 |
1.至少每日一次，坐下（或躺下）來，甚麼都不做。w^
©緣生術數研究社 -- 術數研究 BYd$
2.記得悲傷、恐懼、憤怒一點好處都沒有，只會令您令其他人受苦難，所以提醒自己不必如此。Z(xng5
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Ly$
3.每日記得想一想:自己得到了上天什麼的祝福。Th
©緣生術數研究社 -- 術數研究 oD%J!h
4.記得自己是個靈性的存在體，暫時活在一個物質的身體之中。^>2
©緣生術數研究社 -- 術數研究 "5'1b
5.要求進步，不要求完美。@D)94=
©緣生術數研究社 -- 術數研究 $Va
6.提醒自己：宇宙是個平安的地方，我的世界絕對平安。(\f{eA
©緣生術數研究社 -- 術數研究 1+69G
7.特別出於好心----為某人做一件事。>S:d[
©緣生術數研究社 -- 術數研究 n(@
8.提醒自己：人人都是個流動廣播站，此刻我正在發送著甚麼出去。p!*U 7
©緣生術數研究社 -- 術數研究 %Yp
9.與其滿足自己的欲求，不如減少自己的需要。"q-A^
©緣生術數研究社 -- 術數研究 mtt
10.記得：面向陽光，陰影就在背後。|
©緣生術數研究社 -- 術數研究 @z.\$-
11.盡己所能保持健康----有健康的身體才有快樂的心情。-,nd
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ZT>1dt
12.充份的休息----別透支了您的體力。,Q
©緣生術數研究社 -- 術數研究 vKQ
13.適度的運動----會使您身輕如燕，心情愉快。a.w#v
©緣生術數研究社 -- 術數研究 |
14.再找一個理由欣賞自己：「原來此人那麼可愛」。~aZ
©緣生術數研究社 -- 術數研究 [.5tE;
15.提醒自己：生命不是碰彩，而是選擇＋選擇＋選擇……。H{!d?
©緣生術數研究社 -- 術數研究 7AmL3x
16.合上眼，想像自己身處外太空下望地球，看到您的城市、地區、工作地點、看到您自己此時正在生活----至少5分鐘。G
©緣生術數研究社 -- 術數研究 (-
17.想哭就哭。Pni-Hv
©緣生術數研究社 -- 術數研究 [Gq
18.想笑就笑（勿等待人家先笑，無需找理由）。#E7)
©緣生術數研究社 -- 術數研究 d~q%p
19.對人笑一笑----至少每日3次（對3個不同的人）。G
©緣生術數研究社 -- 術數研究 M@`xEX
20.讓您裡面那個頑皮的小朋友多多出來。.
©緣生術數研究社 -- 術數研究 |
21.記得：凡事隨緣皆有樂。2d2g
©緣生術數研究社 -- 術數研究 N>tX
22.記得：天下間只有一個人可以令您不開心……。H{;5"R
©緣生術數研究社 -- 術數研究 70
23.種一點東西，或者除草，總之令雙手污穢。D,O[:k
©緣生術數研究社 -- 術數研究 WH?T.
24.漫步雨中，不帶雨具。Ov3}
©緣生術數研究社 -- 術數研究 9d
25.不要求上天祝福，矢志做上天祝福人間的工具。H*bTW*
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Ay |^
26.記得天下間所有問題你需要知道的答案，都早已藏在您的內心。WY[]
©緣生術數研究社 -- 術數研究 /5X&
27.喝一杯室溫的清水，慢慢呷，覺得自己真幸福，身體又更健康了。cV=;
©緣生術數研究社 -- 術數研究 H2
28.可以改變的就改變，不能改變的就由它那樣罷。v4{>
©緣生術數研究社 -- 術數研究 k
29.提醒自己：世上並無無意義的痛苦。----如果現在有病有痛，問問自己：「這個病這些痛楚要讓我學到甚麼？」。如果現在無病痛，回想上一次生病，問問自己：「由那個病那些痛楚我學到了甚麼？」@H9C<0
©緣生術數研究社 -- 術數研究 1uzW
30.告訴某人您多麼欣賞他，您欣賞他甚麼。0=
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ]
31.赤足步行至少5分鐘（室內外都可以）。#X\7
©緣生術數研究社 -- 術數研究 kP{
32.人家成功，為他們慶幸。xn
©緣生術數研究社 -- 術數研究 suJUq
33.原諒自己犯的所有錯誤，不論多大多小。U'dO,\
©緣生術數研究社 -- 術數研究 2K
34.記著：天涯淪落人肯定不止您一個。2V)sr
©緣生術數研究社 -- 術數研究 W!xrDv
35.合上眼，專注數一數自己的心跳----至少30下。vEBEd
©緣生術數研究社 -- 術數研究 >"V4Z
36.找一個人，為他捶捶背，做一點點按摩——在沉默中。aTKv
©緣生術數研究社 -- 術數研究 3w47t,
37.記得：人人都是在按自己預設的程序辦事（您也不例外）。ivTWAI
©緣生術數研究社 -- 術數研究 D%4Ga
38.用盡力拍手約30下，停下來，感受那種刺激的經驗。 (9tP
©緣生術數研究社 -- 術數研究 h%(b
39.享受獨處的幸福時光（如果您享受不到，快快去學）。9JSDy`
©緣生術數研究社 -- 術數研究 @[1=
40.人家說甚麼做甚麼，都盡力找尋其中的善意。tw
©緣生術數研究社 -- 術數研究 )
41.晚上關掉所有燈，燃點一支蠟燭，靜靜凝望火焰。w$J
©緣生術數研究社 -- 術數研究 uBQ/6
42.記得：爭辯勝利是沒有用處的，不會令你或令人更快樂。快樂比正確重要得多。5
©緣生術數研究社 -- 術數研究 th$
43.遺忘令您不快樂的事，原諒令您不快樂的人。'Y
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ~#}xS4
44.獻身於您的工作----但別變成它的奴隸。q<LM
©緣生術數研究社 -- 術數研究 YUj
45.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。%`SFo
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ]S
46.每隔一陣子，去過一天和平常不同方式的生活。^Rte_/
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ;8rD+(
47.多多留意自己身體的訊息，好好回應。<h/
©緣生術數研究社 -- 術數研究 5
48.找一樣食物（例如一粒合桃、一粒大杏仁、一粒橄欖、一條芽菜、一條青草、一小段西芹、一片紅蘿蔔）慢慢逐小片咬下咀嚼，達3-5分鐘之久。5
©緣生術數研究社 -- 術數研究 GY;AP
49.認認真真設身處地想像人家的情況，才好判斷批評人。（更重要的是努力學習以後不再判斷批評任何人。）Pnlz
©緣生術數研究社 -- 術數研究 O"_
50.人生是一隻舞，你正在怎樣活出這隻舞？3_]J
51.合上眼，慢慢呼吸，感受自己內心在微笑——每次3分鐘。Q_
©緣生術數研究社 -- 術數研究 LJ[
52.記得：任何情緒感受都是可以理解的，無需為此內疚。(不過也要記得第2條)。4WfF
©緣生術數研究社 -- 術數研究 r
53.追求一些新的興趣----但不必強迫自己去培養一種習慣。"8SU?@
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ii(
54.抓住瞬間的靈感，好好利用。pE3[3A
55.在生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。rFs7
©緣生術數研究社 -- 術數研究 (WI>
56.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。S'
©緣生術數研究社 -- 術數研究 n9Pr!
57.現在這一刻，您不完美得十分完美。QSm
©緣生術數研究社 -- 術數研究 U*Czz:
58.習慣減少開口，多多聆聽（人家講話，周圍的聲音、自己內心的發言……）。]
©緣生術數研究社 -- 術數研究 b'
59.用一本特別的記事簿專門紀錄家人親友同事的生日，不時翻看，在人家生日時致意（打電話、電郵、送禮、為對方祝福……）。!6K
©緣生術數研究社 -- 術數研究 SDBcc
60.將所有過去三年未用過的東西送掉賣掉。g)
©緣生術數研究社 -- 術數研究 $^]si
61.記得：人人以為對的未必對，專家權威一樣可能大錯特錯（問問伽利略就知道）。0jpX'
©緣生術數研究社 -- 術數研究 nm
62.做你內心很想做的事。8U
©緣生術數研究社 -- 術數研究 5
63.凡是心（感受、直覺）與腦（計算）有衝突，追隨心的引導。F6:R
©緣生術數研究社 -- 術數研究 I+[g
64.多多想快樂的事情、多多想生命如何豐盛，心想事成。@-fSAi
©緣生術數研究社 -- 術數研究 q
65.提醒自己：要發生的，始終要發生。dj}k_a
©緣生術數研究社 -- 術數研究 @NiG
66.找一頭動物撫摸擁抱。IcT]u
©緣生術數研究社 -- 術數研究 N!D{gK
67.做最疼惜你最迷戀你最了解你的那個人。JZ]dC<
©緣生術數研究社 -- 術數研究 bx
68.勿再去追尋成就，因為你已經很有成就。Id
©緣生術數研究社 -- 術數研究 \
69.裸體站在大鏡前扮鬼臉，做千奇百怪的姿勢，一邊做一邊開開心心欣賞——至少10分鐘。tc|Z
©緣生術數研究社 -- 術數研究 !
70.多多體驗日出日落或月夜星空如何神秘令人驚詫感恩。XPD
©緣生術數研究社 -- 術數研究 4Dtdc.
71.學習講“Whynot？”（“有何不可？”）j!H
©緣生術數研究社 -- 術數研究 M,
72.記著：神想懲罰誰，就賜誰成功。rQ
©緣生術數研究社 -- 術數研究 @
73.神想誰升班，就賜誰挫敗考驗。(此所以”頭頭碰着黑”往往是上天在祝福我們。c
©緣生術數研究社 -- 術數研究 zl
)74.偶而忘記您的計畫或預算，隨心所欲吧。x
©緣生術數研究社 -- 術數研究 (c>
75.蒐集趣聞、笑話，並與您周圍的人共享。\ b
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ?;T
76.重新安排您的生活空間，使自己耳目一新。/
©緣生術數研究社 -- 術數研究 )#BP
77.安排一個休假，和能使您快樂的人共渡。OEb
©緣生術數研究社 -- 術數研究 z
78.勿再等待奇蹟出現，多多留意身邊原來處處都是奇蹟。&qY
©緣生術數研究社 -- 術數研究 0J
79.在家裡設立一個神聖的角落，隨時在那兒獨處或集體靜心。(u
©緣生術數研究社 -- 術數研究 {
80.記著：告訴您說「您辦不到」的那把聲音是在說謊。Q3ZE
©緣生術數研究社 -- 術數研究 xj
81.找一首最令自己一聽就開心的音樂----如果仍未有，快快決定是哪一首。Px#
©緣生術數研究社 -- 術數研究 9o?
82.給心愛的人一個驚喜。Sp
©緣生術數研究社 -- 術數研究 D-C_5
83.參加志願服務團體回饋社會。1=u
©緣生術數研究社 -- 術數研究 e
84.提醒自己：我只是人生舞台上的演員，不是劇中人。85.抬頭看一朵雲----至少5分鐘。5=8
©緣生術數研究社 -- 術數研究 U{r<)3
86.記著：過去的已永遠過去，未來可能永不會來。'Jtr!
©緣生術數研究社 -- 術數研究 x4Bu
87.摸一棵樹，欣賞它的每一部分（包括上面的小昆蟲和其他生物）。O**p
©緣生術數研究社 -- 術數研究 }cSLfS
88.永遠不要把自己放到最後。k{#?
©緣生術數研究社 -- 術數研究 x@ 6y
89.記著：任何時間您想改變自己之時，您已具備了足夠的能力。[6
©緣生術數研究社 -- 術數研究 6K
90.合上眼，將一個人的樣貌呈現在內心的熒幕上，送給他一份衷心的祝福。Z)2d
©緣生術數研究社 -- 術數研究 &E+Q@p
91.做事無須處處要求人家認同、贊許、讚賞，否則您就是將自己變成奴隸。0a
©緣生術數研究社 -- 術數研究 m_IH(4
92.定期做排毒工夫：按摩、運動、喝茶飲湯、斷食……。^U a
©緣生術數研究社 -- 術數研究 Hha
93.人家任何惡意或無意的傷害，一律不接、不反應，只是如常用慈悲心送上祝福。Ib#m
©緣生術數研究社 -- 術數研究 h
94.找一位靈伴（讓緣份安排）。d)
©緣生術數研究社 -- 術數研究 ~r#/`
95.記著：發生甚麼事，都是好事。#mR
©緣生術數研究社 -- 術數研究 o5
96.記得隨時可以說「不」。%6
©緣生術數研究社 -- 術數研究 H
97.人家說「不」時，尊重對方。j[9,H
©緣生術數研究社 -- 術數研究 %W?_
98.追隨召喚，實現夢想，讓故事寫您。X
©緣生術數研究社 -- 術數研究 %6
99.提醒自己：快樂只有一個辦法可以得到----令別人快樂。F|[K
©緣生術數研究社 -- 術數研究 bK
100.慢下來，享受當下；抓緊每一刻，活出豐盛。*Ng~IO
©緣生術數研究社 -- 術數研究 0m
http://www.simonchau.hk1Adn=
| | |
|
|
|
頂端 
加到"我的最愛"
主題管理：
總固頂 
取消總固頂 
短訊息
查看
搜尋
通訊錄
引用
回覆
只看我
2005/05/08 11:32am 
IP: 已設定保密
N
`/
