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： [轉貼]養膚大補湯（女生請進）
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鵲踏枝
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1枸杞子牛肉美味湯
--------------------------------------
.R
用料：牛肉300克，胡蘿蔔2個，土豆3個，大蔥頭4個，枸杞25克，番茄汁10克，油、食鹽、味精適量，麵粉2湯匙。
knw
©緣生術數研究社 -- 術數研究 .99
製作：
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將牛肉洗淨切小片，胡蘿蔔洗淨切小塊，大蔥頭洗淨切片，土豆去皮切小塊。起油鍋，將牛肉、大蔥頭片炒至變色，加入枸杞子、番茄汁、胡蘿蔔、土豆與適量清水大火煮沸，改用小火，當牛肉、土豆、胡蘿蔔煮至熟爛時，用2湯匙麵粉放在湯裏成粘狀，加入食鹽、味精調味即可食用佐膳。每日1料。
7+
©緣生術數研究社 -- 術數研究 X,3
功效應用：益精氣、養顏色、澤肌膚。用於皮膚幹糙、面色蒼白、精神疲倦。
B%_
©緣生術數研究社 -- 術數研究 u
2•潤膚心肺膳
--------------------------------------
Uz]@
用料：首烏15克，蓮子（去芯）15克，沙參15克，玉竹20克，生苡仁15克。百合15克，豬心、肺各1副。
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©緣生術數研究社 -- 術數研究 nSHe
製作：
xc/_$
上6味中藥用乾淨紗布包裹紮緊，把豬心、肺洗淨切塊，所有用料共放人砂鍋內，加水適量，武火煮沸，打去浮沫，改用文火炖煮至心肺熟透；去藥袋，加少許上等魚露、味精調味。飲湯吃豬心、肺，每次適量，可常食。
s
©緣生術數研究社 -- 術數研究 V
功效應用：補血養陰，滋潤肌膚。用於體虛、顏面皮膚乾燥無華者。
W7#
©緣生術數研究社 -- 術數研究 .YM4
3•首烏紅棗粥
--------------------------------------
Et}b
用料：首烏60克，粳米60克，紅棗10枚（去核）。
vc4$[
©緣生術數研究社 -- 術數研究 0MYR"
製作：
;P_6t
將首烏，粳米，紅棗洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲成粥，放入紅糖煲沸即成，隨意食用。
N<
©緣生術數研究社 -- 術數研究 !SCDU
功效應用：補氣血、益肝腎、黑鬚髮、養容顏。用於面色無華、未老先衰、肌膚乾燥、形容憔悴、顏發早白。
2D]tS
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Vbe%
4•天門冬豬瘦肉湯
--------------------------------------
)%|
用料：天門冬15克，冬筍250克，香菇3個，雞蛋2枚，蘿蔔250克，豬瘦肉50克，花生油30克，魚露、醬油適量。
lZ_I.
©緣生術數研究社 -- 術數研究 l
製作：
s;R{Y
豬瘦肉洗淨、切小片；天門冬、香菇洗淨，用水泡軟切碎。冬筍、蘿蔔洗淨切碎；雞蛋炒熟切碎。用花生油起油鍋，將上料放入鍋內稍炒片刻，下魚露、醬油等調料加清水適量，再煎煮至上料熟透。飲湯吃全部用料，每天1料。
)!-
©緣生術數研究社 -- 術數研究 &x+
功效應用：強壯身體，潤澤肌膚。用於皮膚粗糙、早衰、操勞過度過早出現皺紋頭髮早白。
%S>uR
©緣生術數研究社 -- 術數研究 n|v
5•養顏抗皺膏
--------------------------------------
\CY]V
用料：人參100克，桃仁200克（打碎），白芷100克，蜂蜜350克。
Z>U=L
©緣生術數研究社 -- 術數研究 $RZe?s
製作：
sGN
將前三味藥，放在砂鍋內，加水600毫升，連煎3次，每次取汁250毫升，再把3次汁液合在一起，濃縮為500毫升，人蜂蜜煮沸，冷卻收瓶。每日早晚食2匙。
P3A
©緣生術數研究社 -- 術數研究 R&L
功效應用：益氣活血，養顏抗皺。用於預防和治療身體早衰，面部過早出現皺紋。
h
-----------------------------------------
b7K_*P
誰願意先做實驗？~
g
2005/05/27 00:11am
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wingwing
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r
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鵲踏枝
在
2005/05/27 00:11am
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~|%bD
1枸杞子牛肉美味湯
--------------------------------------
a>/XU
用料：牛肉300克，胡蘿蔔2個，土豆3個，大蔥頭4個，枸杞25克，番茄汁10克，油、食鹽、味精適量，麵粉2湯匙。
Gb<V
製作：
L),&
...
©緣生術數研究社 -- 術數研究 7O:J
D5~
牛肉應該是對皮膚很不好的啊。皮膚差的吃了牛肉更差呢。
n8R9q
PLUS, 要健康的話，味精可免。:D
+
2005/06/14 00:20pm
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無尾蜂
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鵲踏枝
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2005/05/27 00:11am
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`"J$
誰願意先做實驗？~
-
©緣生術數研究社 -- 術數研究 KC
不如由你先來！
5J=t
2005/06/14 01:04pm
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鵲踏枝
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wingwing
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2005/06/14 12:20pm
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<*J
牛肉應該是對皮膚很不好的啊。皮膚差的吃了牛肉更差呢。
mf6_
PLUS, 要健康的話，味精可免。:D
RzP;
H,E#G
©緣生術數研究社 -- 術數研究 }Tyi6?
真搞不懂為甚麼那麼喜歡「味精」？~
7WzRG
2005/06/14 08:16pm
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鵲踏枝
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無尾蜂
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2005/06/14 01:04pm
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Y7
不如由你先來！
@''
&s
©緣生術數研究社 -- 術數研究 b{.K
我最喜歡煲粥~
Q/
放假可以煲些枸杞粥，或者小白菜粥，清淡好吃！
_^X{#
小白菜要用莖部長而白的那種，洗淨，切成1cm長，待粥快煲好的時候才加進粥裏，不要煲太久，才會保持青翠的顏色及脆嫩的口感。這是我住宿舍時期最喜歡煲的一味粥！~
m
©緣生術數研究社 -- 術數研究 w
蜂蜂~~~~~~~~~~~~你的小鳥圖像好可愛喔！！！~
q
2005/06/14 08:22pm
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無尾蜂
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鵲踏枝
在
2005/06/14 08:22pm
發表的內容：
R
蜂蜂~~~~~~~~~~~~你的小鳥圖像好可愛喔！！！~
?<,g/
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ltF]-Q
想要嗎？我送你一隻...
"_o--F
2005/06/14 11:04pm
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wingwing
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鵲踏枝
在
2005/06/14 08:16pm
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8N/Kk
真搞不懂為甚麼那麼喜歡「味精」？~
*as
S;JD
因爲有人很抗拒「味 精」
vWW/MA
2005/06/15 07:00am
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