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主題標題： [轉貼] 過勞死威脅逐年增加北京知識分子平均壽命10年間劇降為53歲

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文章一覽：[轉貼] 過勞死威脅逐年增加北京知識分子平均壽命10年間劇降為53歲 (新回覆在最前面,最多列出 6 個)　 [列出所有回覆]

rosewang 發表於： 2006/07/18 08:08am

一個過勞死的故事, 有點長但很感人, 請用點時間慢慢看

缺席的新郎

各位看官:要注意自己身體,不要讓家人及最...親愛的人傷心流淚,那一切就真的粉...來不急喔!文衍互勉

請務必看完,尤其常熬夜工作的人

我痛恨自己沒有在醒來的時候叫醒他，我心疼的讓他再睡一下,他就永遠得睡過去了。我最欣賞他的認真負責，成了看不見的殺手，該怨誰？恨誰？怪誰呢？

我們一起在廣告公司玩設計，他的創意、我的完稿、我們的搭配是那麼完美，以至於公司的上上下下把我們自然而然的送作堆 ……我喜歡的是他的拼勁和他曾出不窮的點子，而且，他的幽默會在生活中隨時隨地出現，每每讓我驚喜不止 ,卻萬萬沒有想到，在我們的婚禮上，他也開了一個最殘忍的玩笑……。

我覺得自己非常幸福，得到這樣認真負責又樂觀進取的好男人。我們的相識也和他的頑皮個性一般，是充滿戲劇化的。

剛開始熟悉他的同事，因為，他的點子多而把他稱作 " 梅花鹿" 。久而久之，又嫌三個字太拗口，就簡稱他為鹿。

我剛進公司的時候很不習慣，因為我姓陸，在校同學都叫我陸。每次有人叫他，我會下意識的應聲。每次有人叫我，他也會笑嘻嘻的答應。他說： "你就別叫陸小姐，就叫鹿太太好啦！"從此，我就多了一個「鹿太」的綽號，以區別我們兩人。儘管，我心中滿不願意，卻又覺得挺好玩的。

和他深入交往之後，就漸漸覺得當鹿太應該是一件很快樂的事。他給我的歡笑，會讓我卻了煩重瑣碎的美工，而覺得手中的完稿，每個表現都新鮮盎然起?

四年的交往，我們情投意合，進而同居三年，卻一直發不出喜帖來。並不是我們有意長跑，而是他的職務越來越重要，工作也越來越煩重，我們根本騰不出假期來結婚。

他升了官，責任在身，每次比稿都要他領隊詳細說明產品設計，公司的業務蒸蒸日上，他的個人時間就越來越少，我有時還陪他加班，送點吃吃喝喝的為他補身體。看他一支煙接著一支煙的抽，心疼的感覺他沒辦法體會，只說再拼一陣子就好。

等存夠了錢，我們可以開始自己創業就不必那麼累了，我們的創業夢進行得很順利。公司的老闆也非常得器重他，累積的人脈、作品的口碑、得獎的榮譽、以及他談笑風生的可愛個性，在在為他的事業加分。

我覺得自己非常幸福，得到這樣認真負責又樂觀進取的好男人。我欣喜萬分，夢想當新娘的畫面早在我心頭反反復覆幾十遍。
我的懷孕，來得不知是不是時候，經期停了三個月，我才從忙碌的工作中，發現不適的異樣，檢查出來已經三個多月時，我非常的懊惱，認為他這樣沒日沒夜的工作，不該在這個時候煩擾他，但是，他非常開心，當場就大聲的說： "陸太，嫁給我吧！正正式式的當鹿太吧！"全辦公室響起如雷的掌聲，我的淚也歡喜的奪眶而出……。

七年的愛情長跑，終於要跑上紅毯彼端，我欣喜萬分，夢想當新娘的畫早在我心頭反反復複幾十遍。我們趁著肚子沒有明顯凸出時趕快去拍婚紗照。這家老客戶跟他很熟，拍了比別人多三倍的底片，穿的禮服、選的地點、做的表情都是鹿自己設
計的，他說一輩子隻結一次婚，一定要搞笑一點，讓人永遠難忘。老闆很大手筆送我們二十萬的禮金，說是給他的創業基金，從此變成了同行，大家要互相幫忙。

他高高興興的答應在婚前完成最後一批比稿設計，我先辭去工作，一則孕吐難過，二則婚前有許多事要忙，他都沒時間弄，我就只能為他分擔我們家的家務，好讓他在公司忙得沒有後顧之憂。他幾乎是每天加班到早上六點才回家，迷迷糊糊睡到中午又回公司繼續上班。連續一個禮拜終於交出了所有的設計稿，也交接所有的業務，離我們的婚禮只剩下不到三十個小時，我勸他什麼是都別管，還是先睡一下吧！我們如何相信一個年輕力壯，從無宿疾的頑強生命，一睡成永眠婚禮。

倒數計時的最後一天，他一睡就沒有醒過來，他睡了十二個小時，清晨我醒來時，悄悄過去吻他，他的鼻息還非常均勻，可愛的長睫毛還閃一兩下，好像在夢中還有什麼歪點子一樣，我覺得幸福塞滿胸臆。漫長的做臉、上妝、弄頭髮過程，其實他可以不必陪我，弄完我去美容院旁的飯店休息室等他來就可以了。
沒想到我在飯店等了一個小時，手機和家中電話都沒人接，他的親戚一個也不見，後來，我才知道，他們一到家，發現他已經沒有呼吸，連忙送到醫院，醫生判斷是時下流行的過勞死，在連續加班後回家睡覺，一睡就成永眠。

要我如何相信一個年輕力壯，從無宿疾的頑強生命，就這樣因為體內長期運作失調，而造成器官內訌，衰竭而死 ..家人商量著該如何告訴懷孕的我，以及所有準備好大鬧一場的同事好友們，喜筵成了非正式的告別式，所有參加婚禮的賓客都忍不住落淚。我呆在新娘休息室，抱著他試穿過的西莊禮服不肯放，我痛恨自己沒有在醒來時叫醒他，我心疼的讓他再睡一下，他就永遠得睡過去了。公司的老闆內疚萬分，他的父母則傷心得連話都不跟我說一句。

我肚子裡無緣見到親爹的孩子，更是一陣陣作嘔得提醒我，我最欣賞他的認真負責，成了看不見的殺手，我連恨都沒法去恨，該怨誰？恨誰？怪誰呢？

發生跡象：
原本一向身體健康，時常運動(打籃球)但在近日連續熬夜數晚，經過數日後，突然第二天起床會覺得很疲勞！一閉眼就想睡覺！(跟前一日熬夜的感覺不同)，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。

醫生建議：
晚上10 ：00前最好上床休息，中午盡可能睡半小時到一小時的午覺 (午睡一小時抵過晚上睡三小時)，年輕人一天至少要睡足八小時！

那些經常半夜不睡覺的人！收到沒！收到沒！收到就早點睡啦！還看！晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。

療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。半夜至淩晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

好朋友們……好好保重你的身體 ......

rainbow 發表於： 2006/07/13 04:50pm

[這篇文章最後由rainbow在 2006/07/14 04:54pm 第 2 次編輯]

25歲過勞猝死!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

<pre>過勞猝死逼近中國普通人
來源：英國BBC中文網
2006-07-11
星島環球網

前天，見到美國科羅拉多大學客座研究員劉再復，這位文化名人在台灣東海大學任講座教授近一年，剛回到香港。他正在香港、台灣、大陸三地遊走，研讀三地“社會大書”，對中國文化作新的反思。

聊天時，他一再說，“一個人要詩意地站在腳下的這片土地上”，“人應該詩意地活著”。他說，他已經65歲了，不能“過勞”，在香港城市大學中國文化中心任名譽教授，他回絕了一部份講座的安排。

不過，他說他幾乎每天三更半夜都追看世界盃足球賽，他對足球文化頗有興趣。我說，半夜看足球，也要小心“過勞”，一個月來，從傳媒公開記載的統計，中國大陸已有11人因看世界盃足球大賽而死亡，醫生斷定都是“過勞死”。

上月我正在杭州採訪有關“休閒”的專題，在杭州的一家浴場，一女子被發現死在總統套間的椅子上，她和一幫朋友在此通宵達旦看世界盃電視轉播，終因疲勞過度導致心源性猝死。他聽了一愣，繼而笑著點頭。

令人心酸的新聞

這一陣，“過勞死”成了中國社會一個沉重話題。人們常常讀到令人心酸的新聞： 35歲的四川人甘紅英，是廣州海珠區一家服裝廠女工，深夜死在出租屋裏，死亡原因：猝死。

甘紅英父母都是農民，她17歲從師範學校畢業後在一所小學任教，而後自辦幼兒園，因資金缺乏，幼兒園停辦。她外出打工，是為了“賺點錢，讓孩子上學條件能好些，有點資金，再把幼兒園整起來”。

2005年10月，她讓在縣城開飼料店的丈夫照顧好一對兒女，自己南下廣東打工。在她去世前的四天，工廠為了趕活，她每天都從早上工作到次日淩晨，四天工作時間達54個小時25分鐘，累計加班超過22個小時。

她死前的第四天：早上9點工作到次日淩晨1點20分，除去用餐時間，工作14小時20分鐘；她死前的第三天：早上9點工作到次日淩晨1點45分，除去用餐時間，工作14小時45分鐘；她死前的第二天：早上9點工作到次日2點，除去用餐時間，工作15小時；她死前一天，早上9點工作到晚上9點20分，除去用餐時間，工作10小時20分鐘。

當時，她自稱有點“堅持不住了”，遂向老闆請假，而後在路邊公用電話亭給在家鄉的丈夫打電話，說自己“很累，想好好睡上一覺”。她姐姐也在海珠區打工，當天她與姐姐說的最後一句話是“我好累，給我鑰匙，我去你那兒休息一下”。她就在姐姐的2平方米的出租屋裏，斜靠在墻邊的床上，永遠地“休息”了。

類似的新聞時有所聞：畢業于遼寧省大連海事大學的一位女生，2005年去了位於上海的日本小可由油輪株式會社任職，上班期間突然暈倒，當天死亡，後醫生證實，她因疲勞過度脾臟出血引至生命無情地劃上句號。企業拒絕賠償，政府勞動部門至今也不插手過問。日前，她家人從大連趕來上海，天天在浦東大道138號永華大廈靜坐，向公司討說法。

華為公司25歲員工胡新宇，從事封閉研發工作，常常加班加點，在公司打地鋪過夜，為追求一份好的業績考評，又連續加班近一月，最終因患病導致身體各項器官衰竭而身故。

廈門一家外資企業25歲員工鄭傑，在加班時突然倒地，50天后死亡。一中年父親為應付兒子上大學的學費，沒日每夜地拉著一輛人力車穿梭于大街小巷，最終“安靜地像睡眠一般”倒在路邊，永遠離去了……

生命不能承受之輕

“過勞死”是生命中不能承受之輕，“過勞死”是一種未老先衰、猝然死亡的生命現象。“過勞死”的醫學定義是什麼？記得今年三月，在全國人大和政協會議上，政協委員、江西井岡山醫專副校長王伴青如是界定：因工作時間過長，勞動強度加重，積勞成疾，過勞折損，以致精疲力盡，在極度的心理和生理的壓力負荷下，突然引發身體潛藏的疾病急速惡化，全然崩潰，救治不及而撒手離世。

據世界衛生組織統計，“過勞死”的發病率正在逐年增加。早些年，“過勞死”這一詞就在日本、台灣和香港受到關切，這些國家和地區都舉行過“過勞死”專題研討會。在中國大陸，“過勞死”才剛剛引起人們關注。經濟發展，慾望膨漲，眾多生命在無休止的加班熬夜，在無法擺脫的壓力負擔中經受侵蝕，人們不堪重負的走入“生”的終結。

如果說，早些年“過勞死”主要還只是糾纏于知識分子、白領和中高層主管，如今隨著打工經濟的興起，“過勞死”已逼近普通的打工一族。

廣東省有關部門的調查顯示，珠三角地區92%以上企業存在不同程度的加班，其中70%企業每週加班超過10小時，個別企業每週加班多達28小時。北京中國青年報社會調查中心和中央電視臺資訊科技有限公司，合作展開了一項調查，在接受調查的1218人中，每天工作8小時以上的人佔65.6%，其中，每天工作10小時以上的人超過20%，而75.1%的人對"玩命"工作表示理解。

長期超負荷工作，往往會出現身體乏力、睡眠不穩、記憶減退、腰痛背酸、食欲不振、視覺紊亂等疲勞症狀，而到醫院去檢查，又總是沒有明顯的病症。從“生理疲勞”到“累積疲勞”，而後到“病態疲勞”，忙碌的現代人常常任由壓力如滾雪球般，愈滾愈大，影響健康日深。當承受的工作壓力愈多，加上生活習慣惡化，蓄水池在有限的容量下，水位上升愈快，身體和心理便真的出現病症，回頭就已經太晚了。

休息和休假是公民的法律權利。一個現代的文明的國度，都應該保障公民的休息和休假權利。適度休息，忙裏偷閒，是減輕工作壓力及預防“過勞死”的原則。做運動，聽音樂，練瑜珈，看電影，品茗，喝咖啡，都可以適度釋放心靈而解除壓力。

讀一首王維的山水田園詩，給自己一個寧靜的心境，亦或找一個朋友“嘮嘮叨叨”也是減壓的辦法。總之，每個人都該常常思索自己想要的生活形態，必要時重新規劃生涯。生命就這麼一次，警惕了，別讓生命列車出軌。記得，英國科學家貝弗裏奇說過：疲勞過度的人是在追逐死亡。（作者：江迅） </pre>

rainbow 發表於： 2005/09/12 09:42am

[這篇文章最後由rainbow在 2005/09/12 09:46am 第 1 次編輯]

<pre>肝疲勞當心小命不保
少熬夜健康吃食療不可少
黃美真
2005-09-11
世界新聞網

半夜不睡覺玩線上遊戲，27歲男性發生猛爆性肝炎！醫師表示，年輕上班族因為睡眠及飲食不正常，普遍有「肝疲勞」狀況，像是飯後想睡、情緒煩燥易怒、眼睛乾澀疲勞等，都是肝疲勞的警訊，想擁有「彩色人生」，就得好好睡覺、吃得健康，減少體力過度透支。

別以為年輕人與肝病不相干，這名27歲的男子，短短三年內竟然發生了兩次猛爆性肝炎！病患表示，第一次發病是在剛經營便利商店期間，每天從早工作到晚上11點，在店裡悶了一整天，下班後就想玩，所以藉著線上遊戲排解工作壓力，時常打了一整夜的遊戲，早上再繼續上班。

半夜不睡覺的生活過不到1個月，患者就出現急性肝炎而就醫治療，他卻不改其生活習慣，去年底又爆發了更嚴重的猛爆性肝炎，差點要做換肝手術。

醫師表示，肝病初期沒有症狀，一旦出現肝疲勞，就得小心是罹患肝病的警訊！肝疲勞的徵兆包括：睡足8小時仍覺得累、眼眶黑暗或眼睛乾澀、皮膚易過敏、整天疲勞氣色差，甚至有女生痘痘長不停，這些都是肝疲勞的表現。

醫師強調，要保養肝臟，就不能熬夜，最好在晚上11點前入睡，另外，少吃油炸食物、少吃冰及喝酒，多吃蛤蜊、泥鰍或魚類，可幫助肝臟維持正常功能。
</pre>

rainbow 發表於： 2005/08/26 09:11pm

我不是想反駁甚麼, 我只想多看些數據,多了解現實,
另,希望大家不要整天工作,要放鬆一點

我只是希望更多人認識 "過勞死" 和 "過度操勞" 的嚴重影響.

像傳染病 (epidemic), 不只是日本, 中國, 香港, 台灣, 英國, 美國, 也在發生 "過度操勞症" , 甚至 "過勞死".

另外,

在學術界的 "Publish or Perish" 害了很多人, 大學教授受極大壓力尋求研究資金 (research grant and funding), 搞研究尋求出版研究 (getting their research published in academic journals).如果他們不夠多 published articles (in academic journals), 就失去 (Perish) 教授工作終身職位 (tenure).

University of Pennsylvania (Wharton Business School). 是一所很優秀, 數一數二的商業學校, 競爭一定很激烈.

在其他的行業, 有其他 "開夜車" 的壓力, burning the midnight oil. "過度操勞" .

12322 發表於： 2005/08/25 02:19pm

我不是想反駁甚麼, 我只想多看些數據,多了解現實,
另,希望大家不要整天工作,要放鬆一點

rainbow 發表於： 2005/08/24 11:24pm

[這篇文章最後由rainbow在 2005/08/24 11:25pm 第 1 次編輯]

下面引用由12322在 2005/08/23 07:46pm 發表的內容：
"上海社科院最新的調查數據表明，北京知識分子平均壽命已從10年前的59歲降到調查時的53歲。" 假如其他人士,如低北京收入人士的平均壽命已從10年前的58歲降到調查時的43歲, 這就不只是北京知識分子的問題,

<pre>
常識 (Common sense) 顯示這個 statement "普通北京市民 平均壽命53歲" 是絕不典型的例子. 查看北京, 步行北京街道的市民, 這麼短命是不可能的。

因此你的 statement, "假如其他人士,如低北京收入人士的平均壽命已從10年前的58歲降到調查時的43歲, 這就不只是北京知識分子的問題" is even more absurd. (是更荒謬的).

一個更 compelling 的論點是從 [第 3 樓] 文章, 最後第二段落:

>>>>>"中國大陸近年不斷傳出社會菁英過勞死事件，年齡大約僅30至40歲左右，令人惋惜。根據上海社科院於今年年初公布的一份調查，目前北京市知識分子平均年齡僅53歲，比北京市居民的平均壽命整整少了近20歲。>>>>>

以讀理解 (reading comprehension) 為依據，普通北京市居民的平均壽命是 73歲. 較之53歲或 43歲, "平均壽命 73歲" 這更接近常識的 expectation (This is closer to common sense expectation than a life expectancy of 53 years or 43 years). </pre>

本論壇言論純屬發言者個人意見，與 緣生術數研究社 立場無關