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主題標題： 【轉寄】水果的功效
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    文章一覽：【轉寄】水果的功效 (新回覆在最前面,最多列出 6 個)　 [列出所有回覆]
    chiman 發表於： 2004/09/04 01:56pm
    很好的資料呢！
     
    whole 發表於： 2004/09/03 11:45pm
    [這篇文章最後由whole在 2004/09/03 11:48pm 第 1 次編輯]

    蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓
    芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
    鳳梨汁：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛
    木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質
    西瓜汁：消暑利尿，降血壓
    芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力
    香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
    葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化
    檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素
    柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
    草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液
    梨子汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
    椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
    葡萄柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
    奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
    紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經
    哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴

    蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以幫助消化）
    鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦皮膚可治出汗過多
    棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞）
    荔枝：補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）
    龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多食）
    蘋果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
    梨子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成１／４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）
    桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應洗淨）
    柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過）
    檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮）
    柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）
    橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
    桶柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，袪痰，防便秘，生津止渴
    葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥
    桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱
    芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病
    芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食
    木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的減肥水果
     

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