-- 作者： mensch -- 發表時間： 2005/07/17 09:24pm 自我康復 美瑞雅．瑞絲利(Mariette Risley) 每天當你醒來，你會經驗到生命的更新。人類和動、植物都是有限的生命，動物和植物不明白這個道理，而人類雖然知道，但其所作所為卻好像生命是無終止似的，死亡則好像只發生在其他人身上。 我們活著的每一天，應該感恩，也要盡力活得健康、快樂。自我康復是治病的很多方法之一，好比尊重生命，幫助他人，正確的飲食、運動和足夠的休息。 身體上的病痛來自很多原因，如親人的死亡、車禍、離婚、失業等，身體對這些的反應是健康、快樂的生活突然休止，他也許感到失落，想改變已發生的事，責怪自己讓事情發生或選錯了配偶。 你也許會怨天──「為什麼是我？」 不管是什麼原因造成的，你的身體出現疼痛的疾病，也許還失眠、有仇恨之心、情緒低落、沒有胃口或飲食過量，你不再覺得你的身體和你合作，已不再是一體了。 如何將一切回歸正常？如何去除身體的病痛和心靈負面的情緒？如何寧靜下來客觀的分析所發生的事？試著認知不全是你的錯，要原諒自己和任何曾經傷害過你的人。 一天天慢慢來，不要想一下子全部做到而更洩氣，以平靜、理智去思考你的問題，也向朋友傾吐心聲。當你的情緒平穩之後，再開始康復你身體的疼痛和疾病。 自我康復的第一步是選擇一個安靜的地方放鬆，心力集中。 接著觀想你身體的康復能源。我們都有身體康復能源，它們唯一的任務是維持我們的健康。美中不足的是，這些康復能源不是非常自動自發的，我們必須向它們要求幫助，它們必須靠指揮做它們的工作。 假如你的右手有風濕痛，那就指揮你的身體康復能源去那個區域和它們溝通，告訴它們你不是醫生，因此無法告訴它們怎麼康復，或怎麼止痛，那是它們的任務，它們知道如何去做，觀看它們聚集在你的右手使之康復，讓疼痛減輕。 在這過程中，最重要的是你要完全相信這個方法是百分之百有效，告訴自己，你一定會因此康復，每天重複一、兩次，每次幾分鐘，病情也許在第一次就會改善，或在一、兩星期之後。 當你患有重病，例如腿斷了或得盲腸炎，不要因為有自我康復的知識而不去求醫。 你的身體康復能源隨時可用，好比手術之後，迅速的康復。 當你身體康復之後，不要忘了說聲「謝謝」，我也同時謝藥師佛。 我是在十五年前意外學到康復自己的，自從我治好了嚴重的黏液囊炎和僵硬不能動的手之後，我都採用自我康復的方法治病，所治好的毛病有喉嚨痛、各式各樣疼痛、疲勞過度、關節炎、坐骨神經痛和眼皮下垂等，我雖然愈來愈老，但都沒有疼痛。 這種自我康復的方法是每一個人都可運用的，因為我們都有身體康復能源。 :em25: -- 作者： Agate -- 發表時間： 2005/07/17 09:39pm 謝謝分享! 祝身體健康!! ^_^ -- 作者： mensch -- 發表時間： 2005/07/17 09:49pm [quote][b]下面引用由[u]Agate[/u]在 [i]2005/07/17 09:39pm[/i] 發表的內容：[/b] 謝謝分享! 祝身體健康!! ^_^ [/quote] thanks :em15: yeah~~~that's really good