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標題: [資訊分享] 營養又便宜 西瓜第一名 [打印本頁]

作者: hakgoh    時間: 2011-3-8 20:23     標題: 營養又便宜 西瓜第一名

營養又便宜 西瓜第一名 (華盛頓8日綜合電)物價節節高升,賢明的家長要買哪些水果給小朋友,才能達到花最少錢卻獲得最多營養的效果?根據美國一項調查,西瓜榮登榜首。 成立主旨在於促進生活健康、經濟穩定的非營利智庫機構“Sightline Institute”,為了讓民眾瞭解哪些水果價格最便宜,卻擁有最多維他命等營養成份,推出由研究人員藍斯頓與海斯彙整的排行榜,10種水果上榜。 據這項排行,價格最便宜,卻擁有最多營養的水果,第1名西瓜,第2名梅子(又稱李子),第3名橙。蘋果與草莓排名第4、第5。 第6名至第10名:甜瓜、葡萄、香蕉、奇異果與桃子。 莓子類水果含有大量維他命,營養成份雖然相當豐富,但因為售價相對較高,綜合衡量之後排名位置就落後於西瓜、蘋果等。




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