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 mensch 
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  無法集中精神,不斷被雜念困擾,是每一個嘗試做靜心的人必然碰到的障礙。如果有人說做靜心而沒有雜念者,恐怕是在說謊,或者非常有問題。我們在現代社會生活,心神特別難以寧靜,因而靜心時雜念特別多,令精神無法集中(也正因如此,靜心對身心健康貢獻巨大)。N(U==
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不錯,雜念不但是我們千方百計想除掉的「污染」,往往成為令我們覺得「失敗」、「無法入定」的敵人。這個敵人特別不好對付,因為你越想對付它、打倒它,你就無可避免越分心,正好令它對你的控制越強大。([&mu
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在靜心之時出現雜念,只要我們不大驚小怪,懂得接受這些障礙,然後養成堅持做下去的習慣,漸漸地就可以擺脫雜念的困擾。:&
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許多人學習靜心的時候,不但被雜念所影響,還不斷擔心自己因為受這些干擾而靜心做不成、做不好,甚至因此討厭那些雜念或者埋怨自己,於是受到雙重的影響(雜念及對雜念引起的反應)。其實後者不難消除:秘訣是明白到原來全世界的人內心都會充滿雜念,連高人也不例外,只不過他們不當雜念是一回事,漸漸懂得控制或置之不理而已。接受了這個事實,知道雜念干擾至為平常,並非自己獨有的問題,那麼我們做靜心就好辦得多了。~A)v
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不過,話說回來,不少人從小養成了過份思前想後的惡習。本來嘛,在日常生活中,我們無疑有的時候需要回顧或回味過去,盤算計劃未來,在合適的時候想到以前或將來會發生的事,是需要的,但是由於種種原因,此時此地的人相當大部分長期腦海裡充滿了混雜的思想,它們爭相湧出來,霸佔著心神,驅之不走,於是人始終很難心靜、心安、心定,就是不從想從前、不想將來、不想外面的事情,只想(更準確的說是感受、享受、體會)現在這一刻自己的內心世界。d+
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這就是靜心的境界。4l|ZL\








發表文章時間2005/06/12 11:29am IP: 已設定保密[本文共 1407 位元組]  
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下面引用由mensch2005/06/12 11:29am 發表的內容:53
在靜心之時出現雜念,只要我們不大驚小怪,懂得接受這些障礙,然後養成堅持做下去的習慣,漸漸地就可以擺脫雜念的困擾。...vAA^&

&
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完全同意。G6
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很多朋友以為靜坐的入門就是要驅除離念,EeVV5Z
其實是不正確的,因此很多朋友可能坐了很多年都是白坐。r)tv<!
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宇宙是廣大的,我們沒法跟她抗衡,只有融和....-R5@?E
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因此,退一步便海闊天空。2C
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靜的開始是由動而來的。rRgM/5








「為天地立心,為生民立道,為去聖繼絕學,為萬世開太平」
─ 北宋張載﹝橫渠﹞



發表文章時間2005/06/12 00:09pm IP: 已設定保密[本文共 442 位元組]  
 心易先天數 
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我一直很相信古時候的苦行僧.那種艱苦環境出來的人.再面對事情時才能見招拆招.而無招勝有招.這也是入定的基本功+8W5@W








發表文章時間2005/06/12 01:42pm IP: 已設定保密[本文共 132 位元組]  
 mensch 
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  曾有一位萍水相逢跟我說健康精神不好,我建議靜坐(靜心)HC8
竟得到這樣答覆:(D'
    ......有乜好?有乜功效?我要衡量一下值不值得去投資時間...._m~M(Q
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無言以對la~~~>X"e/y
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靜心 is not an activity like baking cakes^9E,Pj
posture, procedures, so and so are out of the questionRlaO\
i think an approproate attitude is above all0a
such attitude can't be got merely by practising it hard, but to be learnt through every single bit of livingr=-@)
©緣生術數研究社 -- 術數研究   (u'/%
     3XN








發表文章時間2005/06/12 05:33pm IP: 已設定保密[本文共 501 位元組]  

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