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太極是一門學問，它要求人們客觀、辯證、一分為二地對待事物、看待問題、分析問uF}t|
題、解決問題。它是以萬事、萬物的本身皆有既互相對立又互相統一的哲理為基礎BUh!
的一种思想認識。我們把這種對待事物的思想認識稱為太極思想。 武式太極拳是|L;
太極思想與人體運動相結合的具體表現。它是一個科學的人體辯證運動過程，在這;Rp0
個運動過程中勢勢處處、時時刻刻都包涵、體現著人體內的陰陽變換、虛實相間和Ol:
剛柔相濟。武式太極拳的訓練注重整體身法和氣勢，要求舉手投足立身中正、松靜2
自然、虛實清楚、上下貫穿、八面支撐。它對身法的要求極嚴、極細、極微、極妙，]D2F
無一不符合人體的科學要求和規范，正如喬松茂先生所言……它科學地集拳術、力Po/p#4
學、導引、傳統哲學為一體。凡學者只有嚴守身法——立身中正，充分努力地體現出:bq
這一風格和特點來，由學架子到改架子；由改架子到走順架子；由走順架子到技擊W\
的運用；由技擊的運用到無畏無敵的精神境界。它是一個循序漸進、節節升高、逐C
步完成和長功的過程，它須在師父的正确的言傳身教下通過自己的不懈努力才能步H&
步提高。它不僅僅是身體的簡單運動，更重要的是內在的精神冶煉、身心合一。它;x@,Q
的外形功架勢勢符合力學的科學原理，它的內涵机理處處滲透著人體机能的運動規0]Wp#
律，它勢勢均与拳理接骨斗榫、毫厘不差。練功走架的感覺如咖啡提神又如美酒陶|>*
醉，只要堅持按要求鍛煉就可形成太極身法，必能達到固本培元、增強體質、防身g3
御敵、技藝超群和祛病延年之功效。%Rj.
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2006/05/31 11:48pm 
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