-- 作者： rosewang -- 發表時間： 2006/07/13 08:03am 減肥的好方法---開玩笑的啦, 千萬別當真 經常做惡夢 有人狂瘦10公斤 【記者詹建富／報導】 「一夜好眠」是許多人共同的期望，偏偏有人一入睡就做惡夢，甚至不敢上床睡覺，而在半年內體重狂降十公斤。新店耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財表示，會出現睡眠障礙的人口中，約有4~8%飽受天天做惡夢所苦，而這些人不但會影響患者白天情緒，也可能是精神病或癲癇症的先兆，最好提早到醫院檢查。 今年30歲的李小姐說，她最近因為失業加上感情受挫，最近睡覺老是惡夢連連，睡夢中還會盜汗、腿部抽筋，而且自惡夢驚醒後，可怕的夢境依然歷歷在目，讓她半年不敢上床睡覺，狂瘦十公斤，到醫院求診，醫師才診斷她有夢魘症，經由心理諮商加上情緒穩定劑治療，才能安然入睡。 另一名個案是一名18歲的年輕女性，她因為騎機車載妹妹去上班，卻不慎發生車禍意外，妹妹慘死汽車輪下，讓她相當自責，情緒也大受打擊，晚上睡覺時常半夜驚醒、夢見妹妹哭著來找她，導致最近精神狀況常出現恍惚，且害怕上床睡覺，最近入院檢查，醫師也判斷她是典型的「創傷後壓力症候群」所引起的夢魘症狀。 楊聰財指出，所謂「日有所思，夜有所夢」，一般人在睡覺中所出現的夢境內容，大多反應人的教育文化及生活事件，尤其是經常出現令人驚恐的夢境，則可能與情緒壓力有關，例如許多暴力犯罪、性侵害的受害者，他們所做的惡夢往往可追溯到受害當時慘痛經驗，至於目睹至親死亡者的惡夢，則是創傷後壓力症候群所引起。 值得注意的是，一旦患者在夢魘中出現意識不清或失去方向感，就有可能是癲癇症的先兆，在楊聰財的病人中，就有兩位癲癇患者晚上經常做惡夢，睡眠檢查發現患者在夜間有腦部異常放電情形，需要抗癲癇的藥物治療。如果患者已出現憂鬱症，或有精神紊亂所造成的夢魘症狀，就有可能是精神病的前兆，需要使用抗精神病藥物治療。 楊聰財說，其實做惡夢是人之常情，但如果長期出現夢魘、且惡夢一直盤據不去，嚴重影響患者身心及生活，這時就需要進一步尋求專業診斷與治療，千萬不要尋求收驚、驅魔或喝符水等民間偏方，以避免病情惡化，造成遺憾發生。