 |
1.至少每日一次，坐下（或躺下）來，甚麼都不做。a&SB5
©緣生術數研究社 -- 術數研究 '
2.記得悲傷、恐懼、憤怒一點好處都沒有，只會令您令其他人受苦難，所以提醒自己不必如此。R%Z^w
©緣生術數研究社 -- 術數研究 YF6eaf
3.每日記得想一想:自己得到了上天什麼的祝福。+r
©緣生術數研究社 -- 術數研究 "%M
4.記得自己是個靈性的存在體，暫時活在一個物質的身體之中。_f
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ?dUpW-
5.要求進步，不要求完美。{&u
©緣生術數研究社 -- 術數研究 \H
6.提醒自己：宇宙是個平安的地方，我的世界絕對平安。u4
©緣生術數研究社 -- 術數研究 K@y=5,
7.特別出於好心----為某人做一件事。FNxeYu
©緣生術數研究社 -- 術數研究 |m2
8.提醒自己：人人都是個流動廣播站，此刻我正在發送著甚麼出去。Pz=Y
©緣生術數研究社 -- 術數研究 CN7
9.與其滿足自己的欲求，不如減少自己的需要。uq[-;L
©緣生術數研究社 -- 術數研究 T
10.記得：面向陽光，陰影就在背後。e1
©緣生術數研究社 -- 術數研究 T)zCe
11.盡己所能保持健康----有健康的身體才有快樂的心情。w#5q
©緣生術數研究社 -- 術數研究 .M
12.充份的休息----別透支了您的體力。?i5\s
©緣生術數研究社 -- 術數研究 |ej
13.適度的運動----會使您身輕如燕，心情愉快。O7h~|t
©緣生術數研究社 -- 術數研究 44r
14.再找一個理由欣賞自己：「原來此人那麼可愛」。{X
©緣生術數研究社 -- 術數研究 RUjXf
15.提醒自己：生命不是碰彩，而是選擇＋選擇＋選擇……。9 t
©緣生術數研究社 -- 術數研究 GWIm
16.合上眼，想像自己身處外太空下望地球，看到您的城市、地區、工作地點、看到您自己此時正在生活----至少5分鐘。Mxl_j
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ]k
17.想哭就哭。A"D4
©緣生術數研究社 -- 術數研究 j*P
18.想笑就笑（勿等待人家先笑，無需找理由）。rnTVs
©緣生術數研究社 -- 術數研究 HNqO
19.對人笑一笑----至少每日3次（對3個不同的人）。#j"D
©緣生術數研究社 -- 術數研究 u]VjD$
20.讓您裡面那個頑皮的小朋友多多出來。+AT'9
©緣生術數研究社 -- 術數研究 }`z!O1
21.記得：凡事隨緣皆有樂。W&N
©緣生術數研究社 -- 術數研究 tc?
22.記得：天下間只有一個人可以令您不開心……。sF
©緣生術數研究社 -- 術數研究 NrQ
23.種一點東西，或者除草，總之令雙手污穢。ua
©緣生術數研究社 -- 術數研究 v-w9:@
24.漫步雨中，不帶雨具。Q(6t
©緣生術數研究社 -- 術數研究 [ewRK
25.不要求上天祝福，矢志做上天祝福人間的工具。:c=
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ">L}2a
26.記得天下間所有問題你需要知道的答案，都早已藏在您的內心。^
©緣生術數研究社 -- 術數研究 h%iqjf
27.喝一杯室溫的清水，慢慢呷，覺得自己真幸福，身體又更健康了。|mj#
©緣生術數研究社 -- 術數研究 "
28.可以改變的就改變，不能改變的就由它那樣罷。'j&4^
©緣生術數研究社 -- 術數研究 j/rjPg
29.提醒自己：世上並無無意義的痛苦。----如果現在有病有痛，問問自己：「這個病這些痛楚要讓我學到甚麼？」。如果現在無病痛，回想上一次生病，問問自己：「由那個病那些痛楚我學到了甚麼？」puxX41
©緣生術數研究社 -- 術數研究 YJl>Gy
30.告訴某人您多麼欣賞他，您欣賞他甚麼。/RE.+1
©緣生術數研究社 -- 術數研究 V
31.赤足步行至少5分鐘（室內外都可以）。t
©緣生術數研究社 -- 術數研究 y'
32.人家成功，為他們慶幸。u,`#_^
©緣生術數研究社 -- 術數研究 yY
33.原諒自己犯的所有錯誤，不論多大多小。1
©緣生術數研究社 -- 術數研究 *Hb
34.記著：天涯淪落人肯定不止您一個。Z
©緣生術數研究社 -- 術數研究 K&
35.合上眼，專注數一數自己的心跳----至少30下。}
©緣生術數研究社 -- 術數研究 kXo
36.找一個人，為他捶捶背，做一點點按摩——在沉默中。*
©緣生術數研究社 -- 術數研究 $
37.記得：人人都是在按自己預設的程序辦事（您也不例外）。1.+o
©緣生術數研究社 -- 術數研究 >=}E&
38.用盡力拍手約30下，停下來，感受那種刺激的經驗。B4>W^
©緣生術數研究社 -- 術數研究 6!X [
39.享受獨處的幸福時光（如果您享受不到，快快去學）。"
©緣生術數研究社 -- 術數研究 fm#O5
40.人家說甚麼做甚麼，都盡力找尋其中的善意。\},p3
©緣生術數研究社 -- 術數研究 c85A
41.晚上關掉所有燈，燃點一支蠟燭，靜靜凝望火焰。%=SD
©緣生術數研究社 -- 術數研究 L_oC4
42.記得：爭辯勝利是沒有用處的，不會令你或令人更快樂。快樂比正確重要得多。%E0m\^
©緣生術數研究社 -- 術數研究 i/
43.遺忘令您不快樂的事，原諒令您不快樂的人。-v
©緣生術數研究社 -- 術數研究 SE5N
44.獻身於您的工作----但別變成它的奴隸。D
©緣生術數研究社 -- 術數研究 &P9&U~
45.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。i@2
©緣生術數研究社 -- 術數研究 p
46.每隔一陣子，去過一天和平常不同方式的生活。]yV
©緣生術數研究社 -- 術數研究 OV
47.多多留意自己身體的訊息，好好回應。>)
©緣生術數研究社 -- 術數研究 &}
48.找一樣食物（例如一粒合桃、一粒大杏仁、一粒橄欖、一條芽菜、一條青草、一小段西芹、一片紅蘿蔔）慢慢逐小片咬下咀嚼，達3-5分鐘之久。5/
©緣生術數研究社 -- 術數研究 yC;1
49.認認真真設身處地想像人家的情況，才好判斷批評人。（更重要的是努力學習以後不再判斷批評任何人。）O
©緣生術數研究社 -- 術數研究 V
50.人生是一隻舞，你正在怎樣活出這隻舞？-AL
51.合上眼，慢慢呼吸，感受自己內心在微笑——每次3分鐘。g<s(%D
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Zj
52.記得：任何情緒感受都是可以理解的，無需為此內疚。(不過也要記得第2條)。06_6X
©緣生術數研究社 -- 術數研究 g_9BW
53.追求一些新的興趣----但不必強迫自己去培養一種習慣。UpFL
©緣生術數研究社 -- 術數研究 0
54.抓住瞬間的靈感，好好利用。sM%dh
55.在生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。nXy
©緣生術數研究社 -- 術數研究 r'U}%p
56.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。<d
©緣生術數研究社 -- 術數研究 8b2oi8
57.現在這一刻，您不完美得十分完美。wCy.
©緣生術數研究社 -- 術數研究 p8'
58.習慣減少開口，多多聆聽（人家講話，周圍的聲音、自己內心的發言……）。xYl
©緣生術數研究社 -- 術數研究 iuNk
59.用一本特別的記事簿專門紀錄家人親友同事的生日，不時翻看，在人家生日時致意（打電話、電郵、送禮、為對方祝福……）。0+)
©緣生術數研究社 -- 術數研究 X} /S
60.將所有過去三年未用過的東西送掉賣掉。"S
©緣生術數研究社 -- 術數研究 :
61.記得：人人以為對的未必對，專家權威一樣可能大錯特錯（問問伽利略就知道）。!-?aX<
©緣生術數研究社 -- 術數研究 pxy|;~
62.做你內心很想做的事。A
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ,`p}E
63.凡是心（感受、直覺）與腦（計算）有衝突，追隨心的引導。 :e}Wx
©緣生術數研究社 -- 術數研究 L9%z
64.多多想快樂的事情、多多想生命如何豐盛，心想事成。O"EE@l
©緣生術數研究社 -- 術數研究 .4~je#
65.提醒自己：要發生的，始終要發生。F
©緣生術數研究社 -- 術數研究 F
66.找一頭動物撫摸擁抱。M!T
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Tv.
67.做最疼惜你最迷戀你最了解你的那個人。[email protected]
©緣生術數研究社 -- 術數研究 5x'
68.勿再去追尋成就，因為你已經很有成就。WR*[
©緣生術數研究社 -- 術數研究 5RE- M
69.裸體站在大鏡前扮鬼臉，做千奇百怪的姿勢，一邊做一邊開開心心欣賞——至少10分鐘。v
©緣生術數研究社 -- 術數研究 +sJD
70.多多體驗日出日落或月夜星空如何神秘令人驚詫感恩。H(gd\
©緣生術數研究社 -- 術數研究 )Bb
71.學習講“Whynot？”（“有何不可？”）^
©緣生術數研究社 -- 術數研究 LG66u'
72.記著：神想懲罰誰，就賜誰成功。3F|4#A
©緣生術數研究社 -- 術數研究 q?$
73.神想誰升班，就賜誰挫敗考驗。(此所以”頭頭碰着黑”往往是上天在祝福我們。:!
©緣生術數研究社 -- 術數研究 (V
)74.偶而忘記您的計畫或預算，隨心所欲吧。f((1
©緣生術數研究社 -- 術數研究 \:
75.蒐集趣聞、笑話，並與您周圍的人共享。/~h";
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Cl//6
76.重新安排您的生活空間，使自己耳目一新。L)x
©緣生術數研究社 -- 術數研究 F}
77.安排一個休假，和能使您快樂的人共渡。'a; mZ
©緣生術數研究社 -- 術數研究 4<nm/
78.勿再等待奇蹟出現，多多留意身邊原來處處都是奇蹟。>aT
©緣生術數研究社 -- 術數研究 &
79.在家裡設立一個神聖的角落，隨時在那兒獨處或集體靜心。b
©緣生術數研究社 -- 術數研究 q
80.記著：告訴您說「您辦不到」的那把聲音是在說謊。@Z\
©緣生術數研究社 -- 術數研究 }QqRyH
81.找一首最令自己一聽就開心的音樂----如果仍未有，快快決定是哪一首。e<~0F%
©緣生術數研究社 -- 術數研究 i
82.給心愛的人一個驚喜。@Tq
©緣生術數研究社 -- 術數研究 VpOX
83.參加志願服務團體回饋社會。^8#
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Me$W0
84.提醒自己：我只是人生舞台上的演員，不是劇中人。85.抬頭看一朵雲----至少5分鐘。Z)D'2(
©緣生術數研究社 -- 術數研究 "B03+P
86.記著：過去的已永遠過去，未來可能永不會來。6|ry,
©緣生術數研究社 -- 術數研究 'I
87.摸一棵樹，欣賞它的每一部分（包括上面的小昆蟲和其他生物）。#
©緣生術數研究社 -- 術數研究 L!wS<Q
88.永遠不要把自己放到最後。vH
©緣生術數研究社 -- 術數研究 wYpEr9
89.記著：任何時間您想改變自己之時，您已具備了足夠的能力。kB$
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ;IY>[
90.合上眼，將一個人的樣貌呈現在內心的熒幕上，送給他一份衷心的祝福。H*/|
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ):?E
91.做事無須處處要求人家認同、贊許、讚賞，否則您就是將自己變成奴隸。SN~#L&
©緣生術數研究社 -- 術數研究 !j~
92.定期做排毒工夫：按摩、運動、喝茶飲湯、斷食……。~Q,a
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Uo*
93.人家任何惡意或無意的傷害，一律不接、不反應，只是如常用慈悲心送上祝福。mEx~`
©緣生術數研究社 -- 術數研究 d?`j
94.找一位靈伴（讓緣份安排）。-
©緣生術數研究社 -- 術數研究 '6
95.記著：發生甚麼事，都是好事。je<
©緣生術數研究社 -- 術數研究 $J
96.記得隨時可以說「不」。IYA*v
©緣生術數研究社 -- 術數研究 "SeW*i
97.人家說「不」時，尊重對方。z5
©緣生術數研究社 -- 術數研究 d'xBk
98.追隨召喚，實現夢想，讓故事寫您。J:"+
©緣生術數研究社 -- 術數研究 S!Zj
99.提醒自己：快樂只有一個辦法可以得到----令別人快樂。=lA;
©緣生術數研究社 -- 術數研究 -L~
100.慢下來，享受當下；抓緊每一刻，活出豐盛。cXI5xD
©緣生術數研究社 -- 術數研究 NI
http://www.simonchau.hkkCi~
| | |
|
|
|
頂端 
加到"我的最愛"
主題管理：
總固頂 
取消總固頂 
短訊息
查看
搜尋
通訊錄
引用
回覆
只看我
2005/05/08 11:32am 
IP: 已設定保密
nXQ
F
