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： [轉貼]杏仁抗癌 防心臟病
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nanalam
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杏仁抗癌 防心臟病
j?
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國外愈來多愈多臨床研究顯示，杏仁有助於降低有害的膽固醇含量，每天服用四十粒杏仁還能抗癌及降低心血管疾病、中風發生率，昨天一項研討會上，鼓勵民眾多吃天然或輕烘培的杏仁，有益身心健康。
6
©緣生術數研究社 -- 術數研究 t
昨天在一場「心臟與飲食」研討會，就杏仁的營養成份優點，以及在健康功能方面提出說明。由協會的食品科學研究部門主管Dr. Karen Lapsley凱倫．萊普斯麗博士，以及台北振興醫院營養師謝宜芳共同主持。
P4?V
©緣生術數研究社 -- 術數研究 6KV,W&
凱倫說，加拿大多倫多大學最近一項醫學臨床實驗發現，每天吃三十七公克杏仁，能降低四．四%的LDL壞膽固醇，而每天吃七十三公克，則能降低九．四%，多吃杏仁能相對降低更多LDL壞膽固醇含量，這一項研究結果被發表於美國心臟學會「循環」會刊上。
5^I
2004/10/16 07:46pm
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nanalam
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也可以去西環正街吃杏仁糊吧?!
wh$`0
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當去吃也沒空時, 娜娜會吃自制杏仁茶
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©緣生術數研究社 -- 術數研究 r
材料:常備台灣出品 [X廚無糖純杏仁粉]
2G$kF>
吃麥片, 喝豆漿, 吃其他甜/咸液體或糊狀食物時, 加入一湯匙杏仁粉, 立即齒頰留香!
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©緣生術數研究社 -- 術數研究 =}Jm#
杏仁粉+少量糖+少量牛奶+熱水, 也是一杯秋冬滋潤佳品!
.b
2004/10/16 07:56pm
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lunalee
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也可以去西環正街吃杏仁糊吧?!
3nVqk;
當去吃也沒空時, 娜娜會吃自制杏仁茶
=mE
材料:常備台灣出品 吃麥片, 喝豆漿, 吃其他甜/咸液體或糊狀食物時, 布O一杯秋冬滋潤佳品!
fBz
&
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食杏仁曲奇得唔得呀, 娜娜?
{!_X
2004/10/16 08:22pm
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nanalam
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lunalee
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食杏仁曲奇得唔得呀, 娜娜?
;
OQI+\j
©緣生術數研究社 -- 術數研究 'N
很多杏仁曲奇裡面沒有杏仁成份, 只有杏仁香精油, 吃了無上文所述益處, 只會致肥~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
E
2004/10/16 09:40pm
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