緣生術數研究社

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-- 作者： mayb97
-- 發表時間： 2006/01/04 11:42pm
是要減肥的時候了, 起卦問, 何時才可以減回一百磅的體重?

西元 2006 年 1 月 4 日 23 時 41 分　　陰曆 94 年 12 月 6 日 ┌─────────────────┐時日月年　　空　驛　桃　貴　羊 │　<a href="http://destiny.xfiles.to" target="blank">ＤＥＳＴＩＮＹ命理網　</a>電腦起卦　│　　　　　　亡　馬　花　人　刃 │<a href="http://destiny.xfiles.to" target="blank">Ｄｅｓｔｉｎｙ．ｘｆｉｌｅｓ．ｔｏ</a>│丙甲己乙　　辰　申　卯　丑　卯 └─────────────────┘子午丑酉　　巳　　　　　未 　　　　　　　　　巽木本宮卦：巽為風　　　　　　　巽木歸魂卦：山風蠱 【六獸】【伏　　神】　　【　本　　卦　】　　　　　　　【　變　　卦　】 　玄武　　　　　　　　世兄弟———辛卯木 　　　　丙寅木 兄弟———應兄弟 　白虎　　　　　　　　　子孫———辛巳火 ○ ——→丙子水 父母—　—　父母 　螣蛇　　　　　　　　　妻財—　—辛未土 　　　　丙戌土 妻財—　—　妻財 　勾陳　　　　　　　　應官鬼———辛酉金 　　　　辛酉金 官鬼———世官鬼 　朱雀　　　　　　　　　父母———辛亥水 　　　　辛亥水 父母———　父母 　青龍　　　　　　　　　妻財—　—辛丑土 　　　　辛丑土 妻財—　—　妻財 

-- 作者： rainbow
-- 發表時間： 2006/01/05 00:14am
從多少磅, 減到 100 磅？

-- 作者： mayb97
-- 發表時間： 2006/01/05 01:28am
我已經超過百二大關了~~~ 勁肥, 很驚~~~

-- 作者： Katie
-- 發表時間： 2006/01/05 02:09am
百二磅是我的目標 :em15: 但我並不高呢 :em15:

-- 作者： mayb97
-- 發表時間： 2006/01/05 03:28am
有咩方法可以減二十磅呀?

-- 作者： Katie
-- 發表時間： 2006/01/05 03:55am
中國人有句俗語: 朝實霧虛 .... 早上吃飽一點, 到晚上你就不用吃那麼多, 所以, 最好晚上吃少一點, 清淡一點, 如果可以不吃澱粉質與肉類, 會更好, 最好過五 (5pm) 不食, 如果覺得太餓或不舒服, 可吃數片 cracker.
另外如晚上吃纖維素豐富的食物, 會幫助排毒, 對減肚腩有幫助, 對皮膚都會好 .....
當然少油少糖不能少 ....
這只是我的看法, 不知是否對你有效, 對我來說, 因為誡不掉零食, 糖份與油份, 雖然之前減一點, 但仍不能到達目標 ..... :em15:
減肥是要改變飲食習慣, 所以方法最好是正常的生活與飯餐, 若只吃減肥餐去減掉幾磅然後回復以前食量, 最後都會打回原形 ..... 我現在晚上不用吃太多, 因為午餐吃得夠, 即使夜上不吃飯, 傍晚只吃一點麵包和低脂奶 or yoghurt or 豆漿 ...等都還可以 ...... 是不會太餓的 .... 但你要自己調節, 因為我不知道你晚上的運動量啊 ....
不過, 我是比你還胖呢 :em15: 但我比之前已輕了十多磅了 .... :em15:

-- 作者： mms
-- 發表時間： 2006/01/05 10:26pm
少食多動

-- 作者：達妮芙
-- 發表時間： 2006/01/05 11:59pm
哇...
我也是要減肥了...
才半年時間
我竟胖了10公斤
除了運動之後
真的是要少量多餐丫

-- 作者： mayb97
-- 發表時間： 2006/01/06 00:05am
自從零五年三月開始上緣網後, 我體重便開始增加~~~

-- 作者： Katie
-- 發表時間： 2006/01/06 00:16am
[quote][b]下面引用由[u]mayb97[/u]在 [i]2006/01/06 00:05am[/i] 發表的內容：[/b]
自從零五年三月開始上緣網後, 我體重便開始增加~~~
[/quote]
:em40: 啊 ~~ 原來緣網是罪魁禍首 ... :em21:
:em15:

-- 作者： Lazy
-- 發表時間： 2006/01/06 00:23am
[quote][b]下面引用由[u]mayb97[/u]在 [i]2006/01/05 03:28am[/i] 發表的內容：[/b]
有咩方法可以減二十磅呀?
[/quote]
節食做運動 (缺一不可)
臨睡前 4 小時不進食
食飽後不要坐
不要吃高糖分, 高脂肪 & 高卡路里的食物
多步行散步, esp. 食飽後
減肥到某個時期
磅數會停滯不前
勿放棄
過關後,
磅數會再回落
如妳的年齡 <=25,
節食期間,
多吃鈣質的食物
如果是下身肥胖
可跳 step.
記得做完運動後要拉筋
否則會變成筋肉人 :em15:

-- 作者： Katie
-- 發表時間： 2006/01/06 05:03am
[quote][b]下面引用由[u]Lazy[/u]在 [i]2006/01/06 00:23am[/i] 發表的內容：[/b]
節食做運動 (缺一不可)
臨睡前 4 小時不進食
食飽後不要坐
不要吃高糖分, 高脂肪 & 高卡路里的食物
...
[/quote]
我很想知道, 怎樣與何時才能過關呢 :em13:

-- 作者：亮亮晶晶小夕
-- 發表時間： 2006/01/06 02:42pm
:em08: 這電腦卦感覺大大好像有些困擾減輕到理想的重量 :em07:
因為大大的慾望還是粉大的ㄛ :em02: 看到喜歡的食物還是無法把持住ㄟ :em08: 凍杯屌喔(台語發音) :em08:還是會暗地裡看到好吃的東西往肚子吞 :em03:
:em08: 若是大大有這樣的現象的話 :em08: 可能就要把自己綁住喔 :em02: 才不會情不制盡又胖起來 :em07:
:em15: 但願是我說錯啦 :em15:
:em06: 不過大大妳現在還是一樣閃閃美麗凍人喔 :em08: 所以沒有必要減重 :em14:

-- 作者： mayb97
-- 發表時間： 2006/01/06 02:55pm
小夕大大, 真真神機妙算~~ 連我貪吃的樣子, 也瞭如指掌~~ 佩服啊~~~~
煩請, 你有空去看看我"決定離開香港這個傷心地~~~" 這卦吧, 謝謝啊~~~

-- 作者：亮亮晶晶小夕
-- 發表時間： 2006/01/06 03:21pm
:em08: 別減重啦 :em06: 對身體健康不好喔 :em08:
而且也把自己的飲食喜搞的不正常ㄚ :em07:
一餐吃飽飽 :em02: 一餐惡死死ㄋ :em03: 所以別違背自己的心念喔 :em07:
要好好善代自己的肚子 :em15:
才不會身體生病喔 :em07:

-- 作者： mayb97
-- 發表時間： 2006/01/06 03:33pm
謝謝你啊~~ 心夕大大~~~

-- 作者： mayb97
-- 發表時間： 2006/12/21 02:38am
我越來越肥呀~~~ 救命

-- 作者：達妮芙
-- 發表時間： 2006/12/21 06:59pm
[quote][b]下面引用由[u]mayb97[/u]在 [i]2006/12/21 02:38am[/i] 發表的內容：[/b]
我越來越肥呀~~~ 救命
[/quote]
:em03: 早午餐正常吃，晚餐少吃點
天氣冷，真的令人不想運動，但還是要動一下
芙調養身體，身上的毒素掉了一半，意外瘦了5-7公斤
但是天氣太冷，小胖了1-2公斤
mayb97一起加油 :em01: ～天冷小胖沒關係，大胖就不好了

-- 作者： mayb97
-- 發表時間： 2006/12/22 10:02am
[quote][b]下面引用由[u]達妮芙[/u]在 [i]2006/12/21 06:59pm[/i] 發表的內容：[/b]
早午餐正常吃，晚餐少吃點
天氣冷，真的令人不想運動，但還是要動一下
芙調養身體，身上的毒素掉了一半，意外瘦了5-7公斤
但是天氣太冷，小胖了1-2公斤
mayb97一起加油～天冷小胖沒關係，大　...
[/quote]
我是由小胖變成大胖了, 救命呀~~~~~