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: 怎樣習慣快快樂樂?
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mensch
發表於:
2005/06/16 08:04pm
你很疲倦?
壓力愈來愈令你受不了?
生活每一天都等於昨天,你早己不去想迎接另一個明天?
你只覺得空氣裡充滿了荒謬,人間長期籠罩著無聊?
你猛然想起:現在是醒悟的時候--明白到天下間一個最有用的秘密……
停止再創造自己的痛苦。
於是你知道了秘密……
只要你認認真真問自己一次:人生是為了什麼?
自己想在此生得到些什麼?
此時此刻在呼吸為了活著,活著又是為了什麼?
你不知道?你搞不清楚了?
其實你知道。
你是知道的。
為什麼剛才做這件事,正打算做那件事,為什麼?
也許你沒有答案,但是你肯去好好想一想,定必大有所穫。
因為人人做所有事情,歸根究底,原來只有一個動機--那就是人生最深層的動機……知道是什麼沒有?
就是得到開心快樂的經驗。
即是令自己覺得幸福。
原來你打從嬰兒呱呱墜地那一刻開始,做幾百萬幾千萬件事,竟然都是由同一個動機所驅使:想得到開心快樂。
可是,你不知如何,忘記了一件重要的事。
你不是那條死蠢傻魚……
那就是:你已經很快樂。
真的,如果海裡有一條魚在瘋狂打滾,高嚷「我好口渴,我要飲水」,是不是笑死你?
而你卻要去千方百計找尋快樂、辛勞工作去試圖換取快樂,一天到晚想用錢去買快樂,以為要達到這個目標那個指標才得到快樂,不是跟那條魚一樣無知荒唐自虐嗎?你早己很快樂。
快樂早已在你裡面,反而你越做這些事情去找它、去買它、去得到它,只會令你更難覺得自己快樂。
快樂早已在你自己裡面,你只要做一件事就經驗得到:決心要快樂。
養成習慣。
快樂,是一種經驗;這種經驗「無所待」,沒有先決條件。它是一個決定。
更深更長久更神奇
好了,快樂吧!
決定此刻自己正在快樂!決定一生一世都如此。還有更美妙的決定:將這些快樂與他人分享。由內心開始。
永遠永遠在內心微笑,再將這個微笑傳送別臉上--讓它再傳送到上下四方。
這樣的話,你快樂得更深、更長久、更漂亮、更神奇。(如果「快樂」這個詞唔啱你,改用「圓滿」也無妨。圓滿就是心靈快快樂樂。)
(取材自 MIKE GEORGE, 《THE 7 AHA!S OF HIGHLY ENLIGHTENED SOULS》,O BOOKS,2003。謹向讀者大力推薦此書。)
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