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: 為甚麼切勿勸食?
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[quote][b]下面引用由[u]mensch[/u]在 [i]2005/04/18 10:23pm[/i] 發表的內容:[/b] 《綠色飲食全面睇》 做人要追上時代,大家都會這樣說,毫不懷疑箇中的道理。 舊ヾG第一是世人知識增進了、ぅM份量)才安心。這是很錯的,甚至很危險的。 勸食不當的理由 ... [/quote]
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mensch
發表於:
2005/04/18 10:23pm
《綠色飲食全面睇》
做人要追上時代,大家都會這樣說,毫不懷疑箇中的道理。
舊觀念要改變
可是,在現實生活中,我們往往辦不到,懵然不覺。
追上時代有兩個主要原因:第一是世人知識增進了、觀念改變了;第二是客觀環境變遷。如果我們仍然按照往日的態度或方式辦事,很可能一錯到底,後悔莫及。
父母向子女「勸食」就是一個典型的例子。
即使今時今日,絕大多數本地的父母看到子女偶然沒有胃口,不想進食,都不期然擔心起來,往往出盡威逼利誘的手段,又哄又罵,總之要令孩子乖乖吃父母認為他們應該吃的東西(和份量)才安心。這是很錯的,甚至很危險的。
勸食不當的理由
理由之一:小孩子像世界所有動物一樣,在正常情況下都絕對知道自己身體需要甚麼不需要甚麼。被迫吃進一些不適合的東西,有害無益。
理由之二:小孩子像大人和其他動物一樣,需要不時「斷食」,暫停腸胃運作,好好大休息,只有這樣才會健康長壽,活力充沛。倘若子女生理上需要自動斷食一會(一兩餐),父母迫他們吃東西,等於與他們的健康作對。
理由之三:小孩子像大人一樣,凡有情緒欠佳(恐懼、痛苦、憤怒、抑鬱、苦悶、妒忌等等),都不宜進食,自動失去胃口。這時若父母迫他們吃東西,只會傷害身體。
理由之四:即使父母成功迫使小孩子進食,就是最有營養的東西吃進肚裡也會不消化不吸收,甚至變成毒素,導致嚴重後果。
理由之五:小孩若長期被人強迫進食,只會對大人,對食物產生反感,這樣親子關係受到損害,他們也討厭父母所推薦的食物,所以勸食往往是弄巧反拙的做法。
由此可知,做現代社會負責任的父母,單憑愛心還是不夠,更需要知識追上時代,意念態度追上時代。我們要明白斷食是好事,是所有動物(包括大人小孩)不時生理需要的事。健康正常的動物都自動自覺由平日的食物汲取到足夠而平衡的營養,父母只要提供有益的飲食,絕對不必更不可施壓勸食。
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