-- 作者： nana -- 發表時間： 2005/07/11 05:54pm 垃圾食物如何讓孩子變老 喬安娜•比克八歲的時候 ─ 她40歲時的可能樣子 [UploadFile=BBB1_1121075549.jpg] 我們常常聽到專家們對孩子的不健康生活模式提出這樣那樣的警告，但是現在專家們可以展示小小"垃圾食物迷"在中年的時候將會變成什麼樣子。 電腦技術讓一個家庭看到了如果不改變習慣，他們的孩子在40歲的樣子。 兒童健康專家為BBC第三電視頻道的節目"親愛的，我們在殺死孩子"監督有關的實驗。 朱莉•比克的兩名孩子喜歡吃油炸食品和糖果。她說，看到了孩子們的圖像讓她大吃一驚。 "定得改變" 她的10歲兒子賈森和8歲女兒喬安娜也喜歡每天喝兩公升汽水。 他們邊看電視邊進食，也沒有定時睡覺。 利用電腦科技可那孩子“老了”的樣子 [UploadFile=BBB2_1121075565.jpg] 兒童心理學家克里斯•默林率領的一組專家利用兒童健康機構的醫療和科學測試的數據核對這個家庭的生活模式的資料。 接著，他們利用高科技電腦圖像軟件來顯示這些兒童在成年之後的容貌。 朱莉說："多年來孩子想要的我們都給，現在必須改變。我實在很害怕。" 心理學家和營養學家為這個家庭籌劃了四個星期的計劃，指示他們如何改變飲食和生活方式。 專家教導朱莉和他的丈夫吉米訂定8點半睡覺的規定；在餐桌上用餐；吃健康食品。 甜飲料、糖果、油炸食品、薯片都不準吃；加進了沙拉、水果和蔬菜。 "我們變了" 賈森說："在桌上用餐真好，但是我想一家人談論當天的生活真的很好。" 這兩個孩子還有了新的活動來鼓勵他們多走動，包括跳芭蕾舞。 他們甚至互相比賽。 最後，吉米•比克說："我最重要的是妻子和孩子。我希望孩子成功。" -- 作者： mensch -- 發表時間： 2005/07/11 11:02pm my colleagues like sharing snacks but they will never ask me to join, because i do not take any snacks at all. potato chips are welcomed by most people but these are only thirst-causing junk food for me. i don't like sweets and chocolate either. :em35: i feel good and often get natural high :em08: my colleagues make teasing remarks that i don't eat anything well, never mind i know i'm doing right and natural food makes me stay well the only pity is that there's hardly any real natural food free from pollution or GM i hope more and more people would take care of their own health, stop engulfing garbage and support organic farming. :em34: