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椰菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 ^
維他命C、鉀、鈣*
胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症v g
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椰菜花K,EO{
維他命C、纖維k+N
感冒、癌症、皮膚問題、便秘K
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芹菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 o
鉀、維他命A、C>_
精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬//^
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豆苗©緣生術數研究社 -- 術數研究 7h&\d
維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質je
癌症©緣生術數研究社 -- 術數研究 $&
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小松菜&
維他命A、C、鈣、鐵Ui
抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症jERw
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西蘭花|B
維他命C、A、B2、鉀、纖維,m
癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病-oB-o
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菠菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 M
維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素5k_
感冒、高血壓、癌症<d
©緣生術數研究社 -- 術數研究 FLi3U
西洋甘藍菜+U[rZv
纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質s!
癌症、感冒、便秘、皮膚問題Tj
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豆芽菜[>rt<
鉀、維他命B1、B2? BCyhWmz*
高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風5G%`f
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韭菜花"
胡蘿蔔素\!
癌症、動脈硬化RS7sF
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韭菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 ]L
維他命A、C、E、B1、B2a,f
疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良8\t)C
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生菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 \j\o
維他命C、鎂、鉀gf# b%
壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝,Ny|cz
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空心菜(蕹菜)w`\
葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類i7
降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱S4E},
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莧菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 0igl
蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C8Bh-
消熱、涼血T
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白菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 -@M
維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣lWoKF^
防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康jua
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芥菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 0r+9t
維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素LmVj
抗癌、心臟病、貧血t
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芋頭©緣生術數研究社 -- 術數研究 ~
鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質J~}c-
支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化)>$]Rx
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山芋©緣生術數研究社 -- 術數研究 Y
蛋白質、澱粉\!ma{$
酵素 腸胃病_Xu
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冬菇©緣生術數研究社 -- 術數研究 Y8qtD
維他命D、B1、B2、菸酸、纖維C
便秘、癌症、皮膚問題2~k,T
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蘑菇©緣生術數研究社 -- 術數研究 u~"l
維他命D、B2、菸酸、鉀K,};
便秘、癌症、皮膚問題W3y&^r
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馬鈴薯?\=;)
維他命C、B1、鉀、菸酸Fk3,
便秘、癌症、皮膚問題W
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番薯©緣生術數研究社 -- 術數研究 x
維他命C、E、 B1、鉀UF
便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑iq=^
©緣生術數研究社 -- 術數研究 }
辣椒©緣生術數研究社 -- 術數研究 &_1L?
維他命C、A、菸酸、鉀、纖維fO "
夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病!yWT
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大蒜©緣生術數研究社 -- 術數研究 Cn;l#S
維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維,pd#OC
癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒q[SsU3
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洋蔥©緣生術數研究社 -- 術數研究 :yGBTY
維他命C、鉀、鈣、磷=
失眠、精神不振、疲勞、高血壓VE/$
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芫荽©緣生術數研究社 -- 術數研究 1M
維他命A、CrW_
癌症©緣生術數研究社 -- 術數研究 LoG*at
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白蘿蔔uWw<SH
維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素@
胸口鬱悶、消化不良、大腸癌,8k$r
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紅蘿蔔B<2#,'
維他命A、C、B、鉀)B`7o
癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞K<
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竹筍©緣生術數研究社 -- 術數研究 #$
纖維、鉀、維他命E、C、B2F
大腸癌、高血壓、便秘$5
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蘆筍©緣生術數研究社 -- 術數研究 ?UZ
維他命C、A、B1、 B2、E、胡蘿蔔素d"q d_
高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒]
©緣生術數研究社 -- 術數研究 yVQ
粟米©緣生術數研究社 -- 術數研究 ,s*
維他命B1、B2、C、鉀、纖維[Ry
便秘、急性腎炎、浮腫h
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番茄©緣生術數研究社 -- 術數研究 G?dPg0
維他命C、A、B、鉀o2+nb
癌症、高血壓、消化不良Yv
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茄子©緣生術數研究社 -- 術數研究 (%q^jn
維他命C、鉀-^r`1_
高血壓、暈眩]ufP
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蓮藕©緣生術數研究社 -- 術數研究 nM%ec
維他命C、B1、鉀、鐵、纖維$&eDmR
腸胃病、感冒、高血壓C6
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昆布©緣生術數研究社 -- 術數研究 sn{
維他命B1、B2、鉀、鈣、纖維[hf]E&
肝病、貧血、浮腫、高血壓MTw
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紫菜©緣生術數研究社 -- 術數研究 '4&
鐵、碘RS;>-R
防甲狀腺腫脹、防貧血^6vNbw
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蘆薈©緣生術數研究社 -- 術數研究 F
維他命A、B、C、E、礦物質、胺基酸、酵素'yln
燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏N?jP"^
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蔥©緣生術數研究社 -- 術數研究 :
維他命C、A、鉀、鈣、鐵q;>V-/
感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉kl9
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薑©緣生術數研究社 -- 術數研究 A
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感冒、中毒、發燒、胃痛、食欲不振LV<Y
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青椒©緣生術數研究社 -- 術數研究 en^
維他命C、A、鉀2n%P
夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題1
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紅辣椒\\
維他命A、B1、B2、C、鐵Pq;
手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖U
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蒟蒻©緣生術數研究社 -- 術數研究 D;L"AV
鈣、鐵、鉀、纖維v}
便秘、肥胖、糖尿病Bg@
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芝麻©緣生術數研究社 -- 術數研究
鉀、磷、鐵、維他命B1、E、纖維、鈣qtEP
高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症y&R
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豆腐©緣生術數研究社 -- 術數研究 hiTJD
鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸9j
暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化840c
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腐皮©緣生術數研究社 -- 術數研究 l
蛋白質、鐵、氨基酸n1M\T
整腸、抗癌]uhP
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味噌©緣生術數研究社 -- 術數研究 nL\
鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命EtXaN;
便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症g^5
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紅豆©緣生術數研究社 -- 術數研究 GR@va
維他命B1、鐵、鉀、磷、纖維$!3S0.
疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓-f~:jV
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大豆(黃豆)@(=T?
維他命B1、鐵、鈣、磷H+hq
高血壓、糖尿病、癡呆症]^:
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青豆©緣生術數研究社 -- 術數研究 fC
維他命C、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀
防 腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇8
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青豆角p*]
蛋白質、維他命C、B1、B2xRzH
薏仁zKm
蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命B1、B2、胺基酸*l:tG}
促進新陳代謝、防黑斑、雀斑m?"
©緣生術數研究社 -- 術數研究 :
小黃瓜Zq;i-h
鉀、維他命A、B1、B2、鈣**m$ T
發燒、喉嚨乾渴,-AY'h
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絲瓜©緣生術數研究社 -- 術數研究 E27
蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C%cbB6y
化痰、涼血、解毒
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蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C%
水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒#uo
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胡瓜©緣生術數研究社 -- 術數研究 A%
蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C@3R#1'
清熱利尿HxQr~o
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南瓜©緣生術數研究社 -- 術數研究 9lM
維他命C、E、A、鈣、胡蘿蔔素
癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍Uz~_[
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2004/09/22 10:38am 
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