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： [轉貼]簡易保養法，讓你水噹噹
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樓 主
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臉頰上莫名其妙又冒出了好幾顆討厭的痘子、連續幾天熬夜黑眼圈就開始擴大侵略臉頰的範圍、眼角和唇角不明原因地脫皮……唉！每照一次鏡子，就發現自己似乎又不知不覺老了幾歲，這該怎麼辦才好呢？
.:(
©緣生術數研究社 -- 術數研究 PEe
夜晚睡眠時，皮脂、汗腺會分泌出一些髒東西阻塞毛孔，再加上空氣中有灰塵的污染，所以，早上起床後，洗臉的工作就成了保養最重要的一件事。
uW'o).
©緣生術數研究社 -- 術數研究 8%"zi
洗臉的步驟，最好是先使用溫水徹底洗淨臉部以後，再用冷水沖洗一遍，讓皮膚的毛孔收縮緊實，之後若要抹粉或化妝時，會比較容易上妝，而且可以維持較長的時間不脫妝。
:8z
©緣生術數研究社 -- 術數研究 2F*:
接著，均衡的營養也是培養好氣色的重要關鍵因素，尤其早餐特別重要。早餐提供了一天活動所需營養的來源，能夠的話，麵包、米飯等碳水化合物、牛奶、蛋、優酪乳等蛋白質、水果類的維生素都必須均衡攝取。
KT<
©緣生術數研究社 -- 術數研究 J~>'AS
若是因為沒有食欲或趕時間而沒能好好吃早餐的話，喝杯牛奶、吃個蘋果都比空腹好。長期不吃早餐，不僅會造成精神上的萎糜，對於腸胃也有很嚴重的傷害喔！其實，三餐飲食均衡，有規則地攝取足夠的營養，不要暴飲暴食、刻意節食或因忙碌而忘了進食，對美容健康同樣都很重要喲！
q
©緣生術數研究社 -- 術數研究 G<c^
每一天的開始，應該讓自己擁有美好的心情，而不是愁容滿面地去面對。不要慌慌張張、迷迷糊糊地趕忙出門，臨出門時，先停在鏡子前給自己一個甜美的微笑，相信你會有個Nice day！
Q~o
©緣生術數研究社 -- 術數研究 5f
IsV(
2004/10/02 07:27pm
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總有一個方法，就是經常見自己喜歡的朋友，
J-mI
這樣就會經常注意自己的魅力哦
/o8F
如果不是就容易不拘小節哦~
}=!;h
©緣生術數研究社 -- 術數研究 0|JTX
韓國Laneige有種睡眠面膜，
H5^7#
效果不錯哦
,cAnk^
早上皮膚軟軟的
Q
又很便宜哦
kUr]B
莎莎就有的賣哦~
:4h^B
2004/10/02 07:34pm
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Fineness
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Syren
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2004/10/02 07:34pm
發表的內容：
5L
總有一個方法，就是經常見自己喜歡的朋友，
*
這樣就會經常注意自己的魅力哦
T57-C
如果不是就容易不拘小節哦~
w|H
韓國Laneige有種睡眠面膜，
ew(`
...
©緣生術數研究社 -- 術數研究 V5q
Et~+r
©緣生術數研究社 -- 術數研究 J)oEr+
說得真好
1O]6
「為悅己者容」
kT-Mic
即使是同性的友人
.18
也不希望對方看到自己邋遢的樣子
ad
清清爽爽的自己也會覺得舒服
WX
©緣生術數研究社 -- 術數研究 S<}4.f
wJu"
2004/10/02 07:45pm
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Syren
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2004/10/02 07:45pm
發表的內容：
hHd\(
說得真好
p
「為悅己者容」
Qn=B
即使是同性的友人
VES>!
也不希望對方看到自己邋遢的樣子
cnN+
...
©緣生術數研究社 -- 術數研究 g+=W
D]b
我就是見女仔才會扮靚哦，
!@
因爲怕她們笑話我哦，
g}m+{\
見男性朋友反而不會
U*OKp
因爲在男人眼中化妝與否好像都一樣的哦~
D
所以要和比較喜歡扮靚的朋友多在一起，
?U;<o[
信息都會多點哦~
-ldj_
2004/10/02 07:53pm
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2004/10/02 07:53pm
發表的內容：
iQ2<
我就是見女仔才會扮靚哦，
5
因爲怕她們笑話我哦，
.C"Wz
見男性朋友反而不會
3
因爲在男人眼中化妝與否好像都一樣的哦~
D
...
©緣生術數研究社 -- 術數研究 t8x
$F
©緣生術數研究社 -- 術數研究 M%6'`r
其實呀
/u9
我一直認為女孩子打扮自己
2>
不是為了男生
D}
而是為了別的女子
ihK
有些些競爭不服輸的味道在裡頭吧
#JZ 4R
©緣生術數研究社 -- 術數研究 VWPH
男生嘛
m
大概只會記得
,
妳有沒有遲到而已吧
?i}
©緣生術數研究社 -- 術數研究 IMQT
Ad
2004/10/02 08:03pm
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2004/10/02 07:27pm 
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