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-- 作者: Maggie
[這篇文章最後由Maggie在 2005/09/14 02:02pm 第 1 次編輯] 脂、消肝火的作用。在健康飲食的大潮流下,它們迅速熱賣。不過, 現時未有法例監管含中藥成分的健康食品,這些中藥零食和飲品的包 裝上都沒有註明建議食用份量。有中醫師警告,中藥零食飲品不可亂 食亂飲。吃中藥零食需要視乎年齡和體質,進食的份量亦不可過多, 否則可能會虛不受補,補身變傷身。 [b]運動後飲杜仲易頭暈[/b]
又可燒脂減肥,但飲完後感到有點頭暈,走不動。」陳小姐當時以為 自己有病,經中醫師診斷後,原來是飲杜仲茶之禍。醫療綜合診所醫 師何國樑說:「做完運動,心臟會跳得很快,再倒凍飲落肚,尤如將 燒紅的鐵枝放落水,再加上杜仲有降血壓功能,血壓低上加低,可能 會立刻暈倒,後果很嚴重。高血壓人士飲杜仲則無妨。」
減肥效果」,何國樑說,杜仲根本沒有減肥功能;香港中國醫藥學會 會長何國偉亦指出,雖然杜仲能補腎,加促新陳代謝,但不一定能夠 燒脂和減肥。「山楂可能有降脂效果,但若果胃壁機能差,會刺激胃 壁,令胃酸過多,本身沒有胃病的話就無所謂,但有胃病的,可能食 兩、三粒已經『出事』。」何國樑亦同意屬酸性的山楂會影響胃黏膜 ,造成胃潰瘍,而且零食山楂含糖份,糖尿病患者不宜多吃。
粒已很足夠,吃得過多會燥熱,令大便閉結,而且由於杞子可以入肝 經,若果本身有肝炎,再補等於火上加油。 [b]體虛吃人參片脾氣燥[/b]
已足夠,而且不可持續多年不停食用,進食半年後便應停兩、三個月 再食,血壓高的人更不宜多吃,否則會令血壓不停上升。何國偉亦指 出,身體較虛弱的人吃人參後,會出現虛火上升,脾氣暴躁和頭赤頭 痛。至於雪參,加上蜜糖和芝麻炒過後,可加強行氣補血作用,但何 國樑說,由於雪參有溶血作用,每天最多只可吃十粒,但貧血的人吃 兩、三粒已可能暈眩。 [b]花旗參、夏枯草和雞骨草[/b]
現口淡,脾胃谷脹的情況。夏枯草和雞骨草則適合肝炎病患者飲用, 因為可以清肝熱,但若果是寒底,則不宜飲用,否則更容易手腳冰冷 和作嘔作悶,甚至會頭暈。
體需要才作補充,否則會加重負擔,有反效果。何國樑亦批評,這些 中藥零食在包裝上沒有提醒字句,讓消費者不知副作用,可能適得其 反。這些中藥飲品和零食都要視乎個人體質進食,份量亦不宜過多, 千萬不要視作清水日日飲用,天天食用,否則等於『有病醫病,無病 賠命』。」
-- 作者: mms 好文章!!
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