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[這篇文章最後由戰神在 2004/09/22 10:52am 第 1 次編輯]~6y
椰菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 H>< IJ
維他命C、鉀、鈣[X/%?
胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症I`
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椰菜花Z&'2
維他命C、纖維2&%
感冒、癌症、皮膚問題、便秘MrEm
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ny3G?&
芹菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 r)9
鉀、維他命A、Cp
精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬EE&W
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豆苗©緣生術數研究社 -- 術數研究 }oU
維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質t.,=
癌症©緣生術數研究社 -- 術數研究 Te"#
©緣生術數研究社 -- 術數研究 +DZ3
小松菜*s'`Q
維他命A、C、鈣、鐵a
抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症[K
©緣生術數研究社 -- 術數研究 m.cMDL
西蘭花b&h
維他命C、A、B2、鉀、纖維WeUGnu
癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病v'K
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菠菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 mGt^
維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素p*,|
感冒、高血壓、癌症5
©緣生術數研究社 -- 術數研究 V
西洋甘藍菜A$YA&"
纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質4Y1(j$
癌症、感冒、便秘、皮膚問題Zea[
©緣生術數研究社 -- 術數研究 #*
豆芽菜:u
鉀、維他命B1、B2? BCwv
高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風`\kj
©緣生術數研究社 -- 術數研究 |?N
韭菜花)12V@
胡蘿蔔素O
癌症、動脈硬化4?QOq
©緣生術數研究社 -- 術數研究 G=^F8.
韭菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 4<
維他命A、C、E、B1、B2OpOd
疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良`2f}
©緣生術數研究社 -- 術數研究 e)w;O8
生菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 HL
維他命C、鎂、鉀P>h9TM
壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝<,
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ~
空心菜(蕹菜)c.QVoY
葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類GIB
降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱qvb@
©緣生術數研究社 -- 術數研究 *S
莧菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 *c1
蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C&dOo
消熱、涼血2
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ]vU
白菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 *)bJd
維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣D
防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康ik
©緣生術數研究社 -- 術數研究 @07cg
芥菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 R%{JGz
維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素Uu3MA5
抗癌、心臟病、貧血XEV/=:
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芋頭©緣生術數研究社 -- 術數研究 %EGT
鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質-
支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化%_7
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山芋©緣生術數研究社 -- 術數研究 BJ)oB[
蛋白質、澱粉&C r}$
酵素 腸胃病1_
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冬菇©緣生術數研究社 -- 術數研究 i(y)
維他命D、B1、B2、菸酸、纖維gj
便秘、癌症、皮膚問題%IOR;@
©緣生術數研究社 -- 術數研究 d3MwJa
蘑菇©緣生術數研究社 -- 術數研究 MZbn
維他命D、B2、菸酸、鉀a=Y
便秘、癌症、皮膚問題xub+
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ZH0
馬鈴薯70/8#
維他命C、B1、鉀、菸酸yD<
便秘、癌症、皮膚問題5>^Y
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番薯©緣生術數研究社 -- 術數研究 QY,+fZ
維他命C、E、 B1、鉀\"+
便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑Mk6o
©緣生術數研究社 -- 術數研究 /
辣椒©緣生術數研究社 -- 術數研究 -iW"$
維他命C、A、菸酸、鉀、纖維#K:
夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病"(sD^
©緣生術數研究社 -- 術數研究 _Z)
大蒜©緣生術數研究社 -- 術數研究 O
維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維(!k`Gm
癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒wIN$<
©緣生術數研究社 -- 術數研究 :_Q
洋蔥©緣生術數研究社 -- 術數研究 @
維他命C、鉀、鈣、磷w!6
失眠、精神不振、疲勞、高血壓9
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芫荽©緣生術數研究社 -- 術數研究 .R
維他命A、C.:?:j"
癌症©緣生術數研究社 -- 術數研究 *J/
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白蘿蔔)M
維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素G
胸口鬱悶、消化不良、大腸癌nt
©緣生術數研究社 -- 術數研究 4
紅蘿蔔_
維他命A、C、B、鉀+
癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞$N&
©緣生術數研究社 -- 術數研究 bJL\aO
竹筍©緣生術數研究社 -- 術數研究 \H
纖維、鉀、維他命E、C、B2pmcP[
大腸癌、高血壓、便秘=dgg6
©緣生術數研究社 -- 術數研究 N=+5
蘆筍©緣生術數研究社 -- 術數研究 3OJ^l
維他命C、A、B1、 B2、E、胡蘿蔔素y`
高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒9Q}v+
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ^I4Uj
粟米©緣生術數研究社 -- 術數研究 CVi%
維他命B1、B2、C、鉀、纖維c
便秘、急性腎炎、浮腫)^Ey)<
©緣生術數研究社 -- 術數研究 R8'E2y
番茄©緣生術數研究社 -- 術數研究 $
維他命C、A、B、鉀[-L=
癌症、高血壓、消化不良3HD5t
©緣生術數研究社 -- 術數研究 }C},
茄子©緣生術數研究社 -- 術數研究 QE_G:
維他命C、鉀oi
高血壓、暈眩j|"d!"
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ]-TdKL
蓮藕©緣生術數研究社 -- 術數研究 %3
維他命C、B1、鉀、鐵、纖維{i
腸胃病、感冒、高血壓H<
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Zi[B"(
昆布©緣生術數研究社 -- 術數研究 >
維他命B1、B2、鉀、鈣、纖維E6X/
肝病、貧血、浮腫、高血壓r7s,
©緣生術數研究社 -- 術數研究 X
紫菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 +;J
鐵、碘k
防甲狀腺腫脹、防貧血CeT;cZ
©緣生術數研究社 -- 術數研究 op`$$Y
蘆薈©緣生術數研究社 -- 術數研究 IfQ@
維他命A、B、C、E、礦物質、胺基酸、酵素[{R
燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏hJkHvI
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Io
蔥©緣生術數研究社 -- 術數研究 >u,Q
維他命C、A、鉀、鈣、鐵/y^P1k
感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉Sxw
©緣生術數研究社 -- 術數研究 n+
薑©緣生術數研究社 -- 術數研究 r:
鉀、鈣VM"9`q
感冒、中毒、發燒、胃痛、食欲不振<bPE#
©緣生術數研究社 -- 術數研究 K{Hw
青椒©緣生術數研究社 -- 術數研究 &LY
維他命C、A、鉀2Aq
夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題*k
©緣生術數研究社 -- 術數研究 >n
紅辣椒3vA\G(
維他命A、B1、B2、C、鐵xv\$
手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖`v
©緣生術數研究社 -- 術數研究 a&
蒟蒻©緣生術數研究社 -- 術數研究 K
鈣、鐵、鉀、纖維;;*
便秘、肥胖、糖尿病7,`PBa
©緣生術數研究社 -- 術數研究 %M5
芝麻©緣生術數研究社 -- 術數研究 e-8
鉀、磷、鐵、維他命B1、E、纖維、鈣#a
高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症4|
©緣生術數研究社 -- 術數研究 =kD+%
豆腐©緣生術數研究社 -- 術數研究 -
鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸tA
暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化8
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腐皮©緣生術數研究社 -- 術數研究 "_
蛋白質、鐵、氨基酸3Xi
整腸、抗癌'27T;5
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ABG!
味噌©緣生術數研究社 -- 術數研究 {&hK?W
鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命EFG
便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症gtD&
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紅豆©緣生術數研究社 -- 術數研究 C
維他命B1、鐵、鉀、磷、纖維iAX
疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓_>q\4-
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ,
大豆(黃豆)!)p%M
維他命B1、鐵、鈣、磷 2WYO
高血壓、糖尿病、癡呆症h/K^ho
©緣生術數研究社 -- 術數研究 _=q
青豆©緣生術數研究社 -- 術數研究 _ci.p
維他命C、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀
防 腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇b&{
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青豆角KH3@
蛋白質、維他命C、B1、B2@\ao-
薏仁lC"nL
蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命B1、B2、胺基酸V|&pl"
促進新陳代謝、防黑斑、雀斑w
©緣生術數研究社 -- 術數研究 x#/:
小黃瓜x!
鉀、維他命A、B1、B2、鈣7f
發燒、喉嚨乾渴(k\wR
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絲瓜©緣生術數研究社 -- 術數研究 ]{
蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C;
化痰、涼血、解毒
冬瓜$=tC
蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、Cl}7
水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒P54
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胡瓜©緣生術數研究社 -- 術數研究 5@@U
蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C$D
清熱利尿f
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南瓜©緣生術數研究社 -- 術數研究 {'ZN|
維他命C、E、A、鈣、胡蘿蔔素
癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍X
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2004/09/22 10:38am 
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