-- 作者： 少帥 -- 發表時間： 2004/11/16 10:02pm 白糖 白糖令全身變酸，容易百病叢生，而且令人緊張、情緒不穩定、疲倦、鈣質 流失；甜食是難以戒除的毒癮。 今天的香港人，吃糖的份量比曾祖父母多出 十倍或更多。你喝一罐可樂汽水，已經吃了七八粒方糖那麼多的白糖，等於 廿多呎長的甘蔗裡的糖的含量。許多人以為糖的害處是多吃了會蛀牙，或令 人肥胖，其實糖這樣東西遠遠危險得多：如果我們知道全部真相，一定會肯 定它是易上癮極難戒的毒品。 白糖會搶走你身體裡的維他命B，擾亂你身體 的神經系統，破壞體內鈣質的新陳代謝。醫學臨床經驗證實：許多小孩子頑 皮搗蛋、破壞、暴躁、睡得不好、皆因吃得太多糖份。只要一連幾日不讓他 們吃甜食，馬上性情大變，溫馴聽話。大人也一樣，多吃甜食很容易精神緊 張、情緒低落、產生疑心症與種種生理心理問題！而且，人的口味會越食越 甜，不能自拔。吃白糖尤其令人易疲倦無精神，工作效率下降。 所以，慢慢 減少吃白糖是上策。改吃黃糖、片糖，甚至用蜜糖、麥芽糖更好。許多水果\ 都有天然甜味，令你生活仍然保持「甜蜜」，但生命力充沛，健康長壽。 -- 作者： mensch -- 發表時間： 2004/11/16 10:20pm [quote][b]下面引用由[u]少帥[/u]在 [i]2004/11/16 10:02pm[/i] 發表的內容：[/b] 白糖 白糖令全身變酸..... 甜食是難以戒除的毒癮.... [/quote] So true! -- 作者： 東龍天雨 -- 發表時間： 2004/11/20 07:37pm Up