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節食加拍掌 勁減900磅 一度1200磅 六旬婦創世績W
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【明報專訊】7Ld'zW
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61歲美國婦人布拉德福德最重的時候超過1200磅，一度成為全球最肥胖的女子，她後來憑着節食、做拍掌運動，結果勁減917磅，至約280磅，先後創下兩項健力士世界紀錄。TeY:
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童年不快 暴飲暴食xz#a
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住在佛羅里達州的布拉德福德長年暴飲暴食，問題是源於小時候的不快經歷。她12歲時，養母逝世，她用食物慰藉心靈，16歲時已有300磅。她的體重不斷上升，20多歲時找到真愛，她的丈夫對其體態毫不介懷。兩人育有一名兒子，布拉德福德在家烹調美食，盡情享用，卻完全沒有運動。C^P@
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隨健康舞節奏拍掌)Hc
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她曾因過胖而服用大量止痛藥自殺，但由於她的身型太龐大了，藥力只令她昏睡了兩天。至1995年她的體重達1200磅時，飲食導師西蒙斯來電，令她的生命露出曙光。他說﹕「上帝不會製造垃圾，你的生命十分美麗。」rk]89\
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她依照西蒙斯的健康餐單進食，每日只攝取約1500卡路里，並隨着健康舞影片的節奏拍掌，設法令自己流汗。她太胖了，走也走不動，唯一能做的運動就是拍掌。就這樣，她的體重竟漸漸下降。她說﹕「這比想像中容易，我看見了成果，不想停止。」結果最後她減去917磅，破了世績。%
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現年61歲的布拉德福德，希望以成功經驗，鼓勵過胖人士努力減磅。她說﹕「誰會想因為成為世上最胖的人而驕傲呢﹖但我因成功改變自己的生活而驕傲。」ZN
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 2005/09/03 07:32am  IP: 已設定保密 | [本文共 1327 位元組]  |
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