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身, 心, 靈全人治療7pvfW
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早在二千年前古希臘時代, 人類已經認識到人是身, 心, 靈的組合. 全人健康概念應該是身, 心, 靈的組合. 患病原因與器官毛病, 環境因素, 心理因素有密切關係, 所以治療也可以從多方面着手.om
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也就是說, 抑鬱症可以用藥物, 心理輔導, 環境的調節來對治.$F
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這身, 心, 靈的醫學模型是新興事物. 過去在科學與主流醫學中, 靈性層面是相當廦忌的, 覺得此乃非科學, 迷信的東西, 所以主流醫學與主流心理學都廦免提及靈性健康.
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而在抑鬱症心理輔導中, 認知行為治療是非常主流的方法, 認知部會分處理當事入的負面, 非理性思想, 自我勞役思想, 檢視他們的人生價值, 但到了這個階段就會止步, 不願意再進一步觸及哲學與靈性上的問題.T,
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到了二十年, 三十年, 靈性層面不再廦忌, 越來越多人相信, 一個人能否維持長期健康, 靈性的作用舉足輕重. 去年十二月底, 英國權威醫學雜誌 British Journal of Medicine 之社論就講靈性健康在醫學上的角色, 肯定靈性健康的重要性, 它並非迷信的東西, 也不是被某一個宗教所局限, 而是科學上存在的東西.L
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牛津大學布三位教授檢視了全世界一千六百個關於靈性健康與身體健康的研究, 發覺靈性健康與整體身心靈健康有密切關係.
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對於我們中國人來說, 靈性層面離不開中國人的哲學與文化, 例如儒, 佛, 道的思想, 早已透在我們的思想與生活中. 在認知行為治療的中後期, 我們就不可廦免的觸及生命的意義, 哲學的思想._|L{{
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先從身體方面來說, 中國有許多強身健體的養生之道各傳統的醫療方法, 比如氣功, 太極, 中藥, 食療, 針灸, 推拿, 按摩, 都可以應用於強化我們的身體.o^I
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大戰後, 典型的認知行為治療通常是十五至二十節, 為期四, 五個月. 就以我們工作經驗所得, 中國人對輔導或者精神治療的要求與外國人不一樣, 求助者要求四, 五節有成效, 所以我正在從事心理輔導本土化的試驗, 希望透過身, 心, 靈全人健康模式來輔導, 我們深信如果感夠兼顧身, 心, 靈三個方面, 收效會比較好, 治療也較有彈性.Yjr
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從我們臨床經驗所得, 許多患病多年的個案, 患者痊癒後, 靈性証大有得着, 他們發覺心靈有所成長, 對人生意義有很好的反思, 患病反而驅使他們得到莫大的啟發. 他們因而珍惜生命與欣賞生活, 學會了活在當下.6)
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總結身, 心, 靈的全人治療.
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****身是指中西藥和飲食調理, 運動( 太極, 晨運, 氣功等), 足夠的睡眠和休息.
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****心是正面思想, 自我肯定, 心態平衡, 懂得自私表達, 與家人關係良好.>3ZV(
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****靈是內修反, 活在當下, 惜福隨緣和積極人生.@P^y)
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以下是梁錦萍顧問主講節錄:*3
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(由於太多了, 我怕大家未看完已睡着, 所以我總括重點出打來.))t$;
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1-抑鬱症患者常有死亡念頭, 有甚麼原因令患者生存下來? 答案可能是工作, 親人, 朋友, 信仰. 有時候, 生存的原因 匪夷所思, 但卻能令人勇敢的活下去.)Cw
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2-如我們非抑鬱症患者, 就不能明白抑鬱的痛苦, 患病的過程很痛苦, 患者會有很多怨氣, 或者不斷複重不開心的經歷.
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3-病發時情緒時好時壞, 及情緒反覆不定.
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4-幫助他們的方法並非默默接受了這態度, 患者會以為全世界都必須遷就他們, 這反而防礙他們的人際關係. 我們有必要向他們表示我們的異議, 講出我們的期望與失望.$
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5-多些開解及鼓勵.GE
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6-治療抑鬱症的力量不光是在醫生, 社工, 而最重要是親人和朋, 因為他們會着緊和擔心. 那裹還有堅強的信念, 可以給患者帶來很大的支持力量.K45M
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全文完sR.6r
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2004/10/10 06:42pm 
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