-- 作者： rainbow -- 發表時間： 2006/03/23 03:11pm [UploadFile=Pic1_1143140876.jpg] [b][color=blue]　加州男子沃特厭於自己過胖，去年4月開始一個人步行橫跨全國，以甩掉身上肥肉，並把過程在網站記錄下來，此一壯舉受人矚目。圖為沃特9日在俄亥俄州灣達里亞(Vandalia)市，沿著201號公路邁步前進。(美聯社) [/b][/color] 網站追蹤: The Fat Man Walking Blog http://www.thefatmanwalking.com/ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 胖哥減肥 徒步越美 沃特接近紐約終點 已甩掉上百磅 2006-03-23 世界新聞網 【美聯社紐約廿二日電】曾經重達400磅的男子沃特(Steve Vaught)，為了減肥立志步行橫跨美國，以甩掉全身上下多餘的肥肉。他自去年4月開始，自加州海濱市（Oceanside）出發，扛著背包獨行遠征，並藉網站將過程記錄下來，目前為止，他已走了2300多哩路。儘管極冷的中西部強風在他背部劈啪作響，他仍堅毅不拔地邁向最後一站—紐約。 隨著里程數慢慢增加，沃特的興致跟著提高，像極了電影「阿甘正傳」(Forrest Gump)那個行動緩慢、個頭高大，步行橫跨全國的主角。 支持者透過沃特的網站追蹤他的進展，網頁點擊達到數十萬次，其他人則在歐普拉溫芙蕾（Oprah Winfrey）的電視節目看他接受訪問。 肥胖在美國已經成為全國關心的事，沃特的健行之舉受到廣泛注意。當他開始這個旅程時，他希望將不只能幫他甩掉幾磅肥肉，也能去除使他增加體重的心態。 39歲的沃特是海軍退伍軍人，已婚，育有兩個小孩。他本月初在他的網誌（blog）說：「當我開始步行時，體重約410磅，還背著一個85磅的背包。」 當他橫跨俄亥俄州—這時距目的地紐約有六個星期左右，他記錄著：「現在我的體重296磅，而我帶的背包只有30磅，總共減了約175磅。所以從這裡開始，將更好走。」此時他距紐約約六百哩。 沃特設立橫跨全國的挑戰，以作為去除體重的方式，他認為一旦上路時，將能避開垃圾食物的誘惑，他在晚上通常在城鎮間紮營。他說，重新上路時往往迫使他必須對抗真實世界的弱點：食物。令人訝異的是在步行時要找到好的健康食物非常困難，大部分的餐廳速食店提供有限的選擇，而通常他只能屈就於馬鈴薯配牛肉等很少的選擇。 -- 作者： 無尾蜂 -- 發表時間： 2006/03/23 03:22pm 減了175磅，實在太利害了 !  :em21: -- 作者： rainbow -- 發表時間： 2006/05/10 00:28pm [這篇文章最後由rainbow在 2006/05/11 00:31pm 第 3 次編輯] <pre>[b]徒步越美減肥 胖哥抵終點 加州沃特1年跋涉2900哩 甩掉百磅肥肉 重拾樂觀人生 2006-05-10 世界新聞網[/b] 【美聯社新澤西州費爾菲德九日電】[b][color=blue]一年前從加州展開「胖子開步走」橫越美國之旅的40歲男子沃特（Steve Vaught），在磨破15雙鞋、12條長褲及30雙襪子，並且兩度克服畏難心態重新上路後，9日邁入終站紐約市，總計跋涉2900哩，不僅甩掉肥肉一百磅，也擺脫10多年來的情緒困擾，重拾積極快樂的人生觀。 [/b][/color] 聖地牙哥的沃特抵達終點時說，從加州步行到紐約市，只是他閱歷的一部分。沃特在橫跨新澤西到紐約市的華盛頓大橋上說：「我很高興來到此地，但是對我來說，這不是終點，而是旅程。」 沃特在橋上先後以紐約市密集高樓為背景、以及站在「歡迎到紐約、帝國州」的指示牌旁邊拍照留念。沃特過橋後受訪數分鐘，隨即搭車到旅館休息。被問及最想做的事，沃特說：「想換雙新襪子。」 [b][color=blue]有兩個孩子的沃特15年前駕車意外撞死兩名老人，自責不已，從此心情晦暗。他在去年4月10日出發時，罹患嚴重飲食障礙及憂鬱症，重達410磅。他說：「車禍之後，我在三年中胖了150磅。發生這種事，使人什麼都不在乎了。」直到去年某天，沃特被百貨公司一道門卡住，才動了橫走美國減肥的念頭。 [/b][/color] 沃特8日受訪時說，人們減肥時計算熱量和使用體重計，而他採用的是自然的生活方式。甩掉105磅贅肉和常年籠罩心頭的陰霾，[b][color=blue]沃特說：「我花了 15年懊悔過去和擔心未來，現在我活在當下。」 [/b][/color] 在將近三千哩的路途，沃特兩度氣餒，險些中輟：一次在新墨西哥州因嚴重憂鬱症發作而不願繼續穿越沙漠；還有一次在德州停用抗憂鬱劑，在那兒耗了七天。沃特面對的另一問題是健康食物難求，使他大多以速食裹腹。剛出發時，他多半睡帳篷，但後來改住沿途汽車旅館。 [b][color=blue]這名滿臉鬍子的健行者沒有正式的支持團體，但是常有製片人隨行，拍下他的不凡旅程。 [/b][/color]</pre> [UploadFile=fat1_1147278448.jpg] [b][color=blue]　一年前從加州展開「胖子開步走」橫越美國之旅的40歲男子沃特9日抵達紐約市，完成2900哩遠征，體重比出發時足足少了一百磅。圖為沃特由媒體記者陪伴，走在從新澤西州到紐約的華盛頓大橋上。（美聯社）[/b][/color] [UploadFile=fat2_1147278479.jpg] [b][color=blue]　一年前從加州展開橫越美國之旅的加州男子沃特（右）9日抵達終站紐約市之後，受到熱情民眾歡迎。（美聯社）[/b][/color]