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邱麗惠Y|,l
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人生好像一張拼圖，我們出生前，也許曾期望完成一些學習，修補某些人際關係，希望完成我們的使命，走出這一世所描繪的拼圖。i4P{j
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但是，有多少人能圖滿這些願望呢？'2.E,e
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大多數的時候，我們好像在某個關卡上，能量就是被卡住，一再以過去所累積的習慣性的反應去重複我們所不喜歡的經驗、感受。我們一再被過去的情感附身無法自主。V8#>_i
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在<全像宇宙投影三步曲>一書中，曾提到[不論日常的或意外的，人類一生的各種狀況，都不是隨機的，我們生命的各種狀況都是自選的。在一個全像宇宙中，我們的精神深處的想法，將會出現在物質世界中。]+
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雷博士在研習營中也曾說：[我們覺得貧乏，就會創造貧乏經驗的現實世界，覺得恐懼，就會創造恐懼的現實世界。]因為看不見的深層意識的震動，創造了我們經驗的現實世界。}\
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如果我們要追求快樂，遠離痛苦，那我們就必須修改我們精神深處運作痛苦的記憶方程式，在此我們必須先明瞭，宇宙的運作法則。JHqPwA
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雷博士曾說：[宇宙的真理，放下的，才是你的，付出的才是你的。]?ZC{^_
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我們要放下什麼呢？Bmx
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德蕾莎修女在<一條簡單的道路>一書中提到他每天的祈禱詞：K
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[哦！耶穌基督 請釋放我{W'o)R
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被愛的想望 被讚美的想望]0
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被誇獎的想望 被喜歡的想望#}g!a
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被尊崇的想望 被請益的想望75
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被贊同的想望 受歡迎的想望4'MOI
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被羞辱的恐懼 被蔑視的恐懼h;
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被責難的恐懼 被毀謗的恐懼m9M*S
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被遺忘的恐懼 被冤枉的恐懼Nr3uf
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被譏笑的恐懼 被懷疑的恐懼]b
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原來我們要放下的是這些想望與恐懼，如果我們仔細去觀察自己的內心，我們會發現，很多時候，我們可能都有這些想望與恐懼，所以放不下的想望，就會愈得不到，然後就變成我們內心的傷痕再去責怪別人不愛自己，不讚美、不贊同自己，然後造成自己與他人的痛苦。當放不下被責難、被懷疑、被羞辱的恐懼，愈害怕也就愈會吸引這些情境發生。wP5iU
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 如果，我們有這些感受，我們就要將希望得到的從內心釋放，反而愈要去付出，例如付出對他人無條件的愛心、真誠的讚美、隨時隨地的感恩……而害怕自己得到的，就不能加諸於他人身上例如羞辱、懷疑、憎恨、冤枉他人，一些上師也不斷的提醒，我們的痛苦都是由珍愛自己而來，我們的快樂都是由珍愛他人而來。 aaeA5i
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 我們如果仔細觀察自己或親友的生命經驗就會印證宇宙真理∣我們所付出的不管是好的，壞的，都會再返回到自己的身上，這也是宇宙的因果法則。h
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我曾分享[以超時空的方法，化解生命的難題]，雖然對某些人很有幫助，但也有一些親友無效？我發現原因是當事人因為在精神深處的負面記憶刻痕很深，再加上沒有化解宇宙敵對破壞障礙他們的能量，所以他們無法在心識上升起轉換的正面能量，因為原來存在的負能量很強，所以這些負能量遠超過他們及協助者現在轉換的能量，所以正面的效果就無法顯現。Pji]
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這說明我們平常就必須要將負面記憶刻痕消除，並化解想破壞我們的力量，那怎麼來做到呢？Q:
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一、在食物上，梅爾博士說，我們的負面感受，在身體會形成阻塞的能量，高能量的食物能幫助我們疏通身體阻塞的地方，也能提升心靈修持的能量。7:8
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我不禁想起，有很多[大樂之光]愛用者，分享各式各樣的經驗，有很多人提到，每當他們心情低沉時，吃下去就很快會感受到心情變好，以及一些憂鬱症親友心情轉換的故事。#{r`
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二、在方法上(n
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泝多練習以敲穴道或轉眼球的方式，去除負面的情緒∣恐懼、不安、憤恨、嫉妒、懷疑、敵意、增加正面的情緒、慈愛、友誼、寬恕、愛、感謝、仁慈、溫暖、信賴。[YR9g
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沴可多看靈性提升的書或參加心靈提升的活動，不論宗教或非宗教。wPu
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沊清晨時，睜開眼睛，可先觀想藍光，從心中送出感恩與祝福給您的親人、朋友，感謝生命有他們的協助，也送給敵人，謝謝他們扮演的角色，讓您學會寬恕，學會忍辱，再送到一切有情生命。5
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沝白天出門時可隨時觀想從心輪送出祝福的藍光，送給你看到的一朵花、一片雲、一顆樹或一個人。Q'`
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沀晚上睡覺前可回想今天升起的負面情緒用白光淨化自己，也淨化被您所升起的負面情緒傷害的人，或傷害您的人，並送出藍光化解一切。v^;
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泞對於非常擔心的人，可觀想將[他]交到上天的手上，上天用金光照滿他全身他站起來，步履非常輕快的走向燦爛的人生。4
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泀對於煩惱的問題，可在晚上睡覺前將問題交給上天，天上出現一顆顆的星星，變成一個個解決問題的靈感，掉到我們的面前。F:i&pN
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祝福各位每天的日子跳躍著喜悅的音符。  KIO
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