| |
gkjhMC`
養生之道 ggh 7D
在【星島日報】發現一些有用的好文章~II-n%<@[
©緣生術數研究社 -- 術數研究 mL5^y`]
A. 養生之道—體有恙—恙睡走它G4M (8Nf
©緣生術數研究社 -- 術數研究 D_bJTe p3
當您不幸患了某種疾病,正確的睡眠姿勢可能對您有所幫助 :c{`q<$Q]
^]_oF,!eK
- 高血壓 — 宜採用平臥的睡眠體位，枕頭一般高15厘米，過高過低會不適感。30ZncwP|3pd
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Y%umGe
- 心贓病 — 心贓代償功能尚好者，可向右側臥，以減輕對心贓的壓迫。若巳出現衰，可採用半臥位，以減輕呼吸困難切忌左側臥或俯臥。mw0[N{J
©緣生術數研究社 -- 術數研究 C3c5}V?
- 腦血栓 — 選擇合適的枕高和仰臥睡眠較妥當。mk"d!S_{E
©緣生術數研究社 -- 術數研究 t}G/KX
- 肺氣腫 — 患有肺氣腫的中老年人應仰臥，抬高頭部，同時雙手向上微伸，以保持呼吸暢通。r8h9{
©緣生術數研究社 -- 術數研究 C.>!Z
- 胃病 — 提倡左側臥，如果向右側臥，從胃部流向食管的酸性液體回液量大大多於正常情況，而且持續不斷，可能引起胃部疼痛。+,61 +HA
©緣生術數研究社 -- 術數研究 (.7IUm2O
- 肝膽病 — 宜左側臥，有利於病情好轉。H+!\GT8cf\J[
A}fy4xGf#&
B. 另有「六少」養生法8wT;J
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ?Y&e2~
9<,apX
- 少怒 — 怒是七情中最強烈的一種情緒。「怒不節,氣乃不固」。怒則氣不暢，出現氣逆和氣滯，引起心腦血管病，故善于養生的「老壽星」,無不忌怒。rKV576s(|
©緣生術數研究社 -- 術數研究 xN* d+myP
- 少慾 — 養身貴在養心，養心貴在養神。物質和精神的追求要從實際出發，切勿脫離主客觀條件，甚至想入非非，最後憂思成疾而影響健康。U})>
©緣生術數研究社 -- 術數研究 rJ.
- 少色 — 即寡欲以養精。養精就是保養好器官的生理功能。若好色縱縱欲，不但會引起性機能衰退，使人精疲力竭，還會導致多種疾病的發生。)I%{Z=rZ
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Q?^x<W
- 少言 — 少言并非不說話，而見勿喋喋不休，大喊大叫。這樣會人中氣不足，影響呼吸器官功能。V.iR"A
©緣生術數研究社 -- 術數研究 -!..lH6e
- 少食 — 飲食不能過飽，如果每頓飯吃得過飽，血液長久地集中于腸胃，就會誘發膽囊病，糖尿病，肥胖病，導致早衰，縮壽命。+Krj43w0
©緣生術數研究社 -- 術數研究 KIv26j
- 少臥 — 老人好臥，但須有節制。陽氣不暢，腸胃消化力洽減弱，身體機體活動隨之衰弱，而容易得病。ozznU
$xP2}.J
| | |
|
|
|
頂端 
加到"我的最愛"
主題管理：
總固頂 
取消總固頂 
短訊息
查看
搜尋
通訊錄
引用
回覆
只看我
2006/02/25 10:27pm 
IP: 已設定保密
