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日本防癌協會積極提倡吃五色蔬菜防癌，日本細胞學博士立石和以自然界五行和五色五臟的關係，研究出以五種顏色完全不同的食材（紅蘿蔔、白蘿蔔、牛蒡、香菇、白蘿蔔葉）煮成的五行蔬菜湯養生，長期飲用有改善癌症及多種慢性病的功效。I
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喝五行合一的菜湯入身體後，會產生三十多種以上的生物化學作用，而產生了不可思議的神奇力量，能把體內所有的酸毒排出，使已老化的細胞年輕，酸化的細胞正常，更能使病變的細胞恢復健康，增生活絡的新細胞，使自身免疫能力大增，自然百病不生，而此蔬菜湯含五種純天然蔬菜，所以長期使用絕無副作用，而且有病改善，無病者常保健康美麗。^V
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立石和博士的父親與胞兄均死於癌症，他本身也因胃癌而切除了胃及十二指腸，但癌仍然轉移到肺部。 如今，他不再理會不可靠的現代化醫學，卻專心埋頭於研究自然醫學及藥草。>E
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立石和博士用白蘿蔔、白蘿蔔葉、紅蘿蔔、香菇、牛蒡所熬出來的湯汁，注入培養液中的癌細胞時，在顯微鏡觀察下，本來非常活躍堅硬的癌細胞，幾分鐘內就死掉了，再把湯汁給老鼠吃，老鼠活得更健康，立石和先生飲用五行蔬菜湯後，身上再也找不到癌細胞了，過去20年不少日本人，在飲用此湯後健康大大改善。I*dX
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五行蔬菜湯的做法與功效I
一次做兩日份量，做好後裝入玻璃、瓷製或陶製的容器內，並擺入雪柜中保存，飲用時微加溫：XkwYI
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材料：白蘿蔔1條、白蘿蔔葉（用大蘿蔔的葉子約一叢）、紅蘿蔔2條、牛蒡2條、乾香菇4枚（用太陽曬乾的，以轉生維他命Ｄ，）C]>
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作法：1. 蔬菜不要事前燙過，要連皮切大塊；%-C
2. 烹煮的鍋子請用耐熱玻璃鍋；,.%E
3. 放進青菜量三倍的水。xq8
水煮開後，再用小火煮1小時（用真空煲會更省火）把菜湯替代茶水來喝。8(I
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糙米茶的做法與功效w!H
材料：有機糙米1碗、水8碗3c}&B+
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作法：用沒沾油的易潔鑊，把糙米翻炒而不要爆裂的炒到黃褐色為止。y
鍋中放8碗水煮開後放進炒過的糙米馬上停火。9H8
原封不動焗5分鐘。B7G/T
將糙米過濾後當茶喝。<\
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功效：促進血液暢通——糙米茶有清血作用及分解膽固醇，能讓血液在血管裡流通更暢順，可預防高血壓與腦中風，血液如果暢通，供給體系的養分和氧氣充足自然全身各部器官就會健康，免疫能力就會增強而達到預防疾病的效果。X
促進小便暢通——糙米茶是最天然的利尿劑，有促進新陳代謝的作用，排出體內過剩的養分及毒素，更有幫助胰臟分泌胰島素之功能，能降低血糖，是糖尿病 患者的最佳食療飲料。d
促進大便暢通——糙米因含有最豐富的天然植物纖維，有助於排出腸內宿便， 預防大腸、直腸癌及結腸癌。!Uj\
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2008/03/29 03:07pm 
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