢,對新事物欠敏感,易出現安於現狀、與世無爭的情況。
體形特徵:面黃頭大、個矮墩實、唇厚鼻大。
疾病傾向:坤屬土,性陰氣濕,濕氣通於脾,故該型人易有脾系疾患的潛在傾向,如腹痛泄瀉、水腫等病。由於濕性重濁黏滯,故氣血運行較慢而易積濕生痰,多有痰飲、積聚、並易患內臟下垂等症。
乾卦人(相當於金型人)
--乾卦象天,秉天之金氣,性剛健堅正。故乾卦人多心胸寬廣,富有遠見,穩重自持,組織力強,具有領導者的素質。性格多寬額聰慧,有大將風度,胸懷廣闊如天空,正如《易經》所曰:「天行健,君子以自強不息」。但這類人往往有虛偽、虛榮心、自尊心過強的一面,甚至唯我獨尊,非我莫屬。
體形特徵:寬額、面白、方臉、骨大體魁、個中等。
疾病傾向:乾卦人乘天地燥金之氣,陽氣偏盛,金氣重,陽主熱、金主燥,燥氣通肺,故該型人易患肺系疾病,如咳嗽、便秘、消渴等病。燥易傷津,故亦易有陰津不足之疾病。
巽卦人(相當於木型人)
--巽卦象風,秉天之風氣,風屬陽,風性條達主動,故該型人好動性急、敏捷能幹、思維靈敏,善於外務,有外交家的素質。風性善變,因此巽卦人多不穩定,時而柔順,時而剛強,易多疑善妒,敏感猜忌,心胸偏窄。
體形特徵:面青體瘦、身稍長或小巧玲瓏。
疾病傾向:巽卦屬風,風氣通於肝,故該型人多有肝系疾病的潛在傾向。風善動善變,故有肝風內動、高血壓、中風及過敏性疾患的易感性,神經系統多不穩定,易患神經失調疾病,如肝鬱、癔病、神經官能症等。
了解自我,防病未然。
摘錄自《楊力養生23講》
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