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 無尾蜂 
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  材 料s\mp x
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羊 腩 1 2 兩%[&ka2
炸 枝 竹 2 條 馬 蹄 1 0 粒Q/U
冬 菇 8 隻:k
薑 3 塊gLwP
蔥 2 條j!S
蒜 5 粒VC+}
南 乳 1 塊z$
調 味 份 量f_s.b
老 抽 1 湯 匙 糖 1 / 2 茶 匙&9=R
生 抽 1 / 2 茶 匙 胡 椒 粉 少 許8)Wqq
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做法©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 cPp
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羊 腩 出 水 後 ， 洗 淨 斬 件 ， 炸 枝 竹 分 成 段 浸 軟 。 薑 切 片 ， 馬 蹄 削 皮 拍 扁 ； 蔥 切 段 ， 冬 菇 浸 軟 ； 蒜 肉 剁 蓉 。 燒 熱 二 湯 匙 油 爆 香 蒜 茸 及 南 乳 ， 加 入 羊 腩 炒 透 ， 贊 酒 ， 用 碟 盛 起 ， 隔 水 蒸 至 略 腍 。 少 許 油 爆 香 薑 片 、 蔥 段 ， 將 羊 腩 、 枝 竹 、 馬 蹄 、 調 味 料 及 適 量 水 分 ， 轉 放 入 煲 仔 中 ， 用 中 火 燜 煮 至 腍 及 汁 料 收 濃 即 可 。0&








發表文章時間2005/01/02 00:13am　IP: 已設定保密[本文共 658 位元組]　 
 水木 
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下面引用由無尾蜂在 2005/01/02 00:13am 發表的內容：p;G?D
材 料©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 oV
羊 腩 1 2 兩qB71<;
炸 枝 竹 2 條 馬 蹄 1 0 粒y+A7~y
...©緣生術數研究社 -- 術數研究　　 |mv9a-

CjbLu
你有無整過嚟食o架? \}\t`








發表文章時間2005/01/02 00:23am　IP: 已設定保密[本文共 216 位元組]　 
 無尾蜂 
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下面引用由水木在 2005/01/02 00:23am 發表的內容：|'
你有無整過嚟食o架?'(RFI

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 水木 
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下面引用由無尾蜂在 2005/01/02 00:25am 發表的內容：m/8*a
當然有

FW*$4
咁就加唒分啦!f((
    z








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