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戰神

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維他命百科辭典..值得保留c
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 .
有了這個你就是半個營養師了..值得保留fp^|pN
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 bCF$B
藍色代表**營養解構e_4?_P
綠色代表**能預防、治療的疾病豬肉維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 d`ZXt(
疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱.|y
牛肉蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質ag1l*
虛弱體質、貧血、手腳冰冷.=@
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 4OJ9Dv
雞肉蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸pG
消化不良、恢復體力、癌症.Ui'10
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 HJCSVk
雞翼維他命A、成膠原Co9
強化血管、有利皮膚.#G
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 %@
雞胸肉蛋白質、不飽和脂肪酸u
防口腔炎、胃炎._
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 fC
雞湯消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質.d*'
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雞蛋維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質)|
皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化.UG
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 jw.L
豬肚維他命A、B12、鐵質_han.e
貧血、強肝.Cf=
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 o@fW
豬腿蛋白質、維他命B`~eUh
防血栓、有利皮膚.#L0w
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 sF@
羊肉維他命B1、B2、E、鐵質l-a]
手腳冰冷、滋補強健、貧血.%^/t*
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 '7\1)c
牛蒡鈣質、纖維、磷、維他命C?0PfZk
抗癌、治便秘、利尿.AlMj
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 z?tBe-
秋刀魚維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命AZ?nd'
貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓.:[
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 uztoEI
沙甸魚維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣|F{,s
中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化.4
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 :p(
鰻魚維他命A 、B1、B2、D、Ehjq
食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲.B
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 i
鮭魚維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪b9>
利尿、體力衰退.*
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 0\>`%
鱈魚蛋白質、維他命D、A、B2、鈣\
貧血、水腫、視力減退、感冒.H959
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ?7E-X
烏賊蛋白質、鉀DI%
中風、糖尿病、癌症.:A+n
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 oF8<$
蜆鐵、維他命B2、B12、鈣kM]}
貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉.1`Z?Tz
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 g-Km4=
蛤仔含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質L
肝病、貧血、浮腫.M8Pw0
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 Q&l
扇貝維他命B2、E、蛋白質A-
頭痛、暈眩、肩膀痠痛.\H~G
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 3*BQ
牡蠣維他命B2、氨基酸、鐵質}%dpyc
抑制膽固醇、高血壓、貧血.j
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 j
章魚蛋白質、氨基酸:d.
降膽固醇、維持血壓正常.N
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 nO
鮑魚蛋白質、脂肪、鈣?
滋陰清熱、養肝明目. 2
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海苔鈣、葉綠素、維他命A、 B、礦物質q
降膽固醇.jK&?N
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 F
牛奶鈣、磷、維他命B2、脂肪f%9%,H
骨骼疏鬆症、老化、護膚.B3L)
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 J|h
芝士鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2@sgumA
骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎.~~t
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 >+7T
酸乳酪鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪xiec
便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 .ZY',
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 x8\${
蘋果維他命C、鉀、糖質5^5X+
疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱.Xv jv
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 h
檸檬維他命C、鉀、維他命B1、鈣UN`RQN
肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉.sf
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 (9*wq
提子乾維他命C、鈣、鉀、鎂、磷yw
心藏病、中風、骨骼疏鬆症.sV a4v
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 H~pT-
士多啤梨維他命CMUtI
肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病.'*M
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 B
芒果維他命A、C、EB
防止視力衰退、保護? 晰鴴B抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚.=a
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 diO
山竹葉酸BQl(
防止貧血.-|l/
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 b
柿子維他命C、A、鉀{X
暈車浪、感冒、高血壓.#VKQ*
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 Y3pCI1
奇異果維他命C、A、E、鈣%Rm{{
消除疲勞、感冒、消化不良、便秘.l\+
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 S+
西瓜維他命C、A、鉀sr
腎病、高血壓、浮腫.Q
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 U
木瓜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 3PlT"
維他命C?ZNC!]
整腸.©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 qm>
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 z
菠蘿維他命C、B、鈣jI-[|
消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞.]c`#,
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 WsBA.8
香蕉維他命C、鉀、鎂、糖質V
便秘、感冒、發燒、皮膚問題.`(9|Q
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 4])2!A
蘋果維他命C、鉀、糖質l}9J}@
便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓.UDrYO
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 -lc*`
葡萄©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 J3Zj|6
膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症.K~v2WX
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ;\?
葡萄乾礦物質、鐵質、鈣質.Ub
葡萄柚維他命C、鉀R&D=
美顏、促進新陳代謝."
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 IEi%s.
蜜柑維他命C、檸檬酸、纖維l9D
預防便秘、暈車浪、強健血管.K"=a
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 vf
番石榴維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀]|
糖尿病、血壓、心臟病._,,z:
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 `U[(_
木瓜維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀J
消化不良、感冒.NmWw
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 !klhkC
蜜桃纖維、胡蘿蔔素、鉀wFff?
防腸癌.1s|0
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 )!M
荔枝維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸w
護膚、防雀斑.:
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ;gi!4
啤梨纖維、維他命C、鉀}N
便秘、腸癌.<9
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 [p7,7l
檸檬維他命C、B、鉀、鈣tb
皮膚問題、疲勞、高血壓.;Iy
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 (
藍莓維他命A、E、鉀7CQWRq
腹瀉、心臟病、防癌.|'Y$_\
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 .
榴槤脂肪、纖維HLt62
通便.©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 l),P
"1M"U
營養解構@V9i6
能預防、治療的疾病.x_,
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 )GB9e^
蜜糖鈣、鉀、鐵}O
降血壓、預防貧血、疲乏..Y
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 q;,"$
咖啡咖啡因#2K
提神、治消化不良、解酒.O:+P)C
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 #hz\/
茶礦物質、鉀、維他命CcY=c
減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神.]/
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 g
綠茶維他命A、C、B1、B2、鐵DUk
嗜睡、高血壓、癌症、感冒.:/c
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 (;*
蜂蜜鈣、鉀、鐵.JIK[
幫助消化、恢復體力、延緩老化.fppgT
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 >J!P
朱古力脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質"`.U97
提神、解愁.uQACP
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 j~.6
鹽氯化鈉eH
幫助胃酸分泌.x01,3
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 Rk=FJ
醋鈣、纖維B
消除疲勞、增進食欲、促進消化.C
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 gbxJ
豉油維他命Br
促進新陳代謝、增進食欲.s
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 Q|!~I
日本芥辣(Wasabi) 維他命C^>v}wQ
抗衰老、增抵抗力.9]
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 m){
植物油亞麻酸、脂肪*By
刺激腸管、保持皮膚光滑."$
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 H!z
奶油亞麻酸、維他命A<{W
幫助消化、調節血壓.a5o
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 V{2
核桃蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣>`G
咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤.v._*W
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 M)V}
花生維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質T-2dP
手腳冰冷、凍傷、消化不良.0ycwc
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ]:j
杏仁維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣_F
心臟病、膽固醇{
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 J52*q
糯米維他命B、澱粉質td-
暖胃、補益內臟.mg/
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 |'
糙米維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維)Pj
消除疲勞、便秘、老化.\A
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 +5m1r
意粉葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物.y
芋頭鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質/lM
胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化.?)|:
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 n'
番薯維他命C、E、B1鉀>xQc
肝斑、雀斑、感冒、便秘.-0

發表文章時間 2004/09/22 10:38am　IP: 已設定保密 [本文共 4677 位元組]　

戰神

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椰菜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 uPI~7E
維他命C、鉀、鈣b5U
胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症*i*I{
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 #S
椰菜花:@
維他命C、纖維.
感冒、癌症、皮膚問題、便秘?g
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 @@
芹菜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 0Dh,N|
鉀、維他命A、Cn{LB7
精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬Syr
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 $5aS_
豆苗©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 Xr SF
維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質dp9
癌症©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 g%
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 o\AK^
小松菜WvIn
維他命A、C、鈣、鐵D%
抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症MU9F*
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 rN
西蘭花G'
維他命C、A、B2、鉀、纖維K[G
癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病"8iUO\
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 U
菠菜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 I[G
維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素* I&(
感冒、高血壓、癌症M
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 U[
西洋甘藍菜I&=
纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質uq0
癌症、感冒、便秘、皮膚問題+lQ+#
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 iX'5$o
豆芽菜?3
鉀、維他命B1、B2? BClax[TQ
高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風U
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 \Q
韭菜花h$4r6'
胡蘿蔔素-/6?
癌症、動脈硬化&f)_(o
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 CX&p}%
韭菜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 zt
維他命A、C、E、B1、B2s8bf}B
疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良V\JgFn
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 N}o
生菜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 M<jN_J
維他命C、鎂、鉀&R2
壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝DZY?IB
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ^hfs6#
空心菜(蕹菜)n
葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類a19~-
降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱l}pkZ
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 9#It
莧菜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ]|fdt
蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C&rgtfe
消熱、涼血>K.+
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 jn0i*B
白菜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 y'[3*x
維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣OyU[~m
防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康rQ/u[a
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 D)Ol
芥菜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 @I
維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素E
抗癌、心臟病、貧血h
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 aJ2?q
芋頭©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 !_p
鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質j*B
支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化jb
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 "P
山芋©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 o%W
蛋白質、澱粉u,3Ej
酵素腸胃病(hF
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 Y]%6k
冬菇©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 W
維他命D、B1、B2、菸酸、纖維NDVp
便秘、癌症、皮膚問題dtQp
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 !
蘑菇©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 2w(-
維他命D、B2、菸酸、鉀%H6;
便秘、癌症、皮膚問題obC
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 *WU~w
馬鈴薯bJaN`
維他命C、B1、鉀、菸酸t5YI^\
便秘、癌症、皮膚問題r
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 !Y{ )
番薯©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 |K
維他命C、E、 B1、鉀RcW
便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑_8".5l
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 g]i@dH
辣椒©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 _O^
維他命C、A、菸酸、鉀、纖維$.
夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病j\`~C{
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 Uu{ jn
大蒜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 wv
維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維v
癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒d0.4
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 S0O'p1
洋蔥©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 S[t7o
維他命C、鉀、鈣、磷."\Fn
失眠、精神不振、疲勞、高血壓Z.~vt7
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 i$
芫荽©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 GrD+'
維他命A、CJuW:
癌症©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 xEJ
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白蘿蔔F[
維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素Vg
胸口鬱悶、消化不良、大腸癌s'^
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紅蘿蔔9W'S
維他命A、C、B、鉀$k4bZ
癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞z>cb6Q
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竹筍©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 n][2W;
纖維、鉀、維他命E、C、B2u,!
大腸癌、高血壓、便秘PG2?b
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 da|
蘆筍©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 +v
維他命C、A、B1、 B2、E、胡蘿蔔素<rx
高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒gU}3Q7
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粟米©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 tAtl
維他命B1、B2、C、鉀、纖維%!^y
便秘、急性腎炎、浮腫vd$>i
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 %U0
番茄©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ;It
維他命C、A、B、鉀C(e
癌症、高血壓、消化不良rI^
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 VJr7|
茄子©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 y4
維他命C、鉀F{x
高血壓、暈眩!82c
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 XD?8
蓮藕©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 B
維他命C、B1、鉀、鐵、纖維g
腸胃病、感冒、高血壓04
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昆布©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 K,{$
維他命B1、B2、鉀、鈣、纖維Ag8
肝病、貧血、浮腫、高血壓.R
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 %
紫菜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 8
鐵、碘Vdy
防甲狀腺腫脹、防貧血{:f7
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蘆薈©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 )&
維他命A、B、C、E、礦物質、胺基酸、酵素yTOH <
燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏zyrPf
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蔥©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 |
維他命C、A、鉀、鈣、鐵G{Z
感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉J(-u>
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 :%LuY-
薑©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 G"
鉀、鈣\*<*P
感冒、中毒、發燒、胃痛、食欲不振t3^C
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ;<{*k
青椒©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 hBTL
維他命C、A、鉀}KnA)G
夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題Y
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紅辣椒&V
維他命A、B1、B2、C、鐵r,=6
手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖Pw|
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 UT;B
蒟蒻©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 7i
鈣、鐵、鉀、纖維Z!p3
便秘、肥胖、糖尿病[IS9/
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 @Za'tL
芝麻©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 e+CTj#
鉀、磷、鐵、維他命B1、E、纖維、鈣$mC| 8
高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症`7
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 -S
豆腐©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 '
鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸.E
暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化K`
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 Z
腐皮©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 'EA+$c
蛋白質、鐵、氨基酸2`D:7$
整腸、抗癌L7WzZ
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味噌©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ~
鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命E}u
便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症`H
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 @z-P
紅豆©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 8
維他命B1、鐵、鉀、磷、纖維tp
疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓 ^8{
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 A?
大豆(黃豆)]8
維他命B1、鐵、鈣、磷;G
高血壓、糖尿病、癡呆症N--0C
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 .
青豆©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 w
維他命C、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇hsq3D6
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ,Z
青豆角|H=
蛋白質、維他命C、B1、B2m)U)\
薏仁l,{
蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命B1、B2、胺基酸4
促進新陳代謝、防黑斑、雀斑5
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 GzT/
小黃瓜t/R
鉀、維他命A、B1、B2、鈣B?r
發燒、喉嚨乾渴-ORT
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 rHa
絲瓜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ?N$
蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C/4
化痰、涼血、解毒冬瓜?2rqa.
蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C<tD
水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒A
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胡瓜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 VMCJo8
蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C\h+
清熱利尿t/_
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 "N";${
南瓜©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 YY
維他命C、E、A、鈣、胡蘿蔔素癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍Tb>aa

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