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： [轉貼]養膚大補湯（女生請進）
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鵲踏枝
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1枸杞子牛肉美味湯
--------------------------------------
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用料：牛肉300克，胡蘿蔔2個，土豆3個，大蔥頭4個，枸杞25克，番茄汁10克，油、食鹽、味精適量，麵粉2湯匙。
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©緣生術數研究社 -- 術數研究 mJ565
製作：
XrtV'`
將牛肉洗淨切小片，胡蘿蔔洗淨切小塊，大蔥頭洗淨切片，土豆去皮切小塊。起油鍋，將牛肉、大蔥頭片炒至變色，加入枸杞子、番茄汁、胡蘿蔔、土豆與適量清水大火煮沸，改用小火，當牛肉、土豆、胡蘿蔔煮至熟爛時，用2湯匙麵粉放在湯裏成粘狀，加入食鹽、味精調味即可食用佐膳。每日1料。
'1
©緣生術數研究社 -- 術數研究 wLVXA0
功效應用：益精氣、養顏色、澤肌膚。用於皮膚幹糙、面色蒼白、精神疲倦。
jn
©緣生術數研究社 -- 術數研究 #o@3
2•潤膚心肺膳
--------------------------------------
;
用料：首烏15克，蓮子（去芯）15克，沙參15克，玉竹20克，生苡仁15克。百合15克，豬心、肺各1副。
e
©緣生術數研究社 -- 術數研究 UND
製作：
.{a;
上6味中藥用乾淨紗布包裹紮緊，把豬心、肺洗淨切塊，所有用料共放人砂鍋內，加水適量，武火煮沸，打去浮沫，改用文火炖煮至心肺熟透；去藥袋，加少許上等魚露、味精調味。飲湯吃豬心、肺，每次適量，可常食。
Qj
©緣生術數研究社 -- 術數研究 J2$t
功效應用：補血養陰，滋潤肌膚。用於體虛、顏面皮膚乾燥無華者。
sy
©緣生術數研究社 -- 術數研究 b
3•首烏紅棗粥
--------------------------------------
'WJG
用料：首烏60克，粳米60克，紅棗10枚（去核）。
q"K'
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ^\w
製作：
<n_k(
將首烏，粳米，紅棗洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲成粥，放入紅糖煲沸即成，隨意食用。
ow}Q
©緣生術數研究社 -- 術數研究 r4+()
功效應用：補氣血、益肝腎、黑鬚髮、養容顏。用於面色無華、未老先衰、肌膚乾燥、形容憔悴、顏發早白。
3
©緣生術數研究社 -- 術數研究 @!
4•天門冬豬瘦肉湯
--------------------------------------
P>]!s
用料：天門冬15克，冬筍250克，香菇3個，雞蛋2枚，蘿蔔250克，豬瘦肉50克，花生油30克，魚露、醬油適量。
+
©緣生術數研究社 -- 術數研究 {D
製作：
~aro
豬瘦肉洗淨、切小片；天門冬、香菇洗淨，用水泡軟切碎。冬筍、蘿蔔洗淨切碎；雞蛋炒熟切碎。用花生油起油鍋，將上料放入鍋內稍炒片刻，下魚露、醬油等調料加清水適量，再煎煮至上料熟透。飲湯吃全部用料，每天1料。
6
©緣生術數研究社 -- 術數研究 wW8w
功效應用：強壯身體，潤澤肌膚。用於皮膚粗糙、早衰、操勞過度過早出現皺紋頭髮早白。
%W7s
©緣生術數研究社 -- 術數研究 i{B
5•養顏抗皺膏
--------------------------------------
z
用料：人參100克，桃仁200克（打碎），白芷100克，蜂蜜350克。
nbz
©緣生術數研究社 -- 術數研究 e^
製作：
[$
將前三味藥，放在砂鍋內，加水600毫升，連煎3次，每次取汁250毫升，再把3次汁液合在一起，濃縮為500毫升，人蜂蜜煮沸，冷卻收瓶。每日早晚食2匙。
M|*/B:
©緣生術數研究社 -- 術數研究 KPt0Kb
功效應用：益氣活血，養顏抗皺。用於預防和治療身體早衰，面部過早出現皺紋。
MqU
-----------------------------------------
Gt{=x%
誰願意先做實驗？~
Ly>lC
2005/05/27 00:11am
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wingwing
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noG&
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鵲踏枝
在
2005/05/27 00:11am
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9kzS?j
1枸杞子牛肉美味湯
--------------------------------------
fF{F
用料：牛肉300克，胡蘿蔔2個，土豆3個，大蔥頭4個，枸杞25克，番茄汁10克，油、食鹽、味精適量，麵粉2湯匙。
'3K}D
製作：
`*_N
...
©緣生術數研究社 -- 術數研究 `dlv]
&T
牛肉應該是對皮膚很不好的啊。皮膚差的吃了牛肉更差呢。
Kc')(
PLUS, 要健康的話，味精可免。:D
b}c~
2005/06/14 00:20pm
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無尾蜂
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鵲踏枝
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*L;-CG
誰願意先做實驗？~
/
©緣生術數研究社 -- 術數研究 E{/
不如由你先來！
qA\IX7
2005/06/14 01:04pm
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鵲踏枝
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wingwing
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o
牛肉應該是對皮膚很不好的啊。皮膚差的吃了牛肉更差呢。
<rhD.g
PLUS, 要健康的話，味精可免。:D
P7f
Tx,aC}
©緣生術數研究社 -- 術數研究 pd
真搞不懂為甚麼那麼喜歡「味精」？~
Hp"
2005/06/14 08:16pm
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鵲踏枝
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無尾蜂
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3
不如由你先來！
G"LS3V
L=
©緣生術數研究社 -- 術數研究 u
我最喜歡煲粥~
wX=6t
放假可以煲些枸杞粥，或者小白菜粥，清淡好吃！
zf
小白菜要用莖部長而白的那種，洗淨，切成1cm長，待粥快煲好的時候才加進粥裏，不要煲太久，才會保持青翠的顏色及脆嫩的口感。這是我住宿舍時期最喜歡煲的一味粥！~
vg"C:y
©緣生術數研究社 -- 術數研究 !>&^W9
蜂蜂~~~~~~~~~~~~你的小鳥圖像好可愛喔！！！~
m
2005/06/14 08:22pm
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無尾蜂
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鵲踏枝
在
2005/06/14 08:22pm
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5ur'D"
蜂蜂~~~~~~~~~~~~你的小鳥圖像好可愛喔！！！~
54@
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想要嗎？我送你一隻...
>%)j
2005/06/14 11:04pm
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wingwing
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鵲踏枝
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2005/06/14 08:16pm
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bu`
真搞不懂為甚麼那麼喜歡「味精」？~
*mp]
j.=7
因爲有人很抗拒「味 精」
<>0Rq
2005/06/15 07:00am
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