-- 作者： 無尾蜂 -- 發表時間： 2006/01/19 09:31am 熬夜也要有技巧 當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率為各種疾病的死亡率之首熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗，否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢∼因此，想要熬夜的您，千萬記住： １：不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大，最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。 ２：開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸，維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體免疫力。 ３：提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽；但是腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！ ４：熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下長滿臉痘痘。 ５：熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。 -- 作者： unclesam -- 發表時間： 2006/01/19 09:52am [quote][b]下面引用由[u]無尾蜂[/u]在 [i]2006/01/19 09:31am[/i] 發表的內容：[/b] 熬夜也要有技巧 當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率為各種疾病的死亡率之首熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗，否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢∼因此，想要熬夜的您，千萬記住： １：不要吃泡麵 ... [/quote] Red Bull will serve like a life saver -- 作者： leoriakk -- 發表時間： 2006/01/19 00:32pm [quote][b]下面引用由[u]無尾蜂[/u]在 [i]2006/01/19 09:31am[/i] 發表的內容：[/b] 熬夜也要有技巧 當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率為各種疾病的死亡率之首熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗，否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢∼因此，想要熬夜的您，千萬記住： １：不要吃泡麵 ... [/quote] 多謝Bee,呢個對KK好用...... :em05: