>> 歡迎您，
訪客
：
登入論壇
按這裡註冊
忘記密碼
在線會員
文章搜尋
論壇風格
使用說明
外掛程式
>>> 歡迎會員提供對各類哲理與人生反思類之文章
緣生術數研究社
→
【心靈雞湯】
→
哲理與人生版
[
返回
] → 瀏覽：如何停止討厭妳的工作？
標記論壇所有內容為已讀取
目前論壇總在線
508
人，本主題共有
0
人瀏覽。其中註冊會員
0
人，訪客
0
人。 [
關閉詳細名單
]
◆此文章被閱讀
2024
次◆
* 文章主題
： 如何停止討厭妳的工作？
預設
稍大
普通
較大
很大
最大
無尾蜂
頭銜: 站務管理
勳章:
等級:
站務管理
資料:
威望: +6 積分: 2351
現金: 52 緣幣
存款: 197478 緣幣
貸款: 沒貸款
來自: 香港
發文:
2186
篇
精華:
9
篇
在線: 767 時 18 分 01 秒
註冊: 2004/06/14 09:25pm
造訪: 2009/10/09 10:33pm
短訊息
查看
搜尋
通訊錄
引用
回覆
只看我
[
樓 主
]
^v
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Ek2i1
此主題相關圖片如下：
jw?zT
n$Mf
j nfD
按此查看圖片詳細資料
正在讀取此圖片的詳細資料，請稍候 ...
2|
©緣生術數研究社 -- 術數研究 G!
©緣生術數研究社 -- 術數研究 e4Yh;
Cn
©緣生術數研究社 -- 術數研究 P*^EV
dug}-
如何停止討厭妳的工作？~
oIiC
©緣生術數研究社 -- 術數研究 jV`c?N
會讓妳工作到精疲力盡的外在因素，絕不只有排得密密麻麻的行事曆或跋扈的主管而已。「這完全得看妳面對壓力時如何反應。」堪薩斯州大學曼哈頓分校的心理學博士雷諾•道尼指出。在妳打算遞出辭呈前，不妨先試試看幾個打擊壓力的策略吧。
X'`zX
©緣生術數研究社 -- 術數研究 v~7N
©緣生術數研究社 -- 術數研究 s\lg2
©緣生術數研究社 -- 術數研究 {7u:)
1.將工作系統化
tE
©緣生術數研究社 -- 術數研究 i
將辦公桌整理得更有秩序，把大型的企畫案化繁為簡以便管理。如此一來，妳會感覺到自己好像已經控制住部分狀況。
30
©緣生術數研究社 -- 術數研究 n_n|Z
©緣生術數研究社 -- 術數研究 I1_$Z
©緣生術數研究社 -- 術數研究 .0E|OR
2.別孤軍奮戰
7zMIc,
©緣生術數研究社 -- 術數研究 JdH8n
假如妳的工作負荷已經超重，應該向主管提出要求，請他提出事情的先後重要性以便妳先處理某些事務。面對枯燥、無聊的工作內容，也可以號召同事來一場腦力激盪！
^xrH!
©緣生術數研究社 -- 術數研究 hRF
©緣生術數研究社 -- 術數研究 P8*
©緣生術數研究社 -- 術數研究 PTe
3.休息一下
*"xc
©緣生術數研究社 -- 術數研究 +#Zm
花10分鐘散散步，在辦公桌旁練習一下伸展運動，或利用午餐時間抽出空檔到健身房上一堂有氧課程來釋放壓力。
CFl
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ODXs%#
©緣生術數研究社 -- 術數研究 G7@3m
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Nz6do
4.聽音樂
K
©緣生術數研究社 -- 術數研究 tWpL
戴上耳機，暫時將一旁讓妳心煩的喧囂聲音隔絕在外吧。
$Q|-i%
©緣生術數研究社 -- 術數研究 o,
©緣生術數研究社 -- 術數研究 .~*
©緣生術數研究社 -- 術數研究 tL^vwk
5.培養工作以外的生活
toVv&
©緣生術數研究社 -- 術數研究 #-/
將時間切割開來，工作之餘留一段私人時間，讓自己培養其他興趣、開發其他潛能。
!436
©緣生術數研究社 -- 術數研究 T}
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ^
©緣生術數研究社 -- 術數研究 1r"
對付豬頭主管的好方法
6C
©緣生術數研究社 -- 術數研究 \p
在一個管理有問題的辦公環境中工作，可能會損害妳的自尊，俄亥俄州立大學哥倫布分校的社會學家，著有《工作的尊嚴》（2001年，Cambridge University Press出版）的藍迪•賀德森博士表示。
j
©緣生術數研究社 -- 術數研究 R:<6T
因為一個不稱職的主管幾乎不會徵詢任何人的意見，當然也不會賦予妳思考的權利。遇到這種情況，嘗試用以下幾種方法來應付那些棘手的狀況：
t{sHN<
©緣生術數研究社 -- 術數研究 e~b@4
※ 和同事建立友誼，這是讓工作環境更有樂趣的方法，而且能轉移妳對豬頭主管的焦點。
.Zy
©緣生術數研究社 -- 術數研究 GmQ ;"
※ 增加妳在主管前能見度，繼續認真工作，當老闆有天明察秋毫時，或許妳就是接下主管職務的人呢！
XHM5>Y
©緣生術數研究社 -- 術數研究 x.
※ 將工作上任何明顯疏失以書面記錄下來，以便不時之需。
m
©緣生術數研究社 -- 術數研究 mL
※ 寫下某些問題的解決方案，交給更高的管理階層。
.}aC_
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ^daa
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Ytss=/
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Y.
如果工作上的問題已經大到妳無法解決或改變，建議妳別繼續自虐，訂下尋找下一個更好工作的目標吧！
)W
©緣生術數研究社 -- 術數研究 `
©緣生術數研究社 -- 術數研究 afb
©緣生術數研究社 -- 術數研究 w0c2Y
預防職場紛爭 開口前請三思
U~
©緣生術數研究社 -- 術數研究 LyLG[d
根據密西根大學安納堡分校的新研究建議，若妳一昧地認真工作因此減少和同事的互動，有可能發生溝通不良，讓同事們對妳產生誤解。
R?
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ZQM
為了避免這種狀況，研究者傑佛瑞•桑克茲•伯克斯博士建議，不妨聽聽同事口中的妳究竟是怎樣的人、他們眼中對事情的看法又是如何。此外，開口前多想想妳說的話，會不會造成別人的誤解。
CPJ
©緣生術數研究社 -- 術數研究 3\
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Yxx
©緣生術數研究社 -- 術數研究 n%C
向失業憂鬱說bye-bye
`z
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Tk?~}2
失業並不影響妳的社會價值，毋須因此失去自信。辛辛那堤心理療法組織的安•姬耳奈•庫克博士提出幾個訣竅，讓妳在待業期間依舊信心滿滿。
z]~
©緣生術數研究社 -- 術數研究 .q
©緣生術數研究社 -- 術數研究 -s"
©緣生術數研究社 -- 術數研究 o
排定規律的行程
..c
©緣生術數研究社 -- 術數研究 44P{Lh
妳得抱持這種心態：在其他人的上班時間安排好每天的活動，像是早上8點去健身房運動，或是在早上10點與未來的潛在雇主碰面。
v
©緣生術數研究社 -- 術數研究 .N'c
©緣生術數研究社 -- 術數研究 y
©緣生術數研究社 -- 術數研究 wHO.sg
善用待業假期
q;5
©緣生術數研究社 -- 術數研究 O0
與其浪費時間，不如利用待業假期參加一個電腦繪圖課程或是創意寫作班，獲得一項新技能也能提昇自信，對於履歷也有加分作用。
O
©緣生術數研究社 -- 術數研究 UZpO
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Kb)W.v
©緣生術數研究社 -- 術數研究
衡量其他層面的成就
V@DV4
©緣生術數研究社 -- 術數研究 sl+
多數人傾向為自己的工作下定義，於是失去工作時會感到失去認同感。將焦點轉向妳其他的成就，像是達成減重目標或擔任志工。
m{
©緣生術數研究社 -- 術數研究 jtU2
別關在象牙塔裡與好友或家人談心都能讓妳更了解自己，並讓妳不孤單。
x
2005/12/22 02:38pm
IP: 已設定保密
[本文共 3272 位元組]
unclesam
等級:
研究員
資料:
威望: 0 積分: 377
現金: 0 緣幣
存款: 3016 緣幣
貸款: 沒貸款
來自: 保密
發文:
327
篇
精華:
0
篇
在線: 447 時 02 分 16 秒
註冊: 2005/08/10 11:40pm
造訪: 2013/08/25 08:01pm
短訊息
查看
搜尋
通訊錄
引用
回覆
只看我
[第
2
樓]
actually many world famous leaders said,
F*C
if you don't have passion with your job, you can only do one thing...
k
quit and find a job that you like.
O3
©緣生術數研究社 -- 術數研究 0Jl=1
Without passion, you can't go on.
Be
2005/12/22 05:45pm
IP: 已設定保密
[本文共 221 位元組]
此主題只有一頁
跳轉論壇至...
╬站務管理區
| |-網站開發資料庫
╬緣網精華
|-【緣生手記】
|-【緣網語音廣播區】
╬本站公告版
|-【本站資訊區】
|-【查詢及意見】
|-※貼文測試※
╬本社教學部
|-【本社教學最新消息】
| |-【命理學﹝紫微斗數﹞證書課程】
| |- 【易學證書課程】
| |-【八字個案討論】
| |-【八字研習報告收集箱】
|-【本社易學學員專用區】
| |-【第一屆易學班習作區】
| |-【第二屆易學班習作區】
| |-【第三屆易學班習作區】
| |-【第四屆易學班習作區】
| |-【第五屆易學班習作區】
| |-【易學研習報告收集箱】
|-【本社斗數學員專用區】
| |-【第一屆斗數班習作區】
| |-【第二屆斗數班習作區】
| |-【第三屆斗數班習作區】
| |-【第四屆斗數班習作區】
| |-【第五屆斗數班習作區】
| |-【斗數研習報告收集箱】
|-【本社擇日學員專用區】
| |-【第一屆擇日班習作區】
| |-【第二屆擇日班習作區】
|-【本社面相學員專用區】
| |-【第一屆面相班習作區】
| |-【第二屆面相班習作區】
|-【本社學員交流大廳】
| |-【緣生術數管理學會行政區】
| |-【緣生術數文化網拓展區】
|-【本社學員研習報告版】
╬線上實戰→預測擂台
|-【威望擂台】
| |-【知識擂台】
| |-【命理擂台】
|-【實戰預測】
| |-【實戰項目一】
| |-【實戰項目二】
|-【股市走勢及分區預測研究】
| |-【台灣股市預測實戰】
| |-【香港股市預測實戰】
| |-【大陸股市預測實戰】
╬線上實戰→命卦星相
|-◎術數論命版◎
| |-四柱八字論命
| |-紫微斗數論命
|-◎問卜、測字、解夢及姓名學◎
| |-測字園地
| |-卦卜問事
| |-解夢特區
| |-姓名學心得
|-◎手、面相及宅相◎
| |-手、面相分析
| |-陽宅風水事項查詢
|-◎式占問事版◎
| |-奇門遁甲問事
| |-六壬神課問事
╬《專題術數特區》
|-【邵卜溫室】
|-【占星臺】
|-【易數天地】
|-【智囊區】
|-【術數辭典】
╬術數研究院﹝命例收集部﹞
|-【特殊命例收集研究】
| |-【外地出生命例】
| |-【同父異母或同母異父命例】
| |-【疾患、意外命例】
| |-【婚變或多角戀命例】
| |-【官非、牢獄命例﹞
| |-【橫發及橫破命例】
| |-【雙胞胎命例】
| |-【子時出生命例】
| |-【閏月出生命例】
| |-【其他特殊命例】
╬術數研究院﹝八字命理部﹞
|-【八字操作研究】
| |-格局分析
|-【日元分類命例研究】
| |-甲、乙木日元命例
| |-丙、丁火日元命例
| |-戊、己土日元命例
| |-庚、辛金日元命例
| |-壬、癸水日元命例
╬術數研究院﹝斗數命理部﹞
|-【斗數原理研究】
| |-『甲』年干出生命例
| |-『乙』年干出生命例
| |-星曜研究
| |-四化心得
|-【年干分類命例研究 】
| |-『丙』年干出生命例
| |-『丁』年干出生命例
| |-『戊』年干出生命例
| |-『己』年干出生命例
| |-『庚』年干出生命例
| |-『辛』年干出生命例
| |-『壬』年干出生命例
| |-『癸』年干出生命例
|-【斗數專欄特稿】
╬術數研究院﹝易學研究部﹞
|-【易門】
|-【卦卜技巧研究】
|-【易學專欄特稿】
╬ 術數研究院﹝風水地理部﹞
|-【風水地理概念研究】
|-【陰陽二宅研究】
| |-陽宅個案
| |-陰宅堪察
|-【風水專欄特稿】
╬術數研究院﹝式占部﹞
|-【奇門學院】
|-【六壬學院】
|-【古三式專欄特稿】
╬本站精華特區
╬術數著作專區
|-《星系導讀》導習版
|-【專欄文稿區】
| |-命理專欄
| |-風水專欄
| |-雜項術數專欄
|-【專欄文稿收集箱】
╬生活文化專區
|-【潮流特區】
| |-電子資訊版
| |-美容及健體心得交流
| |-寵物之家
|-【消閒旺地】
| |-影音特區
| |-美食廣場
| |-卡拉遊樂坊
| |-旅遊好去處
|-【國學普及版】
| |-養生與術數
| |-中國文化介紹
| |-與文學戀愛
|-【心靈雞湯】
| |-心情小品
| |-哲理與人生版
|-【親子樂園】
|-【財經資訊坊】
╬貼文回收區
|-【鎖文區】
快速回覆主題:
如何停止討厭妳的工作？
您目前的身份是：
訪客
，要使用其他會員身份，請輸入會員名稱和密碼。未註冊訪客請輸入網名，密碼留空白。
輸入會員名稱和密碼:
會員名稱
:
沒有註冊？
密碼:
忘記密碼？
上傳附件或圖片
(最大容量
500
KB)
目前附件:(如不需要某個附件，只需刪除內容中的相關 [UploadFile ...] 標籤即可) [
刪除
]
選項
使用 LeoBBS 標籤？
顯示您的簽名檔？
有回覆時使用郵件通知您？
使用表情符號轉換？
使用字型樣式轉換？
快速引用第
樓層的回覆
頂端
加到"我的最愛"
主題管理
：
總固頂
取消總固頂
區固頂
取消區固頂
固頂
取消固頂
提升
沉底
加重
取消加重
精華
取消精華
鎖定
解鎖
刪除
刪除回覆
移動
謝謝參觀
© 版權所有：
緣生術數研究社
程式版本：LeoBBSX Plus 商業版
本論壇言論純屬發言者個人意見，與
緣生術數研究社
立場無關
頂端 
加到"我的最愛"
主題管理：
總固頂 
取消總固頂
區固頂
取消區固頂
固頂
取消固頂
提升
沉底
取消加重
精華
取消精華
鎖定
解鎖
刪除
刪除回覆
移動
短訊息
查看
搜尋
通訊錄
引用
回覆
只看我
此主題相關圖片如下：jw?zT
按此查看圖片詳細資料
2005/12/22 02:38pm 
IP: 已設定保密
