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  人人都想快快樂樂生活,我們究竟出了多少力,令自己開心快活?E^2;5
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我們的生命,是自己搞出來的。一切都是自己的選擇。活得開心還是痛苦,完全決定於我們如何選擇。qaK>d
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或者花三幾分鐘,了解一下人家為甚麼會快樂,是明智的精力投資?/l
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著名英國醫學作家弗農.科爾曼指出,快樂的人往往都是這樣的*:HQ25CJ
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健康狀況良好,即使病了,也好好接受患病的事實。y\pod+
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想做就去做--只要不連累他人。4e.
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做自己喜歡又引以為榮的事情。#}1
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生活毋須太倚賴他人。q*]cd
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盡量避開過分負性的人(長期抱怨、尖酸刻薄、貪得無厭等),免受他們污染情緒。"Xihw
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有自信,已經了解並克服了個人內心的恐懼。覺得自己已經很幸福,或者肯定正在努力自己愈來愈幸福。r
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具幽默感,碰到不如意事情能夠盡量一笑置之。能夠不時開懷大笑。?,
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大事化小,小事化無,不會將煩惱長掛心頭。{,'
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有知心人做伴侶或摯友共同生活,有事可以傾訴,得到精神支持。j}4>]Q
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面對殘酷的世界現實仍然清醒、心平氣和。K>[eCD
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有某些信念或願景不惜拋頭髗灑熱血去奮鬥。].FVV
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即使最壞的事情發生,也看到其中積極的一面(壞事有可能變成好事)。F
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時常禁不住由心笑出來。(即使人家看不到你的臉,也可以感受到你的喜悅,例如一邊打電話一邊微笑,對方會覺得你特別友善親切。)&?'!P
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具同理心--了解別人的需要與感受。:hbRk
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明白到淡泊生活才有情趣,沒有錢的生活可能艱苦,錢多未必幸福。cTHZY
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* Vernon Coleman, Spiritpower: Discover Your Spiritual Strength, European Medical Journal, Part 3, ch 11.0
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發表文章時間2005/08/17 10:36am IP: 已設定保密[本文共 1384 位元組]  

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