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[這篇文章最後由Maggie在 2005/09/14 02:02pm 第 1 次編輯]nk
近期本港巿面推出不少中藥零食和飲品,達到明目、補氣、消滯、燒i}z ©緣生術數研究社 -- 術數研究 @ 脂、消肝火的作用。在健康飲食的大潮流下,它們迅速熱賣。不過,A-ut ©緣生術數研究社 -- 術數研究 wME 現時未有法例監管含中藥成分的健康食品,這些中藥零食和飲品的包7A ©緣生術數研究社 -- 術數研究 &:9. 裝上都沒有註明建議食用份量。有中醫師警告,中藥零食飲品不可亂V] ©緣生術數研究社 -- 術數研究 ?BJR 食亂飲。吃中藥零食需要視乎年齡和體質,進食的份量亦不可過多,\p| ©緣生術數研究社 -- 術數研究 'l(sG; 否則可能會虛不受補,補身變傷身。@ ©緣生術數研究社 -- 術數研究 R+FZ
運動後飲杜仲易頭暈"T@# ©緣生術數研究社 -- 術數研究 a$g(
「試過打完波,立即飲一支冰凍的杜仲茶,以為這樣比飲汽水健康,B ©緣生術數研究社 -- 術數研究 |} 又可燒脂減肥,但飲完後感到有點頭暈,走不動。」陳小姐當時以為V@=]; ©緣生術數研究社 -- 術數研究 自己有病,經中醫師診斷後,原來是飲杜仲茶之禍。醫療綜合診所醫}G ©緣生術數研究社 -- 術數研究 \zB 師何國樑說:「做完運動,心臟會跳得很快,再倒凍飲落肚,尤如將))2_" ©緣生術數研究社 -- 術數研究 F 燒紅的鐵枝放落水,再加上杜仲有降血壓功能,血壓低上加低,可能jp0 ©緣生術數研究社 -- 術數研究 P{: 會立刻暈倒,後果很嚴重。高血壓人士飲杜仲則無妨。」>Tu ©緣生術數研究社 -- 術數研究 OS
對於杜仲茶標榜「加速身體新陳代謝,有效燃燒體內脂肪,有瘦身及tqI$q ©緣生術數研究社 -- 術數研究 *_Hz3 減肥效果」,何國樑說,杜仲根本沒有減肥功能;香港中國醫藥學會o</ ©緣生術數研究社 -- 術數研究 M 會長何國偉亦指出,雖然杜仲能補腎,加促新陳代謝,但不一定能夠AR# ©緣生術數研究社 -- 術數研究 bDF"wm 燒脂和減肥。「山楂可能有降脂效果,但若果胃壁機能差,會刺激胃=Kci"x ©緣生術數研究社 -- 術數研究 P 壁,令胃酸過多,本身沒有胃病的話就無所謂,但有胃病的,可能食4^%Tm ©緣生術數研究社 -- 術數研究 q (Tsa 兩、三粒已經『出事』。」何國樑亦同意屬酸性的山楂會影響胃黏膜YM-;7! ©緣生術數研究社 -- 術數研究 'rV ,造成胃潰瘍,而且零食山楂含糖份,糖尿病患者不宜多吃。w=4 ©緣生術數研究社 -- 術數研究 @P[tG"
杞子多吃傷肝uOO'@P ©緣生術數研究社 -- 術數研究 m
至於細細粒易入口的杞子,何國樑說,杞子有明目作用,但每天吃十EL ©緣生術數研究社 -- 術數研究 ]x0Yp 粒已很足夠,吃得過多會燥熱,令大便閉結,而且由於杞子可以入肝.GraE# ©緣生術數研究社 -- 術數研究 o"MOK 經,若果本身有肝炎,再補等於火上加油。\ ©緣生術數研究社 -- 術數研究 ?
體虛吃人參片脾氣燥^ T6r ©緣生術數研究社 -- 術數研究 '
不少人喜歡含人參片來提神補氣,何國樑就提醒,一日含服兩、三片4 ©緣生術數研究社 -- 術數研究 k}Q 已足夠,而且不可持續多年不停食用,進食半年後便應停兩、三個月b+7K|< ©緣生術數研究社 -- 術數研究 m?8K[t 再食,血壓高的人更不宜多吃,否則會令血壓不停上升。何國偉亦指1, ©緣生術數研究社 -- 術數研究 R><E 出,身體較虛弱的人吃人參後,會出現虛火上升,脾氣暴躁和頭赤頭9u?2y ©緣生術數研究社 -- 術數研究 MAq.b 痛。至於雪參,加上蜜糖和芝麻炒過後,可加強行氣補血作用,但何:* ©緣生術數研究社 -- 術數研究 0 =. 國樑說,由於雪參有溶血作用,每天最多只可吃十粒,但貧血的人吃(qG ©緣生術數研究社 -- 術數研究 =u`F`S 兩、三粒已可能暈眩。b"C ©緣生術數研究社 -- 術數研究 *
花旗參、夏枯草和雞骨草A ©緣生術數研究社 -- 術數研究 z"LK[9
用花旗參造成的參蜜,由於偏寒涼,何國偉認為,寒底的人飲用會出c& ©緣生術數研究社 -- 術數研究 ( 現口淡,脾胃谷脹的情況。夏枯草和雞骨草則適合肝炎病患者飲用,m_3 ©緣生術數研究社 -- 術數研究 QFOR\ 因為可以清肝熱,但若果是寒底,則不宜飲用,否則更容易手腳冰冷5tCY/ ©緣生術數研究社 -- 術數研究 e$`P 和作嘔作悶,甚至會頭暈。0df0#t ©緣生術數研究社 -- 術數研究 XIY|s
亂食致適得其反BQMLe ©緣生術數研究社 -- 術數研究 &
何國偉說,十分反對中藥作為日常飲品和零食,因為中藥是講針對身GTtO5 ©緣生術數研究社 -- 術數研究 C@hq 體需要才作補充,否則會加重負擔,有反效果。何國樑亦批評,這些H4m ©緣生術數研究社 -- 術數研究 Z;Hqi/ 中藥零食在包裝上沒有提醒字句,讓消費者不知副作用,可能適得其TH ©緣生術數研究社 -- 術數研究 @u{}> 反。這些中藥飲品和零食都要視乎個人體質進食,份量亦不宜過多,t ©緣生術數研究社 -- 術數研究 m= 千萬不要視作清水日日飲用,天天食用,否則等於『有病醫病,無病"SS ©緣生術數研究社 -- 術數研究 Y 賠命』。」a* ©緣生術數研究社 -- 術數研究 7+! 0
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