頭銜: 版主
勳章:   
等級: 版主
資料:  
威望: +5 積分: 16601
現金: 803 緣幣
存款: 130894 緣幣
貸款: 沒貸款
來自: 臺灣 
發文: 16526 篇
精華: 0 篇
資料: 
在線: 96天0時00分28秒
註冊: 2004/08/13 08:53pm
造訪: 2008/12/30 10:06pm
|
|
 短訊息  查看  搜尋  通訊錄  引用  回覆  只看我 | [樓 主] |
|
| |
©緣生術數研究社 -- 術數研究 fX4T~
©緣生術數研究社 -- 術數研究 7
北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師陳政雄表示，腹式呼吸是帶氧運動，可以使血液含氧量增加，細胞獲得較多的氧氣，能夠代謝身體的廢物，使人比較不易疲倦，也能同時訓練肺活量、肺功能。/Y
©緣生術數研究社 -- 術數研究 +*jGQ3
腹式呼吸是吸氣時腹部凸起，腰際同時用力，吐氣時腹部自然凹下。-;
©緣生術數研究社 -- 術數研究 GsEh
陳政雄表示，吹奏直笛運用胸式呼吸，困難度較低。因此當學員學會站著吹直笛後，就進而讓學員躺著吹直笛，此時即必須利用腹式呼吸，若要吹尺八，腹式呼吸的深度更深。'
©緣生術數研究社 -- 術數研究 b=q
陳政雄指出，腹式呼吸的呼吸效率比較高，耗費能量較少，可以利用剩餘的能量從事其他事情。另外，因為呼吸的調節，可以緩和心跳及血壓，同時改善情緒；因此，對於精神疾病患者而言，吹奏笛簫是很適當的復健方式，適合推廣至其他精神醫療專科醫院。d0&
©緣生術數研究社 -- 術數研究 =zm
©緣生術數研究社 -- 術數研究 2&
-=-=-=-=- 以下內容由 心易先天數 在 2008年09月09日 05:41pm 時新增 -=-=-=-=-wkxWL
這種腹式呼吸與中國的氣功吐納雷同，推薦給壓力沉重的人使用。f7(
| | |
|
|
|
|
 2008/09/09 05:36pm  IP: 已設定保密 | [本文共 856 位元組]  |
頂端 
加到"我的最愛"
主題管理：
總固頂 
取消總固頂 
