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-- 作者： 鵲踏枝
-- 發表時間： 2005/08/14 11:06pm
<font color=red>[b]熱番石榴茶：[/b]</font>
兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。 <font color=red>[b]薏米扁豆粥：[/b]</font>
至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。 <font color=red>[b]地瓜薑湯：[/b]</font>
以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。 <font color=red>[b]薄荷茶：[/b]</font>
至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。 <font color=red>[b]紫蘇茶：[/b]</font>
至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。 <font color=red>[b]熱梅茶：[/b]</font>
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買)，沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果。 <font color=red>[b]檸檬汁：[/b]</font>
用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。檸檬汁有豐富的維生素C，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 <font color=red>[b]熱鹹檸檬茶：[/b]</font>
用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。 <font color=red>[b]蔥花稀飯：[/b]</font>
稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素)，因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。 <font color=red>[b]紅糖薑湯：[/b]</font>
三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。 :em09:
-- 作者： jennifer
-- 發表時間： 2005/08/15 11:59am
謝謝分享。 我喜歡自然療法!!! :em06:
-- 作者： 鵲踏枝
-- 發表時間： 2005/08/15 00:07pm
[quote][b]下面引用由[u]jennifer[/u]在 [i]2005/08/14 11:59pm[/i] 發表的內容：[/b]
謝謝分享。
我喜歡自然療法!!!
[/quote] 是啊！我也喜歡自然療法，雖然我並不怕吃藥丸，但每次吞咽五顏六色的藥丸總覺得~~怪怪的，不知道吞掉甚麼化學劑~~~~~ :em26:
-- 作者： jennifer
-- 發表時間： 2005/08/15 00:14pm
[quote][b]下面引用由[u]鵲踏枝[/u]在 [i]2005/08/15 12:07pm[/i] 發表的內容：[/b]
是啊！我也喜歡自然療法，雖然我並不怕吃藥丸，但每次吞咽五顏六色的藥丸總覺得~~怪怪的，不知道吞掉甚麼化學劑~~~~~
[/quote] 我不喜歡咳嗽藥水, 怕失去味覺...對我, 品嘗美味食物是重要!!! :em15:
-- 作者： az259
-- 發表時間： 2005/08/15 01:45pm
感冒一般是入風. 故中藥當以驅寒及風為首. 當然也不一定如此, 故用藥不能獨孤一方......
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