-- 作者： 戀愛達人 -- 發表時間： 2007/11/26 09:51pm 青汁青汁青汁~從日本燒到台灣，從之前的寒天到現在的青汁當道，高纖青汁，富有膳食性纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感、窈窕健康，為當下女性必備的新寵兒。而且味道也不難喝哦,我就蠻喜歡那種青草味的~~~嘻嘻,不曉得你們有沒有喝過,來討論一下心得吧~~~ -- 作者： 水儿 -- 發表時間： 2007/11/27 08:09pm 其實加鮮奶感覺就像在喝抹茶牛奶一樣，可以壓過那個青汁的味道，還不錯！ 我個人是覺得有效啦！ 我喝完差不多四、五個小時肚子會咕嚕咕嚕的.... 可是大概要十二個小時後才會想上廁所 我平常是那種二、三天才會想上廁所的人 喝了這個我每天都會上，可是會有像拉肚子的感覺 但沒那麼誇張....只有小小的，一點點而已 所以我覺得還不錯！！ -- 作者： 戀愛達人 -- 發表時間： 2007/11/28 11:29am 清汁是促進腸胃蠕動，排宿便排毒的，身體少了毒素，自然新陳代謝就會變快，人也會變得有精神點。 而寒天就有點像做果凍會用到的那個洋菜粉，常常在夜市也會吃的到3塊10元的那種洋菜凍。那個也是有纖維促進腸胃蠕動，增加飽足感。 其實我覺得可以買清汁，然後去買洋菜粉來替代寒天粉，一小包那概10-15吧，就可以做很多了，或是去食品材料行買，然後不要加糖，如果你覺得無法接受就加一點點點點點就好，就果凍的做法。 -- 作者： skldj -- 發表時間： 2007/11/29 00:23pm 請問大大，青汁和寒天哪個減肥效果比較好啊？青汁似乎對身體健康幫助比較大!寒天好像對減肥比較好?我也搞不清楚~想聽聽各位的看法 -- 作者： doomsday -- 發表時間： 2007/11/30 01:54pm what is 青汁和寒天?? please explain cos i want to know too.....thanks -- 作者： dddada -- 發表時間： 2007/11/30 06:31pm [quote][b]下面引用由[u]doomsday[/u]在 [i]2007/11/30 01:54pm[/i] 發表的內容：[/b] what is 青汁和寒天?? please explain cos i want to know too.....thanks [/quote] 咁心急? :em13: ...莫非DOOM DOOM 便秘? :em13:  :em03:  :em01:  :em01:  :em01:  :em15:  :em15:  :em15: .............逃................. -- 作者： 戀愛達人 -- 發表時間： 2007/12/03 04:03pm 清汁是促進腸胃蠕動，排宿便排毒的，身體少了毒素，自然新陳代謝就會變快，人也會變得有精神點。 而寒天就有點像做果凍會用到的那個洋菜粉，常常在夜市也會吃的到3塊10元的那種洋菜凍。那個也是有纖維促進腸胃蠕動，增加飽足感。 其實我覺得可以買清汁，然後去買洋菜粉來替代寒天粉，一小包那概10-15吧，就可以做很多了，或是去食品材料行買，然後不要加糖，如果你覺得無法接受就加一點點點點點就好，就果凍的做法。 -- 作者： 戀愛達人 -- 發表時間： 2007/12/03 04:07pm 寒天就是我們所說的洋菜，洋菜含有的豐富纖維素在胃中可以包覆醣類，減少醣類的吸收， 加上纖維素遇水易膨脹的特性，因此大大提升飽足感，不過不可以攝取過多的寒天，吃太多的寒天會將人體的水分吸收！     青汁因由明日葉製成，含豐富葉綠素的成分，葉綠素則可淨化血液、腸道，並排出重金屬。不僅能達到減肥效果，更能補充減肥中所容易缺乏的鈣、鐵，提高免疫力，也沒有攝取量的限制。葉綠素減肥法也是最近在日本也是一種潮流。 -- 作者： 水儿 -- 發表時間： 2008/01/24 08:46pm 聽起來好象還是不錯的，有機會的話真想試試哦，我女朋友正好有這方面的需要？誰知道那裏有賣？我好想買一點，價格大約是多少？ -- 作者： cocolee -- 發表時間： 2008/01/30 04:39pm 生機飲食..的確是很不錯的養生方法!! 我常常在喝這類果汁,排毒顧身,讚! +1 但是明日若葉跟大麥若葉都是非常寒冷的東西，這種東西非常適合體質燥熱的人喝，體質弱冷的女性或者腸胃虛寒者喝最好要少喝~~~ -- 作者： 戀愛達人 -- 發表時間： 2008/02/12 10:42pm 屈臣士有的賣啊。。。 30入裝的八百塊吧 -- 作者： fate0816 -- 發表時間： 2008/02/13 11:47am [quote][b]下面引用由[u]戀愛達人[/u]在 [i]2008/02/12 10:42pm[/i] 發表的內容：[/b] 屈臣士有的賣啊。。。 30入裝的八百塊吧 [/quote] 其實早餐食即沖麥皮都都有便便的效果, 而且又可以減低胆固醇, 又便宜 -- 作者： 我是狐狸精 -- 發表時間： 2008/04/13 10:34pm 清便便是和好多方法啦~~ 重點要找對適合自己的哦。 青汁我也有喝過耶~ 它重點不是清便便吧 我覺得它應該算是營養品類的吧， 明日葉內含有各種豐富的維他命、礦物質、良質氨基酸、鐵質等 -- 作者： 戀愛達人 -- 發表時間： 2008/04/20 10:49pm 恩恩~~ 狐狸大說得極是 明日葉青汁是屬保健品類的。 -- 作者： 水儿 -- 發表時間： 2008/04/20 10:54pm [這篇文章最後由水儿在 2008/04/20 10:59pm 第 1 次編輯] :)