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緣生術數研究社 → 【潮流特區】 → 美容及健體心得交流 [返回] → 瀏覽：[轉貼]養膚大補湯（女生請進）　 標記論壇所有內容為已讀取 

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 鵲踏枝 
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  1枸杞子牛肉美味湯 --------------------------------------zu>=G}
用料：牛肉300克，胡蘿蔔2個，土豆3個，大蔥頭4個，枸杞25克，番茄汁10克，油、食鹽、味精適量，麵粉2湯匙。E$M:
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製作：]mk{
將牛肉洗淨切小片，胡蘿蔔洗淨切小塊，大蔥頭洗淨切片，土豆去皮切小塊。起油鍋，將牛肉、大蔥頭片炒至變色，加入枸杞子、番茄汁、胡蘿蔔、土豆與適量清水大火煮沸，改用小火，當牛肉、土豆、胡蘿蔔煮至熟爛時，用2湯匙麵粉放在湯裏成粘狀，加入食鹽、味精調味即可食用佐膳。每日1料。z
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功效應用：益精氣、養顏色、澤肌膚。用於皮膚幹糙、面色蒼白、精神疲倦。!EgvU
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2•潤膚心肺膳 --------------------------------------g#
用料：首烏15克，蓮子（去芯）15克，沙參15克，玉竹20克，生苡仁15克。百合15克，豬心、肺各1副。=|^H
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製作：]WT1x3
上6味中藥用乾淨紗布包裹紮緊，把豬心、肺洗淨切塊，所有用料共放人砂鍋內，加水適量，武火煮沸，打去浮沫，改用文火炖煮至心肺熟透；去藥袋，加少許上等魚露、味精調味。飲湯吃豬心、肺，每次適量，可常食。5L
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功效應用：補血養陰，滋潤肌膚。用於體虛、顏面皮膚乾燥無華者。P"&
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3•首烏紅棗粥 --------------------------------------Fh'aF
用料：首烏60克，粳米60克，紅棗10枚（去核）。i(
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製作：wR&er
將首烏，粳米，紅棗洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲成粥，放入紅糖煲沸即成，隨意食用。ZZDdq%
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功效應用：補氣血、益肝腎、黑鬚髮、養容顏。用於面色無華、未老先衰、肌膚乾燥、形容憔悴、顏發早白。yo#
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4•天門冬豬瘦肉湯 --------------------------------------ppm
用料：天門冬15克，冬筍250克，香菇3個，雞蛋2枚，蘿蔔250克，豬瘦肉50克，花生油30克，魚露、醬油適量。p%o
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製作：NO)&n)
豬瘦肉洗淨、切小片；天門冬、香菇洗淨，用水泡軟切碎。冬筍、蘿蔔洗淨切碎；雞蛋炒熟切碎。用花生油起油鍋，將上料放入鍋內稍炒片刻，下魚露、醬油等調料加清水適量，再煎煮至上料熟透。飲湯吃全部用料，每天1料。?&DT
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功效應用：強壯身體，潤澤肌膚。用於皮膚粗糙、早衰、操勞過度過早出現皺紋頭髮早白。;Z6$O
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 d@=
5•養顏抗皺膏 --------------------------------------K\>t
用料：人參100克，桃仁200克（打碎），白芷100克，蜂蜜350克。0m;H
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製作：e/E;W
將前三味藥，放在砂鍋內，加水600毫升，連煎3次，每次取汁250毫升，再把3次汁液合在一起，濃縮為500毫升，人蜂蜜煮沸，冷卻收瓶。每日早晚食2匙。oS]<
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 fQ
功效應用：益氣活血，養顏抗皺。用於預防和治療身體早衰，面部過早出現皺紋。B
-----------------------------------------&
誰願意先做實驗？~ 9/.|








發表文章時間2005/05/27 00:11am　IP: 已設定保密[本文共 2339 位元組]　 
 wingwing 
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  [這篇文章最後由wingwing在 2005/06/14 12:22pm 第 1 次編輯]D|ep2

下面引用由鵲踏枝在 2005/05/27 00:11am 發表的內容：w7c
1枸杞子牛肉美味湯 --------------------------------------g*WF-
用料：牛肉300克，胡蘿蔔2個，土豆3個，大蔥頭4個，枸杞25克，番茄汁10克，油、食鹽、味精適量，麵粉2湯匙。+z(Al#
製作：L1`'E
...©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 _kpB,

MVn
牛肉應該是對皮膚很不好的啊。皮膚差的吃了牛肉更差呢。etF
PLUS, 要健康的話，味精可免。:D'rm(n#








發表文章時間2005/06/14 00:20pm　IP: 已設定保密[本文共 485 位元組]　 
 無尾蜂 
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下面引用由鵲踏枝在 2005/05/27 00:11am 發表的內容：huqFY
誰願意先做實驗？~

+Qe8C*
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不如由你先來！ hNonCx








發表文章時間2005/06/14 01:04pm　IP: 已設定保密[本文共 161 位元組]　 
 鵲踏枝 
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下面引用由wingwing在 2005/06/14 12:20pm 發表的內容：%?`
牛肉應該是對皮膚很不好的啊。皮膚差的吃了牛肉更差呢。B
PLUS, 要健康的話，味精可免。:DiV%

m}D
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真搞不懂為甚麼那麼喜歡「味精」？~ X |Apj








發表文章時間2005/06/14 08:16pm　IP: 已設定保密[本文共 250 位元組]　 
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下面引用由無尾蜂在 2005/06/14 01:04pm 發表的內容：b|,H
不如由你先來！]62[B5

?
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我最喜歡煲粥~ SJ
放假可以煲些枸杞粥，或者小白菜粥，清淡好吃！\V5
小白菜要用莖部長而白的那種，洗淨，切成1cm長，待粥快煲好的時候才加進粥裏，不要煲太久，才會保持青翠的顏色及脆嫩的口感。這是我住宿舍時期最喜歡煲的一味粥！~ ~*
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蜂蜂~~~~~~~~~~~~你的小鳥圖像好可愛喔！！！~   w








發表文章時間2005/06/14 08:22pm　IP: 已設定保密[本文共 433 位元組]　 
 無尾蜂 
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下面引用由鵲踏枝在 2005/06/14 08:22pm 發表的內容：6OAEE
蜂蜂~~~~~~~~~~~~你的小鳥圖像好可愛喔！！！~

6D
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想要嗎？我送你一隻...pT>*ig








發表文章時間2005/06/14 11:04pm　IP: 已設定保密[本文共 186 位元組]　 
 wingwing 
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下面引用由鵲踏枝在 2005/06/14 08:16pm 發表的內容：PQ8!
真搞不懂為甚麼那麼喜歡「味精」？~:=YY~L

zrOy
因爲有人很抗拒「味 精」 8vMA5








發表文章時間2005/06/15 07:00am　IP: 已設定保密[本文共 196 位元組]　 

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