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[這篇文章最後由戰神在 2004/09/22 10:52am 第 1 次編輯]JZ
椰菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 %mbY_
維他命C、鉀、鈣Y
胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症yA:v9Y
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椰菜花}];
維他命C、纖維L]X(w
感冒、癌症、皮膚問題、便秘R\
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芹菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 . rX2
鉀、維他命A、Cea
精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬z
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豆苗©緣生術數研究社 -- 術數研究 %
維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質j~%C)
癌症©緣生術數研究社 -- 術數研究 E,F.:
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小松菜W
維他命A、C、鈣、鐵Y*(
抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症q2qB
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西蘭花Zy:
維他命C、A、B2、鉀、纖維1c
癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病%oLP-
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菠菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 M{he
維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素[EaA
感冒、高血壓、癌症%
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ELTw
西洋甘藍菜O,
纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質M%uhP.
癌症、感冒、便秘、皮膚問題6^J
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豆芽菜7hLU
鉀、維他命B1、B2? BCZ=:n$,
高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風1@lwX
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韭菜花oqn4
胡蘿蔔素g^>d!
癌症、動脈硬化z[UN38
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韭菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 9'ZJd
維他命A、C、E、B1、B2:[:
疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良=
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生菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 (
維他命C、鎂、鉀V
壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝\-,
©緣生術數研究社 -- 術數研究 DJ
空心菜(蕹菜)$x~
葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類$CTgn
降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱i7}C(
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莧菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 b'X\B
蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、CZ}qyb
消熱、涼血UC*
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白菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 o
維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣3L C$
防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康zH,u`
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芥菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 j43=&
維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素R
抗癌、心臟病、貧血C
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芋頭©緣生術數研究社 -- 術數研究 KL+L$8
鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質r.n
支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化!(
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山芋©緣生術數研究社 -- 術數研究 N
蛋白質、澱粉#Nf<Mz
酵素 腸胃病FQ
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冬菇©緣生術數研究社 -- 術數研究 3w`w
維他命D、B1、B2、菸酸、纖維,
便秘、癌症、皮膚問題DHEWOk
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蘑菇©緣生術數研究社 -- 術數研究 V
維他命D、B2、菸酸、鉀KcM=$
便秘、癌症、皮膚問題5U8
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馬鈴薯
維他命C、B1、鉀、菸酸XvL
便秘、癌症、皮膚問題z)8
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番薯©緣生術數研究社 -- 術數研究 ?
維他命C、E、 B1、鉀_l[(Ea
便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑1l@
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辣椒©緣生術數研究社 -- 術數研究 3:,'FO
維他命C、A、菸酸、鉀、纖維7Fxg9x
夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病NDR&R
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大蒜©緣生術數研究社 -- 術數研究 "nz$
維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維A,H[p9
癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒I2q
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洋蔥©緣生術數研究社 -- 術數研究 (UdbM=
維他命C、鉀、鈣、磷>S8F
失眠、精神不振、疲勞、高血壓#G
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芫荽©緣生術數研究社 -- 術數研究 UM:
維他命A、C~
癌症©緣生術數研究社 -- 術數研究 yV
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白蘿蔔DPKN_5
維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素C
胸口鬱悶、消化不良、大腸癌)64;
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紅蘿蔔m
維他命A、C、B、鉀%
癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞2
©緣生術數研究社 -- 術數研究 vC
竹筍©緣生術數研究社 -- 術數研究 M$PuJv
纖維、鉀、維他命E、C、B2L}
大腸癌、高血壓、便秘H]7
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蘆筍©緣生術數研究社 -- 術數研究 V_[
維他命C、A、B1、 B2、E、胡蘿蔔素J
高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒1/
©緣生術數研究社 -- 術數研究 x+
粟米©緣生術數研究社 -- 術數研究 &M7j`Q
維他命B1、B2、C、鉀、纖維1)
便秘、急性腎炎、浮腫sRJL
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ina/0
番茄©緣生術數研究社 -- 術數研究 d,v<9
維他命C、A、B、鉀_{e~U
癌症、高血壓、消化不良qV^q=P
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茄子©緣生術數研究社 -- 術數研究 r?
維他命C、鉀t2j?!
高血壓、暈眩gX<LIm
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蓮藕©緣生術數研究社 -- 術數研究 M
維他命C、B1、鉀、鐵、纖維-`M7ir
腸胃病、感冒、高血壓,TLEr
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昆布©緣生術數研究社 -- 術數研究 9,,^Ao
維他命B1、B2、鉀、鈣、纖維D;>(
肝病、貧血、浮腫、高血壓Hgi*s
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紫菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 `
鐵、碘nS)
防甲狀腺腫脹、防貧血#01 D
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蘆薈©緣生術數研究社 -- 術數研究 P:P3
維他命A、B、C、E、礦物質、胺基酸、酵素(
燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏[r+
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蔥©緣生術數研究社 -- 術數研究 |PBL^
維他命C、A、鉀、鈣、鐵&]!
感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉/pz
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薑©緣生術數研究社 -- 術數研究 t
鉀、鈣!S"~C6
感冒、中毒、發燒、胃痛、食欲不振[!n>
©緣生術數研究社 -- 術數研究 >=
青椒©緣生術數研究社 -- 術數研究 $
維他命C、A、鉀|x
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手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖,
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蒟蒻©緣生術數研究社 -- 術數研究 w.$|
鈣、鐵、鉀、纖維#*A&0
便秘、肥胖、糖尿病Y_k
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芝麻©緣生術數研究社 -- 術數研究 g=alv
鉀、磷、鐵、維他命B1、E、纖維、鈣{
高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症H"&vX
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豆腐©緣生術數研究社 -- 術數研究 Y
鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸cj
暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化B;
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腐皮©緣生術數研究社 -- 術數研究 Z2aI
蛋白質、鐵、氨基酸/Pg('
整腸、抗癌@!
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味噌©緣生術數研究社 -- 術數研究 84t2H4
鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命E7
便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症"
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紅豆©緣生術數研究社 -- 術數研究 Y-W
維他命B1、鐵、鉀、磷、纖維4V~?5
疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓{
©緣生術數研究社 -- 術數研究 &r,_D
大豆(黃豆)1)
維他命B1、鐵、鈣、磷B:
高血壓、糖尿病、癡呆症(t7
©緣生術數研究社 -- 術數研究 TsLj
青豆©緣生術數研究社 -- 術數研究 aj|jUA
維他命C、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀
防 腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇Dt;s[q
©緣生術數研究社 -- 術數研究 G
青豆角W82c5R
蛋白質、維他命C、B1、B2AZ
薏仁=GC5
蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命B1、B2、胺基酸o
促進新陳代謝、防黑斑、雀斑uw
©緣生術數研究社 -- 術數研究 4
小黃瓜?
鉀、維他命A、B1、B2、鈣0"X;%J
發燒、喉嚨乾渴q
©緣生術數研究社 -- 術數研究 F1\o[
絲瓜©緣生術數研究社 -- 術數研究 06t
蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、Cb)
化痰、涼血、解毒
冬瓜{dA
蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、Cw!e;.
水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒^
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胡瓜©緣生術數研究社 -- 術數研究 +
蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C1mVf
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南瓜©緣生術數研究社 -- 術數研究 DA
維他命C、E、A、鈣、胡蘿蔔素
癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍bU/
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2004/09/22 10:38am 
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