[轉貼] 燴馬鈴薯咖喱 @ 美食廣場

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hehehaha

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材料：?Ej2M
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 0-Qp$
１．馬鈴薯半斤、紅蘿蔔半條、洋菇二兩、素之寶少許、素火腿五分之一條。`_nt
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２．青豆仁酌量。kAhieK
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調味料：`u2[oT
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１．工研咖喱塊（中辣）一包、馬來西亞咖喱粉、醬油膏。L
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 U
２．黑胡椒粉、鹽、海帶精、太白粉各少許<m
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作法：6PlXr7
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 -3,[=
１．馬鈴薯去皮洗淨切一點五公分丁，紅蘿蔔切一公分丁燙熟備用。A
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 c
２．洋菇切兩公分丁用鹽水略泡濾乾。F.|
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 IFYz0,
３．素火腿切一公分丁、素火腿用溫開水泡開，去水份切一點五公分丁加調味料二略醃，沾少許太白粉炸酥。Y2"#-
©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 ~
４．咖喱搗碎，鍋內放兩匙油爆香咖喱，加調味料一和三至四碗水煮開，將材料一入鍋，中火煮五分鐘再轉小火煮約五分鐘，起鍋前加青豆仁拌勻即可。{YY&1
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（不詳．台灣） <~

發表文章時間 2004/10/25 09:17pm　IP: 已設定保密 [本文共 625 位元組]　

騰縈

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我好喜歡吃咖哩的馬鈴薯呀 ... 3h

發表文章時間 2004/12/27 05:52pm　此 IP 為代理伺服器 IP: 已設定保密 [本文共 74 位元組]　

無尾蜂
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馬鈴薯好味呀！S>
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但減肥者要遠離它。})pA#

發表文章時間 2004/12/28 00:20am　IP: 已設定保密 [本文共 59 位元組]　

騰縈

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[這篇文章最後由騰縈在 2004/12/28 12:54pm 第 4 次編輯]fDV<
馬鈴薯會變胖呀@@""H*q~
我胖..但是不想減肥 ^^$n

發表文章時間 2004/12/28 00:40pm　此 IP 為代理伺服器 IP: 已設定保密 [本文共 142 位元組]　

Herman
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[這篇文章最後由Herman在 2004/12/28 01:22pm 第 1 次編輯]3a%O
流口水… rF"

發表文章時間 2004/12/28 01:15pm　IP: 已設定保密 [本文共 116 位元組]　

Lemon

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我又要食 QUx&

發表文章時間 2004/12/28 01:19pm　IP: 已設定保密 [本文共 39 位元組]　

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