>> 歡迎您，訪客： 登入論壇 按這裡註冊 忘記密碼 在線會員 文章搜尋 論壇風格  使用說明  外掛程式   


>>> 提供會員交流各種美容及健體心得及資訊
緣生術數研究社 → 【潮流特區】 → 美容及健體心得交流 → 發表回覆

主題標題： 怎樣明智積極進食？    
您目前的身份是： 訪客 ，要使用其他會員身份，請輸入會員名稱和密碼。未註冊訪客請輸入網名，密碼留空白。
請輸入您的會員名稱   您沒有註冊？
請輸入您的密碼   忘記密碼？
目前心情
  • 將放在文章的前面
    		•              
                
                
    上傳附件或圖片 (最大容量 500KB)
    目前附件:(如不需要某個附件，只需刪除內容中的相關 [UploadFile ...] 標籤即可) [刪除]
    內容　

    在此論壇中：

  • HTML 　標籤: 可以使用
  • EMOTE　標籤: 禁止使用
  • LeoBBS 標籤: 可以使用
  • 貼圖標籤　 : 允許
  • Flash 標籤 : 允許
  • 音樂標籤　 : 允許
  • 文字大小　 : 允許
  • 文章數標籤 : 允許
  • 積分標籤　 : 允許
  • 保密標籤　 : 允許
  • 允許使用表情符號轉換
    		•  　        插入 Real 聲音/視訊檔 插入 WM 類聲音/視訊檔 點這裡查看 LeoBBS 論壇所有的專用標籤
    　 粗體字 斜體字 底線 置中 插入超連結 插入郵件地址 插入圖片 插入 Flash 動畫 插入聲音 插入代碼 插入引用 插入編號 飛行字 移動字 發光字 陰影字 插入表情代碼
    　『 HTML 編輯器 』『 ASCII 字型產生器 』『 文字內容取代 』
     
      模式:使用說明　完全　基本　　>> 複製到剪貼簿 | 查看長度 | 轉換剪貼簿超文字 <<
    點選表情圖即可在文章中加入相關的表情
     
    選項

    		 使用 LeoBBS 標籤？
    是否顯示您的簽名檔？
    有回覆時使用郵件通知您？
    您是否希望使用表情符號轉換在您的文章中？
    使用字型樣式轉換？
    加密此文章，只對部分會員可見，會員威望至少需要
    出售此文章，只有付錢才可以查看，售價 緣幣

    請輸入右邊圖片的數字 * 一共是四個數字，如果看不清楚，請重新整理
    　　　　

    文章一覽：怎樣明智積極進食？     (新回覆在最前面,最多列出 6 個)　 [列出所有回覆]
    mensch 發表於： 2005/05/03 11:35pm

    《綠色飲食全面睇》


    吃甚麼固然重要，原來在怎樣的環境下吃，用甚麼心情來吃，更重要！

    即使食物色香味俱全，又營養豐富，若是大家充滿戾氣、憤怨、緊張、悲痛，吃進肚裡始終有害無益。

    為人父母者可以「遺傳」給下一代的大禮，是讓子女自小養成積極進食的態度：吃得輕輕鬆鬆、開開心心，盡情享受。

    我們可以怎樣培養這種習慣、怎樣創造美好的進食環境？以下一些經驗可以參考：

    懷感恩之心
    人人坐到飯桌前，都要多多感謝其他人、感謝上天。我們要感謝家人在廚房煮出美味的菜餚，感謝農人種出食物，感謝工人製造出各種碗碟食具，感謝建築師設計這棟樓房，感謝大自然賜予家人和自己美好的生命……。
    佈置環境
    飯廳周圍收拾整潔，打掃乾淨，保證人人坐得舒服，不太冷不太熱，盡可能擺設一些賞心悅目的裝飾，例如室內植物、插花、紀念品等。
    只講開心話
    凡是負性的情緒（妒忌、憤怒、憎恨、哀傷、緊張等）都要留在外面，盡量不帶進屋內更不帶到飯桌前。吃飯不是商量大計的時候，也不是傾訴心中情的場合，更不適宜教導或責罵人，這一切最好在飯前或飯後做。吃飯時只可以輕鬆談笑，風花雪月，人人有責任令氣氛融洽。
    保持寧靜
    一邊進食一邊高談闊論，非常違反養生原則，既妨礙消化又影響心情。吃飯時播送一些美妙怡情的音樂，大家多多保持靜默，全心全意享受食物和彼此共聚的美好感受，好好跟食物溝通，境界就更高了。
    其實都是至為簡單的道理，但是全家實行之後，你會發覺一切不再一樣：氣氛更好、大家感情增進，身心健康更上一層樓，吃得更開心享受，得到的靈性啟發更多。

    值得試試。
     

     

    © 版權所有： 緣生術數研究社　程式版本：LeoBBSX Plus 商業版

    本論壇言論純屬發言者個人意見，與 緣生術數研究社 立場無關