-- 作者： 無尾蜂 -- 發表時間： 2006/02/25 10:27pm 加浮水印內容不能列印 -- 作者： dddada -- 發表時間： 2006/02/25 10:38pm [quote][b]下面引用由[u]無尾蜂[/u]在 [i]2006/02/25 10:27pm[/i] 發表的內容：[/b] (浮水印部分不能引用) [/quote] 如果上列的疾病都不缺，那不用什麼睡姿了，因為..................自己想吧 :em15:  :em15:  :em15:  :em10:  :em09:  :em10: -- 作者： favorshit -- 發表時間： 2006/02/25 10:38pm 某某曰,年少者血氣未定,戒之在色^_^ 沒有保障睡眠質量的?飛天姐姐用@_@ -- 作者： mms -- 發表時間： 2006/02/25 11:31pm 古代养生 大致分以下几种 四季——春夏养阳秋冬养阴，还有昼夜四时 饮食——关于营养以及食物性味归经，药酒 情志——怡情养心，修身养性，仁德长寿等等 房中——不说大家也知道吧，莫贪早，又有七损八益 气功——最普及就是太极拳五禽戏了，平常就按摩下穴位，也很有帮助