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-- 作者：覺仁
-- 發表時間： 2004/09/22 00:02pm
原來晚上開冷氣睡覺，會令身體出現多處不適。
新加坡《聯合早報》報，在連續八小時開冷氣的房間睡覺，早上睡醒時會出現鼻塞、流鼻涕、頭痛等「病態大廈綜合症」的症狀，有醫學界建議使用冷氣機時可在窗?
留一條縫，確保睡房的二氧化碳含量不會過高。二氧化碳含量過，負責該項研究的黃玉賢博士，發現在有冷氣睡房內連續八小時睡覺的參與實驗人士，由於房內的二氧化碳量過高，他們早上會出現鼻塞、皮膚痕癢，這是「病態大廈綜合症」(Sick Building Syndrome)的症狀。
香港醫學會會長勞永樂醫生表示，睡房內的二氧化碳會因空氣不流通而積聚過多，香港不少人睡醒後也會出現上述症狀，有時還會感到懨懨欲睡，不少人以為患上感冒到診所治理，但其實只要離開該個環境便會回復正常。
他建議市民於睡前可打開窗留一條縫，便可確保室內空氣流，不致二氧化碳積聚過，睡醒後便可減少出現這不適症狀。
勞醫生續稱，歐美等地對「病態大廈綜合症的」研究已超過十年，這症狀是人體對室內環境出現敏感症狀的統稱，他解釋，由於大廈的空調系統會將室內的有害物質?圍傳送，例如二氧化碳、懸浮粒子、揮發性有機物、甲醛，部份人會出現敏感症狀，例如咳嗽、流鼻水、呼吸道乾涸、皮膚痕癢、眼睛痕癢等。
他建議使用中央冷氣的辦公室應定期清理及檢查冷氣系統，保障員工健康。

-- 作者：覺仁
-- 發表時間： 2004/09/22 00:03pm
器官衰竭
夏威夷有一位倉庫職員奉命清理存貨，當他清理完畢後，便開始抱怨倉庫很污穢，同時在某些區域發現死老鼠及老鼠屎。
幾天後他開始胃不舒服、喉痛、頭疼及嘔吐，不過二天的時間他病得非嚴重及脆弱。他的血糖指數下降到66，他的臉及眼球變成黃色的，他被送到急診室時被診斷為『器官衰竭』，他於午夜前便過世。
時沒有人懷疑他的死與工作有關，當時有一位醫師提及他是否在倉庫工作或暴露於老鼠或老鼠屎。有一種病菌﹝很像漢他病毒﹞生存在老鼠或老鼠屎中這些鼠屎乾了以後很像灰塵，如果沒有穿戴任何保護器具很容易吸入，經對死者作解剖證實了醫師的疑慮。
這就是為什麼總是要清洗罐頭、罐裝汽水頂部及揮除盒子、塑膠包裝外部，你在超級市場購買的任何商品，或多或少都曾經儲存於倉庫中一段時間，有些還被咬過。大部份人們會清洗蔬菜、水果，但不曾想過盒子或罐頭。就算是最現代化、最高級的商店也會有老鼠。無論何時你買罐裝飲料時，請用肥皂加清水請洗頂部，如無法做到就用吸管飲用。亞特蘭大疾病控制中心針對罐裝飲料作調查，發現罐裝飲料頂部外皮可能殘留著乾涸的老鼠尿---具毒性且能致命，倉庫內之罐裝飲料及其他食物器具還沒清洗就送到零售店販售。我記得在三年前台灣也有一個新聞，是說有個人在商店買了罐裝飲料後，直接開了就喝，沒用吸管結果，沒喝幾口就昏迷死亡了。
經過調查後,發現是飲料上的拉環處,有老鼠的尿液即造成此人死亡的原因。我從此後，都只用吸管喝飲料，不然一定倒在杯子裡。那個新聞是真人真事，太可怕了...你永遠不知便利商店的倉庫有什麼的還是用吸管吧!

-- 作者：覺仁
-- 發表時間： 2004/09/22 00:13pm
肝癌的最新發現
肝癌的最新發現！早點睡覺吧！
台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一位才37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查（GOT、GPT），卻在春節前被檢出已有10公分肝癌！肝臟已被撐破！
臨床上有太多人都相信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。肝癌的預防很重要好，早期檢查、早期治療是不二法則許金川表示，醫生對肝病的治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。
日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可
能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」
原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。
病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。
因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
許金川說：「GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、GPT數值升高；要是GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一下變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。」另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，也不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。
肝的致命傷原因如下：
晚睡晚起為最大致命傷。
早上不排便。
暴飲暴食。
不吃早餐→透支體力而不自知。
服用藥物過度。
防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。
疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，
不要隔夜吃。
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
原因：
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此
時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
療病者最好早起早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
注意身體健康！早點睡覺吧！

-- 作者： liangs
-- 發表時間： 2004/09/22 00:19pm
難怪 !! :em29: :em29: :em29: 都市人˙壽算愈不長??

-- 作者： Morris
-- 發表時間： 2004/09/22 01:30pm
[quote][b]下面引用由[u]覺仁[/u]在 [i]2004/09/22 12:03pm[/i] 發表的內容：[/b]
我從此後，都只用吸管喝飲料，不然一定倒在杯子裡。 [/quote]
倒在杯子裡也不一定安全，因為液體還是會流經暴露空氣的罐子的邊緣。

-- 作者： bennyzhang
-- 發表時間： 2004/09/22 02:26pm
對於現代都市裏面的人來説，還有什麽是安全的呢？
何止是食品呢？大家喝的水安全嗎？甚至大家呼吸的空氣安全嗎？
前段時間在緣網上看過一篇文章，説是燒烤的東西吃不得，爲什麽呢？因爲裏面會有苯並芘，這是一種常見的致癌物！但是我們日常呼吸的空氣中不知含有多少苯並芘，每天在公路上疾馳而過的汽車，他們排出多少尾氣，而這些尾氣當中即含有大量的苯並芘！試問緣網中人誰能躲得過呢？ :em03: